tour du mont blanc en 7 jours

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Tour du Mont-Blanc 7 jours

Intermédiaire

Itinéraire Tour du Mont-Blanc 7 jours

Bienvenue sur le GR® Tour du Mont-Blanc , une aventure épique à travers les paysages montagneux épiques de la France, de l’Italie et de la Suisse. Prépare-toi à un périple de 7 jours où chaque tournant offre des panoramas sublimes, des rencontres culturelles authentiques et des défis exaltants. Que tu sois un randonneur aguerri ou un amateur de nature, cette traversée est une invitation à découvrir la majesté du Mont-Blanc dans toute sa splendeur.

Le Tour du Mont-Blanc, également connu sous le nom de TMB , est l’une des randonnées longue distance les plus célèbres d’Europe. Cette randonnée te fera traverser trois pays (France, Italie et Suisse) et t’offrira des vues imprenables sur le massif du Mont-Blanc et ses sommets environnants, en passant proche des glaciers, à travers des forêts luxuriantes, des vallées majestueuses ou encore des chaleureux villages alpins.

L’itinéraire classique du TMB fait environ 170 km et est généralement parcouru en 7 à 10 jours. Dans ce guide, nous nous concentrerons sur l’ itinéraire complet du Tour du Mont-Blanc en 7 jours , qui couvre une moyenne de 25 km par jour avec un dénivelé positif d’environ 1 500 mètres par jour (idem pour le dénivelé négatif).

Grâce à notre outil de planification d’itinéraire, tu n’auras aucune difficulté à planifier ton itinéraire du Tour du Mont-Blanc en 7 jours !

Etapes Tour du Mont-Blanc 7 jours

Jour 1 : les houches vers chalet-refuge du nant-borrant.

Jour 2 : Chalet-Refuge du Nant-Borrant vers Les Mottets

Jour 3 : Les Mottets vers Courmayeur

Jour 4 : Courmayeur vers Refuge Elena

Jour 5 : Refuge Elena vers Champex-Lac

Jour 6 : Champex-Lac vers Tré-le-Champ

Jour 7 : Tré-le-Champ vers Les Houches

Informations pratiques sur le TMB en 7 jours

La meilleure période pour faire le tour du mont-blanc.

La saison idéale pour entreprendre le GR® Tour du Mont-Blanc est de mi-juin à mi-septembre . Durant ces mois, les conditions météorologiques sont généralement clémentes, les sentiers bien dégagés et les refuges ouverts. Cependant, la météo en montagne peut être imprévisible, donc consulte toujours les prévisions locales avant de partir.

Équipement pour faire le TMB

• Chaussures de randonnée : Opte pour des chaussures montantes et imperméables avec une bonne adhérence et un bon soutien de la cheville.
• Vêtements : Prévois un système de couches pour t’adapter aux changements de température. Inclue des vêtements respirants pour la marche, une polaire pour la chaleur, et une veste imperméable et coupe-vent.
• Sac à dos : Choisis un sac confortable avec suffisamment d’espace pour ton eau, nourriture, vêtements supplémentaires et trousse de premiers secours.
• Protection solaire : Emporte des lunettes de soleil, un chapeau, et de la crème solaire, même par temps couvert.
• Navigation : Cartes, boussole, et/ou GPS. Les sentiers sont généralement bien balisés, mais ces outils peuvent être vitaux en cas de mauvais temps ou de perte de chemin.
• Lampe frontale : Pour les départs tôt le matin ou les fins de journée tardives.
• Trousse de premiers secours : Comprenant des pansements, des antiseptiques, et des médicaments personnels.

Transport et accès au départ du Tour du Mont-Blanc

Le point de départ habituel est Les Houches , accessible en train ou en bus depuis Chamonix ou d’autres grandes villes. Si tu viens de loin, l’aéroport le plus proche est Genève, avec des transferts réguliers vers Chamonix. Planifie ton retour depuis Les Houches ou Chamonix, en fonction de votre itinéraire final.

Ravitaillement et eau sur l’itinéraire

Il y a des points de ravitaillement dans les villages et aux refuges, mais ils peuvent être espacés. Porte suffisamment d’eau pour chaque étape et envisage un filtre à eau ou des comprimés de purification pour les sources en chemin. Quant à la nourriture, emporte des en-cas énergétiques, planifie tes repas dans les refuges ou les villages ou en emportant assez de nourritures si te es en autonomie complète.

Hébergement sur le TMB

Les options vont des campings et bivouacs autorisés aux refuges de montagne et gîtes. Réserve tes hébergements bien à l’avance, surtout en haute saison, pour assurer ta place si tu souhaites dormir en refuge.

Tu souhaites faire un trek ou une Grande Randonnée ?

• GR54 Tour de l’Oisans et des Ecrins
• Randonnées Chamonix
• Randonnées Chatel
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Tour du Mont Blanc en 7 jours

Montagne trekking vous propose un trek inoubliable sur l’un des GR les plus emblématique d’Europe : le tour du Mont-Blanc en 7 jours. Alors que cette boucle de 170 km de long est habituellement parcourue en 10 jours, nous vous proposons de le faire en une semaine.

Vous effectuerez le tour complet du Mont Blanc en traversant 3 pays : la France, l’Italie et la Suisse. 

Nous verrons ensemble les différentes étapes, les options d’hébergements, la réglementation à respecter sur le GR, la période idéale pour effectuer le tour du Mont Blanc, ainsi que des conseils pratiques comme ceux concernant le stationnement de votre véhicule. 

Pour des informations complémentaires sur l’histoire du GR et le balisage du Tour du Mont Blanc, n’hésitez pas à consulter notre article sur :  L’histoire, difficulté et balisage du TMB

Les règles à suivre pendant votre marche : Bien suivre le balisage. Pour éviter de vous perdre et de prendre des risques inconsidérés, suivez le balisage qui jalonne chaque parcours de randonnée pédestre. Soyez toujours prudent et prévoyant lors de votre randonnée. Montagne Trekking ne pourra pas être tenu responsable en cas d’accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit. Il vous appartient aussi, au préalable, de vérifier que votre condition physique et le matériel que vous possédez permettent d’effectuer cette randonnée.

INFOS PRATIQUES

Où se garer pour faire le tour du mont blanc en 7 jours.

LA RÉGLEMENTATION SUR LE GR

Nous vous avons créé deux articles sur la réglementation du bivouac et la liste de tous les refuges présents le long du GR : 

• Tour du Mont Blanc : Zones de bivouac et camping
• Tour du Mont Blanc : Les Refuges

QUAND FAIRE LE TOUR DU MONT BLANC EN 7 JOURS ?

Nous vous conseillons de faire le tour du Mont-Blanc de mi-juin à fin septembre car la plupart des refuges sont ouverts durant cette période et les conditions météos sont les plus favorables. Il n’y aura plus trop de névés durant cette période.

LES ÉTAPES POUR RÉALISER LE TOUR DU MONT BLANC EN 7 JOURS

Étape 1 : des houches à  l’air de bivouac au pont de la rola.

La première étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence au parking des Houches.

Les hébergements : 

• Aire de bivouac au pont de la Rollaz
• Refuge de la Balme
• Aire de bivouac au refuge de la Balme

Étape 2 : De  l’aire de bivouac au pont de la Rollaz au refuge des Mottets

La seconde étape du tour du Mont Blanc en 7 jours débute à l’aire de bivouac au pont de la Rollaz et se termine au refuge des Mottets.

• Refuge des Mottets
• Bivouac toléré

Étape 3 : Du  refuge des Mottets à Courmayeur

La 3 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence au refuge des Mottets pour finir à Courmayeur. C’est la plus belle étape du tour du Mont Blanc. 

• Refuge Maison Vieille
• Camping Val Veny
• Nombreux hôtels à Courmayeur
• Bivouac interdit en dessous de 2500 m d’altitude

Étape 4 : De Courmayeur à la Fouly

Cette 4 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours débute dans la ville de Courmayeur. 

• Hôtel Edelweiss
• Camping des glaciers
• Auberge des glaciers
• Auberge Maya-Joie
• Chalet le Donant
• Bivouac toléré au-dessus de la limite de la forêt

Étape 5 : De  la Fouly au col de la Forclaz

La 5 ème  étape du tour du Mont Blanc en 7 jours commence à la Fouly et se termine au col de la Forclaz. 

• Hôtel col de la Forclaz
• Auberge du Mont blanc
• Hôtel la Grande Ourse
• Bivouac Trient

Étape 6 : Col  de la Forclaz au Refuge du lac Blanc

Cette 6ème étape représente l’une des plus belle étapes du tour du mont blanc en 7 jours. Vous franchirez le col de Balme pour revenir en France. 

• Refuge du lac Blanc
• Bivouac au lac Blanc

Étape 7 du TMB en 7 jours  : Du Refuge du lac Blanc aux Houches

Vous y êtes presque ! Encore un petit effort ! Cette dernière étape débute au refuge du lac blanc et s’achève au parking des Houches. 

Vous pouvez également retrouver nos parcours de randonnée sur  Facebook  et  Instagram  !!

Retrouvez nos autres Randonnées  ici  !!!

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Le tour du Mont-Blanc (7 étapes)

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Le tour du Mont-Blanc (7 étapes) - Rando Mont Blanc - TMB

Encerclant l’imposant massif du Mont-Blanc, le TMB est l’un des sentiers les plus populaires d’Europe. Avec ses 71 glaciers et 400 sommets, cette randonnée alternant versants français, italien et suisse offre un spectacle remarquable à travers les nombreux villages et hameaux réservant un accueil chaleureux et enthousiaste aux voyageurs. Cette randonnée dans un univers de glace offre également la douceur d’un décor pastoral et bucolique fait de vastes alpages pour les troupeaux de vaches. De Courmayeur à la vallée de Chamonix, vous rencontrerez de multiples lacs au milieu d’un écrin de verdure, au gré de votre marche autour du Mont-Blanc.

• Le grand classique Terdav depuis plus de 30 ans !
• Les paysages irréels du Mont-Blanc depuis le col de Chécroui
• La proximité des grands glaciers
• Les hébergements en gîtes, refuges et hôtels conviviaux
• Le transport de vos bagages chaque jour

Les niveaux du voyage

Niveau physique

de 5 à 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 500 à 800m

Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.

De 2500 à 3500 mètres

Montroc-Le Planet : accueil - col de Balme (2200m)

Accueil en matinée à la gare de Montroc-Le Planet, rencontre avec l'accompagnateur et les autres participants et départ en randonnée. Montée par le balcon des Posettes, jusqu'au col de Balme (2200m), frontière entre Suisse et France. Vue sur les glaciers proches d’Argentière, du Tour et du nord du massif du Mont-Blanc. Descente dans les alpages suisses jusqu'au village du Trient. Nuit à Trient, en gîte.

• entre 5h et 5h30

Alpages de Bovine : traversée par un sentier en balcon

Selon les conditions et la forme du groupe, traversée des alpages de Bovine par un sentier balcon surplombant la vallée du Rhône, ou montée le long du glacier du Trient, pour atteindre la mythique fenêtre d'Arpette, un itinéraire plus "haute montagne" (2665m). Itinéraire par Bovine : 6h30 de marche, dénivelé +930m, -660m Itinéraire par Arpette : 7h de marche, dénivelé +1300m, -1000m

• entre 6h30 et 7h

Champex - village de la Fouly (transfert) - col Ferret (2540m)

Descente au village de Champex et transfert au village de la Fouly. Montée au col Ferret (2537m) frontière avec l’Italie. Rencontre éventuelle avec les alpagistes. Descente dans le Val Ferret italien, au pied du glacier de Pré de Bar et du mont Dolent, point de rencontre entre la France, la Suisse et l'Italie. Nuit en refuge face au glacier.

Refuge Bonatti - mont de la Saxe - Courmayeur

Montée au refuge Bonatti. Exceptionnelle traversée en balcon au mont de la Saxe offrant des vues insolites sur le Mt Blanc, le Mt Dolent, l’aiguille du Triollet, les Grandes Jorasses… Descente à Courmayeur. Petit transfert pour rejoindre notre gîte pour la nuit sur les hauteurs de Courmayeur.

• entre 6h et 6h30

Balcon sud du Mt Blanc - col de la Seigne - les Mottets

Montée par le lac glaciaire de Miage et le col de la Seigne, frontière franco-italienne. Détour possible par le grand balcon sud du Mt Blanc en passant par le col Chécroui et le Mt Fortin, dévoilant d’irréels profils himalayens. Nuit en refuge. 8h de marche (par le col Chécroui), dénivelé +/-450m

Col des Fours (2714m) - col du Bonhomme (2300m) – Les Contamines Montjoie

Rencontre avec les alpagistes du Beaufortain. Montée dans les alpages entre torrents et cascades jusqu’au col des Fours (2665m), le point culminant de la randonnée. Descente jusqu’à Notre-Dame-de-la-Gorge en passant par le col du Bonhomme (2329m), lieu de passage des colporteurs d'autrefois, puis par l’ancienne voie romaine en fond de vallée. Petit transfert pour rejoindre le village des Contamines-Montjoie. Nuit en gîte.

• entre 6h et 7h

Glacier de Bionnassay - Les Houches

Montée jusqu’au glacier de Bionnassay en passant par le village de Champel ou le col du Tricot (2120m), belvédère incontournable sur la vallée de Chamonix et du Mt Blanc, tout proche des dômes de Miage. Descente sur les Houches. 6h30 de marche (par le col du Tricot), dénivelé +1100m, -1250m

• entre 5h30 et 6h
• Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite. A certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse.
• L'encadrement
• L'hébergement en pension complète du déjeuner du J1 au déjeuner du J7
• Le transport des bagages et les transferts en bus
• Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
• Les boissons,
• Les transports ou frais supplémentaires pour cause de fatigue passagère.

Nuit supplémentaire sur Chamonix : tarif et réservation sur demande.

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

6 nuits en dortoir de 6 à 15 personnes suivant les gîtes, refuges Tous les hébergements sont équipés de douches (chaudes). le même circuit existe en version chambre de 2 (5 nuits sur 6)

• Détail du voyage
• Formalités et santé
• Tourisme responsable
• Code voyage : FRA508 Télécharger la fiche technique À savoir avant de partir

de 5 à 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 500 à 800m

Bien choisir le niveau de votre voyage

6,5 jours de marche.

De 5 à 15 participants

10h30, gare de Montroc-Le Planet (Chamonix).

Durée des étapes : 5 à 7h par jour. Altitude maximum de passage : 2700m. Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne. Difficultés particulières : traversée éventuelle de névés (pas d’escalade) Vous ne portez que vos affaires de la journée. Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Vers 16h aux Houches.

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements. Pour le déjeuner, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux. Nos engagements : • Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe. • Réduire nos emballages : être vigilant lors de nos achats, limiter au mieux lors des pique-niques (pas de gobelets ni de couverts jetables en plastique). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts • S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.

Accompagnateur en montagne.

Vous ne portez que vos affaires de la journée, vous retrouverez vos sacs chaque soir et, à votre arrivée le dernier jour, sur le parking des Houches.

Ce voyage est accessible en train Gare d’arrivée : gare de Chamonix Temps de trajets : * De Genève, plusieurs trains par jour, environ 3h de trajet * De Lyon, plusieurs trains par jour, environ 4h de trajet * De Paris, plusieurs trains par jour, environ 6h de trajet * De Bruxelles, plusieurs trains par jour, environ 9h de trajet * De Nantes, plusieurs trains par jour, environ 10h de trajet Pour consulter les horaires de train : SNCF connect En bus ou covoiturage : Chamonix Bus de nuit : départ de Paris vers 23h pour une arrivée à Chamonix vers 10h Flixbus co voiturage ou bus blablacar Pour rejoindre Montroc-Le Planet depuis le centre de Chamonix : compter environ 30 minutes, moins de 10€ l'aller, des trains toutes les heures, également possible en bus. Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, la plupart des hébergements proposent un laissez-passer pour vos transports en commun dans la vallée. En voiture : Montroc-Le Planet (Chamonix) Autoroute A40 jusqu'à la vallée de Chamonix et poursuivre sur l’axe principal, direction Argentière et la Suisse, jusqu’au village de Montroc. Mappy Grand parking au lieu de rendez-vous à Montroc et au village du Tour à 1 km. Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert : - Chamonix Parc Auto : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine) - Vous pouvez également laisser votre voiture aux Houches (parking gratuit du téléphérique du Prarion, fin de la randonnée) et revenir au lieu de rendez-vous à Montroc en bus ou en train. Votre retour en fin de randonnée sera d'autant plus facilité Pour rejoindre Chamonix depuis les Houches : il y a un bus reliant les Houches à Chamonix toutes les 30 minutes : Réseau des bus de la Vallée de Chamonix

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple. 1 - Le sac à dos : Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. 2 - Le grand sac de voyage souple : Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par un véhicule suiveur.

Attention : Les bagages sont acheminés par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange doivent être regroupées dans 1 seul sac ne dépassant pas 10kg. Les bagages sont acheminés jusqu’au matin du J7 et gardés sur le lieu de fin du séjour, au parking du téléphérique aux Houches. En cas de besoin, si vous enchaînez un autre voyage après votre randonnée, il est possible de nous confier un excédent de bagage dans un troisième sac bien étiqueté à votre nom, que vous retrouverez en fin de randonnée.

• 1 chapeau de soleil ou casquette • 1 foulard • 1 bonnet et/ou bandeau • T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc… • 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues • 1 veste en fourrure polaire • 1 short ou bermuda • 1 pantalon de trekking • 1 pantalon confortable pour le soir • 1 veste type Gore-tex, simple et légère • 1 cape de pluie (facultatif) • 1 surpantalon imperméable (facultatif) • 1 paire de gant • Des sous-vêtements • Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple. • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram) • 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir. La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité • 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières. • 1 gourde (1 litre minimum) • 1 lampe frontale (facultatif) • 1 couverture de survie (facultatif) • 1 taie d'oreiller (pour les nuits en refuge) • 1 couteau de poche • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent • Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence • 1 serviette de toilette qui sèche rapidement • Boules Quies (facultatif) • Papier toilette • Crème solaire + stick à lèvres. • Pour le pique-nique : boite hermétique et couverts

Drap de sac ou duvet léger (les refuges fournissent les couvertures).

• Vos médicaments habituels • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence • Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large) • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes • Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Passeport ou carte d’identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d’identité individuelle. L’inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d’un parent, doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire. Carte Vitale pour les séjours en France. En Europe Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d’une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle. Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement en Suisse évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place conseils voyageurs en Suisse Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement en Italie évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place conseils aux voyageurs Italie

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa. Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

IGN Top 25 - 3630 OT - Chamonix Top 25 - 3531 ET - Saint Gervais (1/25 000) Carte Michelin n° 244 plis 10 et 11 au centre.

Option nuit supplémentaire sur Chamonix : tarif et réservation sur demande. Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, vous pouvez demander à votre hôtelier une carte d’hôte, offrant la gratuité des transports en commun dans toute la vallée de Chamonix. Office du tourisme de Chamonix

Pour 100 € payé sur ce voyage :

73 € Destination

0 € Aérien

11 € Salariés

6 € Autres frais

6 € Impôts

1 € Mécénat

3 € Entreprise

Notre approche :

Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.

• Destination : Il s’agit du montant consacré à payer les prestations dans le pays dans lequel vous voyagez : nos partenaires, les guides, les hébergements, les transferts, les activités, la nourriture, etc.
• Aérien : Il s’agit du montant correspondant au prix du billet d’avion
• Salariés : Ce montant correspond à l’ensemble des sommes versées à nos collaborateurs et qui ont en charge la création, l’exploitation et l’organisation de votre voyage ainsi que leur gestion administrative.
• Autres frais : Les autres frais correspondent aux frais de fonctionnement de notre entreprise : nos loyers, électricité, assurances, frais bancaires, etc.
• Impôts : Ce montant est destiné à payer tous les impôts qui sont dus : TVA, Impôt sur les sociétés, et autres impôts.
• Mécénat : Ce sont les montants dédiés à nos projets de reforestation nous permettant d’absorber 100% des émissions carbone du voyage ainsi que le soutien que nous apportons aux diverses associations que nous accompagnons en France et dans le monde
• Entreprise : Il s’agit du montant qui reste dans l’entreprise et qui nous permet d’investir dans de nouveaux projets et développer des nouveaux voyages

Toutes les appréciations affichées ci-dessous proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec nous. À leur retour, nos clients reçoivent un e-mail qui leur propose de faire part de leurs impressions. Bons ou mauvais, les avis sont publiés sur le site, à condition qu'ils respectent notre charte éditoriale .

Deuxième expérience avec Terres d’Aventures, à nouveau un sans-faute ! Une super aventure avec un guide (Romain) et un groupe exceptionnel. Les hébergements choisis sont très confortables, et permettent un bon repos après ces belles journées de marche :) NB: ne pas sous-estimer le niveau physique, c’est loin d’être une balade de santé !

7 jours de rêve 7jours de beau temps Un guide qui prend soin de ses clients Un groupe sympathique Le Mont Blanc merveilleux

Excellent séjour, un très bon guide bienveillant avec chacun d’entre nous et très sympathique Merci à lui

Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure

12 agences en France et à l'étranger

100 conseillers spécialistes à votre service

Des voyages 100% carbone absorbé

1 magazine inspirationnel pour rêver

Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage

à partir de 1 110 €

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à partir de 970 €

Le Tour du Mont Blanc

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Vous souhaitez faire le Tour du Mont blanc pendant l’été 2024 ? Bon choix, c’est un sentier de randonnée avec des paysages magnifiques : des crêtes qui vont rester gravées à jamais dans votre tête et des ascensions qui vous marquer les jambes ! Voici des conseils pour gérer les étapes de votre trekking , au départ de Chamonix ou des Houches !

On vous propose ici un découpage des étapes du Tour du Mont Blanc selon votre souhait : de 4 à 12 jours ! On vous présente pour chaque découpage :

• le kilométrage
• le dénivelé journalier
• le point de départ
• le point d’arrivée
• la liste des hébergements

En 4 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 4 jours , avec des étapes en moyenne de 40 km pour 9 à 10h par jour

En 6 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 6 jours , avec des étapes en moyenne de 30 km pour 7 à 8 h par jour

En 7 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 7 jours , avec des étapes en moyenne de 25 km pour 7 à 8 h par jour

Le Topoguide du Tour du Mont Blanc

En 8 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 8 jours , avec des étapes en moyenne de 20 à 25 km pour 7 à 8 h par jour

En 9 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 9 jours , avec des étapes en moyenne de 20 km pour 5 à 7 h par jour

En 10 jours Les étapes et refuges sur le TMB en 10 jours , avec des étapes en moyenne de 15 à 20 km pour 5 à 6h par jour

Pour préparer son Tour du Mont Blanc

Toutes les sections du tmb.

Ce tableau comprend à la fois les distances, le dénivelé et le temps de marche pour aller d’un point A à un point B. Au départ des Houches, j’ai essayé de calculer pour des toutes petites sections, pour ensuite vous permettre de créer votre propre itinéraire journalier et réserver vos hébergements.

Comment lire ce tableau ?

La particularité, ce sont les variantes. Si vous souhaitez faire le TMB classique, sautez simplement les lignes jaunes, elles sont insérées dans le tableau au point de séparation du sentier principal avec la variante ainsi qu’au point de liaison.

• Auvergne-Rhone-Alpes
• Grande randonnée en France
• Randonnées & treks

Tout savoir sur le mythique GR® du Tour du Mont Blanc

• DEPART Les Houches
• DURÉE 8 jours
• DISTANCE 160 km
• DÉNIVELÉ+ D+ 9297 m

Le Tour du Mont Blanc est un grand sentier de longue randonnée qui ceinture le majestueux massif du Mont Blanc. Surnommé aussi par les randonneurs aguerris “TMB”, ce dernier parcourt les cols, tutoie les sommets et élonge les glaciers à travers trois pays que sont la France, l’Italie et la Suisse. Le tour du Mont Blanc au dénivelé positif de 10.000m se réalise ainsi entre 7 et 10 jours. Sans guide, nous l’avons parcouru en 8 jours de trek. Dans cet article, retrouvez chacun de nos étapes et nos conseils pour bien préparer ce GR® mythique.

• AUTEURE : Amélie
• TEMPS DE LECTURE : 19 minutes

Légendaire terre de randonnée, le massif des Alpes se laisse bercer des plus belles histoires d’alpinisme. Dénivelés importants, pentes ardues, glaciers à portée de main et ce géant des Alpes à 4 809 m. Le GR® Tour du Mont Blanc est l’étape initiatique pour se lancer dans la grande aventure des randonnées de longue distance.

🥾 Vous souhaitez plutôt faire le Tour du Mont Blanc accompagné ? Mont Blanc Trail propose un tour en 7 jours. Infos et dates >> ici <<

À pied sur le Tour du Mont Blanc, un GR® mythique

C’est l’un des sentiers de grande randonnée en France les plus plébiscités et empruntés car il permet de se familiariser avec la randonnée de plusieurs jours. La force du Tour du Mont Blanc c’est d’être un trek relativement accessible . Toutefois, trois passages plus en altitude demandent davantage de concentration. Sur le parcours classique il s’agit du col de la Croix du Bonhomme en France (2443m) et le Grand Col Ferret à la frontière Italo-Suisse (2537m). Du côté des variantes du TMB , il y a la Fenêtre d’Arpette en Suisse (variante 2665m) qui demande de l’attention et d’observer surtout la météo. Le Tour du Mont Blanc est donc accessible à condition de randonner régulièrement, d’avoir une bonne condition physique et d’être bien sûr à l’aise avec un sac à dos de plusieurs kilos.

Préparer le tour du Mont Blanc en 8 jours sans guide :

• Des Houches à Nant Borrant (France)
• De Nant Borrant aux Chapieux (France)
• Des Chapieux au refuge Elisabetta (passage France — Italie)
• Du refuge Elisabetta au refuge Bertone (Italie)
• Du refuge Bertone à la Fouly (passage Italie — Suisse)
• De la Fouly à Trient (Suisse)
• De Trient au Lac Blanc (passages Suisse — France)
• Du Lac Blanc aux Houches (France)
• Organiser son Tour du Mont Blanc
• Difficulté du TMB
• Quand faire le TMB ?
• Le budget pour faire le TMB
• La liste des refuges/auberges sur le GR
• L’équipement trekking pour le Tour du Mont Blanc

Carte illustrée du parcours autour du Mont-Blanc en 8 étapes

→  Avant de randonner : Procurez-vous le topo guide officiel de la Fédération Française de randonnée (16,50€)

Tour du Mont Blanc jour 1

Des houches à nant borrant.

→  Distance : 18,84 km →  Durée : 4h54 de marche →  D+ 734m →  Nuit au refuge de Bonnant Nant ou possibilité aussi de bivouacer 10mn après le refuge sur un emplacement dédié.

→ Le départ classique du TMB se fait depuis les Houches . Pour éviter la montée vers le col de Voza, possible aussi d’emprunter la télécabine de Bellevue. Depuis le col de Voza il y a une succession de descentes et de montées vers le village des Contamines le long du torrent de Miage puis de la rivière le Bonnant. L’étape étant facile, nous recommandons donc de pousser jusqu’au refuge Nant Borrant. Passage par la Chapelle Notre-Dame-de-la-Gorge qui marque la fin de route puis d’un canyon à la borne 33.

🔎 Variante : Col du Tricot (2120m) passant par le glacier de Bionnassay, son Aiguille ainsi que les Dômes de Miage. Comptez 2hrs depuis le refuge du Fioux.

Mardi 15 septembre, sonne alors le début d’une grande aventure nourrie par l’envie lancinante de se challenger. Si la montagne contemplative est une chose, la palper au plus près en est une autre. Le TMB semblait alors être l’étape initiatique par laquelle je devais passer pour accomplir de vieux rêves enfouis. Cette longue randonnée qui devait durer 9 jours autour du Mont-Blanc , nous la terminerons en réalité en 8 et c’est au col de Voza que tout commença, sous un soleil de plomb avec en ligne de mire les Dômes du Miage et un Mont-Blanc scintillant, presque aveuglant. Nous enchaînons tout d’abord les kilomètres jusqu’à la sortie du village des Contamines. En fin de route et avant de grimper dans les sentiers face sud du massif du Mont Blanc, nous passons la jolie et timide Chapelle Notre-Dame-de-la-Gorge qui rappelle ainsi ces églises baroques des Dolomites.

Nous entrons finalement dans la réserve naturelle des Contamines au cœur de kilomètres boisés, au frais de sapins bien appréciés. À la borne 33 nous passerons d’abord un canyon luxuriant et grave, un secret bien préservé qui n’aurait pas à rougir face au Johnston Canyon de l’ouest canadien . L’Aiguille des Glaciers et le Mont Tondu nous berceront ensuite pour cette première nuit au creux de vallée, dans la fraîcheur d’une troisième semaine de septembre. La fatigue s’emparant de nous, nous laisserons alors nos estomacs criards au profit de nos duvets molletonnés.

🔎 Vous cherchez de l’équipement (trekking et multi-activité) pas cher ? Alors, je vous invite à consulter le site Hardloop ainsi que celui d’ Alpinstore revendeur multi-marques aux valeurs éco-responsables. 

Tour du Mont Blanc jour 2

De nant borrant aux chapieux.

→  Distance : 11,61 km →  Durée : 3h58 de marche →  D+ 991 m →  Nuit au refuge de la Croix du Bonhomme ou possibilité de bivouac dans la vallée avant le village des Chapieux.

→ Le sentier passe en premier lieu devant le refuge de la Balme avant d’entamer une grimpée rocheuse. Cascade de la Balme (poteaux électriques : dommage) puis ascension jusqu’au Col bonhomme . Belle vue sur les lacs Jovet et la réserve naturelle des Contamines. Depuis le col, prendre ensuite le sentier montant à gauche en direction du refuge (50mn environ). Descente enfin vers les chalets de la raja avant d’atteindre finalement Les Chapieux.

🔎 Variante : petite randonnée pour rejoindre les lacs Jovet (1h30 AR). Depuis le refuge de la Croix du Bonhomme variante via le col des Fours pour rejoindre la Ville des Glaciers sans passer par les Chapieux ou rejoindre le refuge Robert Blanc.

Le vallon de la Rollaz semble encore endormi alors que le soleil embrase les Aiguilles de la Pennaz et les Roches Franches. De nuit, comme lors de premières lueurs, les sonnailles d’alpages résonnent dans le ventre de la vallée jouant une mélodie sans fin aux notes mélancoliques. Nous passerons le refuge de Balme avant d’entamer une courte, mais ardue, ascension jusqu’à ce plateau aux airs de Highlands écossais . Les aiguilles du cadran pointent le presque midi, pourtant les reflets orangés nous laissent imaginer une beauté mystérieuse de fin de journée. Les filaments électriques qui passent par dessus la cascade de la Balme disparaitraient presque, tant le tableau est pourtant superbe.

Attendre le col du bonhomme à 2329m

Mes pas, l’un devant l’autre, m’amèneront enfin tout en sueur sur ce premier col. Le Col du Bonhomme , une sacrée seconde étape sur le Tour du Mont Blanc où malgré vents violents se lit un panorama exceptionnel. Au nord d’abord, vers les lacs Jovet. Puis au sud vers les Roches Merles. Un sentier de 50m à travers pentes chaotiques et résidus d’avalanche nous mènera ensuite au refuge de la Croix du Bonhomme.

Nous avions l’ambition d’atteindre les Chapieux, c’était du moins sans prévoir la formation d’orages violents par-dessus nos casquettes. À mi-chemin, du moins un peu plus, la tempête, la pluie et même la grêle nous prirent de court. Mental échiné, tente et vêtements trempés, la force nous quitte alors pour manger. C’est une seconde nuit, le ventre vide, que nous nous couchons, rêvant à une météo à nouveau clémente.

Vue d’en bas sur le col du bonhomme à franchir …

Puis, vue d’en haut depuis le col du bonhomme.

Tour du Mont Blanc jour 3

Des chapieux au refuge elisabetta soldini.

→  Distance : 17,64 km →  Durée : 4h55 de marche →  D+ 1093 m →  Nuit au refuge Elisabetta Soldini sur les hauteurs des ruines de Lex Blanche. Le bivouac en Italie est interdit en-dessous de 2500m.

→ Depuis les Chapieux, prendre d’abord la direction de la Ville des Glaciers et du barrage de Séloge. Montée progressive au choix sur la route ou en contre-bas le long du torrent des glaciers puis vers le refuge des Mottets. Nouvelle montée, d’abord en lacets puis progressive jusqu’au cairn du Col de la Seigne. Entrée au Val Vény (côté massif italien), passage de la jolie Casermetta al Col de la Seigne jusqu’au refuge Elisabetta.

🔎 Il y a 3 variantes différentes pour rejoindre le refuge Robert Blanc : 1) depuis le refuge de Balme via les lacs Jovet et le col d’Enclave (D+ 1400 / 350m / 7hrs / difficile). 2) depuis le refuge Croix du Bonhomme via la Tête Nord des Fours (D+ 1000 / 700m / 6hrs / difficile). 3) depuis le refuge Elisabetta via le Col de la Seigne (D+ 700 / 200m / 5h30 / modéré).

Il est encore tôt lorsque nous rangeons notre matériel de bivouac. La perspective de vallée nous hypnotise si fort que nous nous tromperons de chemin le temps d’un ou deux kilomètres peut-être. Quoiqu’il en soit, heureusement que nous vérifions régulièrement notre trace IGN sur l’ application Gaia . À nouveau sur le bon sentier, nous prenons la direction de la Ville des Glaciers, qui jouit d’une bonne réputation pour s’approvisionner en fromage local.

Premières rencontres avec ceux qu’on appelle “Patou”, ces chiens de bergers et protecteurs des troupeaux. Entraîné pour faire face aux loups ou bien d’autres prédateurs, le patou peut s’en prendre au randonneur ; des panneaux de mise en garde et règles à garder à l’esprit sont d’ailleurs visibles le long du Tour du Mont Blanc .

Enjamber la frontière Italie / France

La route semble ensuite se finir, plein nord, aux confins de la vallée. Nous apercevons minuscule aux pieds de l’Aiguille des glaciers, le Refuge Robert Blanc perdu dans la caillasse à 2750m. Ce dernier porte le nom d’un guide de haute-montagne bien connu des environs. Depuis le refuge des Mottets une série de lacets panoramiques nous attend. Le temps est optimal et après quelques efforts sous un soleil de plomb toujours, le repas du midi au frais le long de la rivière vint opportun.

On passe le ruisseau du Roget, puis quelques passages à vide, avant d’entamer une longue montée vers le Col de la Seigne . Réputé venteux, la pluie ne nous épargnera pas jusqu’à l’arrivée au cairn qui pointe face à nous l’Italie et le Val Vény . La route jusqu’au refuge Elisabetta Soldini est sans pareille. Le Mont-Blanc joue à cache-cache, à son habitude, mais le massif côté italien est quant à lui plus hardi. Retrouver le confort et la chaleur d’un lit n’a pas d’égal. Un risotto copieux ( c’est dans les refuges italiens que nous mangerons le mieux ), le réveil est mis et le dortoir entier sombre finalement dans un profond rêve.

Le cadre magnifique du refuge italien Elisabetta

Tour du Mont Blanc jour 4

Du refuge elisabetta au refuge bertone.

→  Distance : 20,55 km →  Durée : 6h8 de marche →  D+ 1292 m →  Nuit au refuge Bertone.

→ Sentier linéaire sur le plateau du lac Combal puis montée à nouveau dans la forêt. Passez ensuite les ruines de l’alpage Arp Vieille Inferiore ; magnifique balcon sur le massif italien. Le sentier bien balisé reste facile jusqu’au refuge Maison Vieille / Le Randonneur. Descente ensuite jusqu’à Courmayeur sur les pistes de ski puis à travers un bois dense et enraciné. Cette dernière partie n’est pas très agréable. Traversée de la ville et de quelques quartiers pour retrouver le sentier, une fois de plus, montée en lacet à travers le bois jusqu’au refuge de Bertone (1h30).

Nous laissons derrière nous cet abri aux volets verts. Quelques ciao fusent avec les bergers du plateau du lac Combal puis le sentier grimpe à nouveau vers les près et quitte cette route trop linéaire à notre goût. Un D+300m nous attend, passant par les ruines de l’alpage Arp Vieille Inferiore. Une fois de plus, nous nous arrêtons pour admirer tout en tranquillité le Mont-Blanc qui s’élance à 6km à vol d’oiseau. Le sentier se poursuit ensuite vers Maison Vieille avant une descente ardue et sans intérêt vers Courmayeur . La chaleur étouffante m’oppresse, je ne vois pas la fin de cette descente. J’ai si mal au genou que je n’arrive pas à profiter des jolies ruelles de la ville. Je n’ai qu’une envie : rejoindre au plus vite le refuge Giorgio Bertone.

Le sentier grimpe alors à nouveau, en lacet, dans un environnement touffu, boisé, sans grande visibilité. Enfin, le refuge se dévoile, une douche plus tard, on admire les lumières de Courmayeur scintiller comme de la poudre d’étoile. Le temps d’observer notre premier chamois gambader frêlement, la clochette retentit. C’est l’heure du souper !

“L’alpiniste est un homme qui conduit son corps là où, un jour, ses yeux ont regardé… “ GASTON RÉBUFFAT

Tour du Mont Blanc jour 5

Du refuge bertone à la fouly.

→  Distance : 28 km →  Durée : 7h27 de marche →  D+ 1228 m →  Nuit à l’ hôtel Edelweiss à La Fouly. Autre option : camping des Glaciers ou l’ auberge Maja Joie .

→ Sur les hauteurs du refuge Bertone suivre d’abord le TMB classique à gauche vers le refuge Bonatti. Balcon plongeant sur les Grandes Jorasses tout simplement époustouflant. Descente ensuite jusqu’au parking Col Ferret puis remontée en deux temps, pente courte mais raide puis progressive jusqu’au refuge Elena enclavé par le glacier de Pré de Bar . Montée costaud jusqu’au Col Grand Ferret (dans le brouillard pour nous). Descente jusqu’à Ferret avec en toile de fond le Grand Combin, le Mont Dolet et aussi l’Aiguille de Triolet. Depuis La Fouly, belle vue sur le glacier de l’A Neuve.

🔎 Variante possible depuis le refuge Bertone : Testa Bernarda (2533m) via le Mont des Saxe en prenant le sentier de droite sur les hauteurs du refuge Bertone. Aussi, depuis le col Grand Ferret possibilité de rejoindre le petit col Ferret (2537m / 30mn) ou la Tête de Ferret (2714m / 50mn).

Bertone, Bonatti et col Grand Ferret

Nous quittons finalement, bien que tardivement, le refuge Bertone. Une petite étape de 7km nous attendait alors que la pluie s’abattait sur toute la vallée. La brume aussi. Nous avions alors décidé de prendre le temps pour quitter ce refuge si douillet. Où cette polenta fromage me restera longtemps en bouche. À L’approche du refuge Bonatti, nous décidons finalement de repousser nos limites et de franchir la frontière italo-suisse . La brume jouait avec les Grandes Jorasses, les sapins et nous aussi. Ne perdant pas espoir, le soleil finit par persister à l’approche du refuge Elena. Lové dans les contreforts du glacier de Pré de Bar, les vents glaciaux ne laissant aucun répit, nous décidons finalement de vite grimper vers le Col Grand Ferret dans un brouillard dru et écrasant comme jamais.

Des Grandes Jorasses au Valais Suisse

Aucune visibilité sur ce col alpin qui fixe la frontière du valais suisse avec la vallée d’aoste. Nous tâchions de ne pas nous éloigner l’un de l’autre, tant le brouillasse pouvait sans prévenir nous enfouir dans la colline. Nous, au milieu du rien, du vide, de l’infini. Une fois de plus, cette météo hasardeuse nous surprendra. Alors que dans cette montée périlleuse il était impossible de voir à plus de 10 mètres devant nous, le soleil fit une percée à travers ces nuages gris cendre. Le Valais suisse s’illumina et éclaira le Grand Combin , le Mont Dolet mais aussi l’Aiguille de Triolet. Une longue marche de presque 3h nous attendait ensuite. Nous découvrons La Fouly dans une nuit noire et intense, les jambes en compote après 28km de marche. Ni une, ni deux, une histoire de déjà-vu, nos corps se laissant aller dans le dortoir de l’hôtel Edelweiss.

Tour du Mont Blanc jour 6

De la fouly à trient.

→  Distance : 13,08 km →  Durée : 3h55 de marche →  D+ 782 m →  Nuit à l’ auberge du Mont Blanc à Trient.

→ Depuis la Fouly sentier en fond de vallée jusqu’à Issert puis Orsières. Autre option plus facile : navette (12€) jusqu’à Champex-Lac ou Champex-d’en-Haut pour avancer ce tronçon moins intéressant. Depuis Champex-Lac suivre ensuite le sentier du GR à gauche vers l’alpage de Plan de l’Au. Belle montée en lacet, passage plus difficile, jusqu’au sommet. Le sentier jusqu’au col de la Forclaz est facile même si sans intérêt. Enfin la descente commence par une petite passerelle à flanc de montagne, puis une descente progressive avec grosses marches en sous-bois jusqu’au village de Trient.

🔎 Variante possible pour randonner jusqu’au glacier du Trient : la fenêtre d’Arpette (2665m) via Montroc, audacieuse et exigeante variante qui se réalise par météo clémente (D+ 1100m / 6hrs / difficile). Depuis Champex-Lac, un autre sentier n’appartenant pas au TMB est splendide et permet de rejoindre la Cabane d’Orny à 2828m.

Nos corps usés par les 28km de la veille, se réveillent courbaturés. La vallée est bouchée et nos pieds ont dû mal à avancer. Nous prenons alors une navette jusqu’à Orsières, puis Champex-Lac . Depuis l’alpage de Plan de l’Au, nous retrouvons un sentier en lacets à travers les mélèzes qui s’élancent. Depuis le collet de Portalo nous rejoignons ensuite le col de Forclaz jusqu’à Trient.

C’est la journée la moins intéressante du Tour du Mont Blanc, en toute honnêteté car il faut reconnaître que les paysages sont moins impressionnants et le massif du Mont-Blanc n’est même plus visible. Le col de Forclaz nous semble être un puit à touristes. Le retour à la civilisation ne nous enchante pas, les crottins me manquent déjà. Malgré tout, il faut avancer jusqu’à l’Auberge du Mont Blanc, où nous profiterons d’une longue après-midi pour nous reposer et oublier les douleurs avec quelques jeux de société.

Tour du Mont Blanc jour 7

De trient au refuge du lac blanc.

→  Distance : 19,32 km →  Durée : 5h52 de marche →  D+ 2281 m →  Nuit au refuge du Lac Blanc . Le bivouac est interdit dans le périmètre du Lac Blanc.

→ Montez la combe étroite du Nant Noir vers le col de Balme puis le col de Posettes. Le sentier classique reste à gauche tandis que la variante grimpe vers l’Aiguille des Posettes. Descente ensuite par le bois vers Tré-le-Champ (attention aux nombreuses racines). Le sentier grimpe à nouveau vers l’Aiguillette d’Argentière. Passage vertigineux d’échelles et de planches de bois, bien tenus certes mais où il ne faut pas avoir le vertige . Pour atteindre enfin les lacs de Chéserys & le Lac Blanc il faut sortir de l’itinéraire classique du TMB.

🔎 Variante possible : depuis le col des Posettes empruntez le sentier de randonnée de droite vers “Aiguille des Posettes” (2201m). Autre variante : le Lac Blanc. Depuis La Tête aux Vents suivre les indications pour le Lac Blanc et non La Flégère.

De la Suisse au massif des Aiguilles Rouges

Ainsi, nous laissons derrière nous l’église rose de Trient pour passer la vallée creusée du Nant Noir qui nous fera rejoindre tranquillement le col de Balme . C’est une fois de plus, l’esprit enfumé, que nous repasserons la frontière franco-suisse. Le massif du Mont-Blanc bien que timide se redécouvre enfin. On discerne entre les nappes de nuages épaisses les reflets bleutés gris du glacier d’Argentière . Tandis que l’arrivée à Tré-Le-Champ se fait après une descente entre les racines ancestrales d’une forêt luxuriante, nous profitons ensuite d’un petit break pour manger nos casse-croûte favoris : crêpe caramel beurre salé, amandes grillées et Clif bar. Nous passons après coup l’Aiguillette d’Argentière, élancée, impressionnante.

Nous arrivons face à des échelles d’acier qui se jouent du vide. Une mini via ferrata qu’il faut pourtant traverser pour atteindre le lac alpin tant espéré. Je ne suis pas rassurée de les grimper, sans mousqueton ni cordage, sous la pluie, les mains trempées qui plus est avec un sac à dos de presque 15 kilos. Je reste tout de même concentrée et ne lâche pas des yeux le barreau d’acier sans la tentation de regarder sous mes pieds. L’écho des paroles de Benjamin —”garde tes pieds perpendiculaires. Avance doucement mais sans t’arrêter. Ne tiens pas les échelles mais les barres”— j’enfile les obstacles tel un funambule.

Randonner jusqu’au Lac Blanc

Ces quelques efforts passés, nous arrivons enfin aux Lacs des Chéserys au cœur du massif cristallin des Aiguilles Rouges . Les formations sédimentaires y sont particulières, laissant apparaître des reflets verts gris en conséquence de la chloritisation de la biotite. Et puis, comme sorti d’un mirage, l e refuge du Lac Blanc niché sur ce promontoire émerge alors. La montée tout en escalier géant sur cette tour de Babel se fait jusqu’à finalement atteindre la terrasse de ce refuge sommaire mais chaleureux tenu par Marion. Un refuge sans eau potable, où les soupers sont éclairés à la lueur d’une bougie.

La brume est dense, toujours, mais savoir que nous l’avons atteint, ce fameux Lac Blanc me procure ce sentiment, vous savez, de satisfaction. Ce lac d’altitude niché à 2352m, si populaire, offre l’une des plus belles vues sur le massif du Mont Blanc. Face à vous, la mer de glace, aussi terrible soit-elle, se dévoile ainsi que les Drus. Une silhouette de pierre se dresse comme le gardien de la mer de glace ; c’est le somptueux refuge du Montenvers dans lequel je vous suggère vivement d’y dormir en plein cœur de l’hiver.

Tour du Mont Blanc jour 8

Du lac blanc aux houches via le brévent.

→  Distance : 22,21 km →  Durée : 6h34 de marche →  D+ 896 m →  Nuit à Chamonix à l’ Héliopic Hôtel & Spa ou au RockyPophôtel aux Houches.

→ Depuis le refuge du Lac Blanc suivre en premier lieu la direction de La Flégère (descente progressive). Le sentier sur le Balcon sud regrimpe ensuite jusqu’au Col du Brevent . Pour plus de facilité, la montée peut se faire via la piste de ski mais le tracé initial passe par l’autre versant (par temps dégagé, vue sur les Aravis et les Fiz). Deux échelles sont à passer, pour ne pas se perdre dans ce dédales de roches aiguisées, il faut veiller à bien suivre les grosses pastilles jaunes. Passez ensuite le Brévent, le sentier des crêtes offre une superbe vue sur le glacier des Bossons . Une grande descente de 3hrs vous attend finalement jusqu’aux Houches passant aussi sur les hauteurs du parc animalier de Merlet.

La veille, le Lac Blanc et le massif des Aiguilles Rouges étaient si embrumés qu’il était alors impossible de l’entr’apercevoir. Nous étions en train de préparer nos affaires et sac, résignés, quand le ciel nous offra finalement une légère percée. En montagne, la météo change si vite, qu’il ne faut jamais remettre à plus tard ce genre de moment fugace. On laisse alors tout en vrac dans le sous-sol du refuge pour marcher quelques mètres et voir le Lac Blanc . Résultat de la fonte des neiges et des glaciers, ce lac fermé n’a pas volé sa place d’incontournable à visiter à Chamonix d’autant plus que la hors-saison offre ce privilège d’être seuls sur les bords de ces eaux limpides.

Randonner au col du Brévent

C’est la dernière étape du Tour du Mont Blanc sans guide : le col du Brévent et pas le plus simple à passer . Si la piste de ski semble facile, nous décidons tout de même de suivre le gps qui nous mène vers les éboulis de la combe de la Floriaz. Nous passons alors sur l’autre versant regardant au loin les Aravis et le massif des Fiz. Le gneiss et les migmatites me rappellent étrangement les entres de volcans. Deux échelles sont ensuite à passer avant de retrouver une route caillouteuse, grise, dénudée de toute végétation qui serpente vers un sommet désolé. Ô oui ce Brévent m’a ainsi rappelé les sommets volcaniques cendrés un peu comme le Teide à Tenerife . Le sentier des crêtes offre après une belle vue sur un autre lac alpin mais surtout sur le glacier des Bossons qui scintille de l’autre côté de la vallée.

Fin de notre Tour du Mont Blanc sans guide

Au fond, je ne savais pas si j’irais au bout de cette longue randonnée. L’envie et la motivation ne m’ont jamais lâché. Lors de certains passages, c’est vrai, je marchais tête baissée, tentant d’oublier ma douleur à l’omoplate, la brume ou encore la pluie. Mais jamais, Ô grand jamais, l’idée de me demander ce que je faisais là ne m’a traversé l’esprit. Tu te découvres dans ce genre d’aventure, un mental d’acier qui te fait avancer quoiqu’il arrive. Au fond de moi je savais que j’en étais capable, j’avais juste besoin d’une petite étincelle pour me faire sauter le pas. Je l’ai fait, j’en suis heureuse puis, je suis certaine que ce tour du Mont Blanc ne fera qu’émerger d’autres expéditions.

Tout savoir pour préparer le Tour du Mont Blanc

Quelle difficulté pour le tour du mont blanc .

Les avis s’accordent pour dire que le TMB est de niveau modéré . En effet, c’est un sentier peu technique et surtout bien balisé. Accessible facilement, il nécessite toutefois d’ être à l’aise avec la randonnée de longue distance et de pouvoir porter un sac à dos de plusieurs kilos longtemps.

Quand faire le tour du Mont Blanc ?

La période idéale (et recommandée) pour réaliser le tour du Mont Blanc s’étire de mi-juin à mi-septembre. Les mois de juillet et août sont néanmoins les plus achalandés. En juin il n’est pas rare aussi de traverser quelques névés. À partir de la 3e semaine de septembre de nombreux refuges ferment et la météo peut vite devenir incertaine.

Le TMB en autonomie quand on est une femme ?

Le sentier du TMB est très bien balisé (lignes rouge et blanche). De plus, le sentier étant très emprunté, vous ne pourrez pas vous perdre. Les randonneurs en autonomie le pratique la plupart du temps dans le sens anti-horaire alors que les agences le font dans le sens horaire. Nous avons pu faire quelques bouts d’étapes avec d’autres randonneurs, à force vous croisez les mêmes personnes dans les refuges. Toutefois, n’oubliez pas d’emporter avec vous le topo guide du TMB officiel .

Tour du Mont Blanc : quel budget ?

Le choix de l’hébergement et de la demi-pension détermineront essentiellement le budget de votre tour du Mont Blanc . À lui seul, le TMB ne coûte rien car les sentiers sont accessibles gratuitement. Si vous choisissez le bivouac, vous réduirez les coûts mais aurez un sac plus volumineux. À noter aussi que le bivouac est toléré en Italie mais interdit en Suisse. Un lit en dortoir coûte entre 25 et 40€ alors qu’une chambre double coûte environ 70€/personne avec la demi-pension.

Les refuges du tour du Mont Blanc :

Il est presque impératif de réserver votre nuit en refuge au risque de ne pas trouver de place (tant la popularité du TMB n’est plus à faire). Parmi les refuges du Tour du Mont Blanc :

• Chalet club Alpin Contamines
• refuge de Bonnant Nant
• refuge de Miage
• refuge du Truc
• refuge de la Balme
• refuge du Col croix du Bonhomme
• refuge de La Balme
• refuge Elisabetta
• refuge Bertone
• refuge Bonatti
• refuge Elena
• hôtel Edelweiss
• auberge des Glaciers
• refuge du col de Balme
• refuge du Lac Blanc
• refuge de Bellechat

Check—list équipement

Matériel trekking :.

• sac Osprey Archeon 45L
• bâtons de marche
• Acrux TR GTX Arc’teryx
• 2 paires de chaussettes
• 1 pantalon de randonnée (perso j’aime Vaude)
• 1 short technique Looking for Wild
• 1 legging isolant bodyfitZONE 260 IceBreaker
• 1 pantalon de pluie Fjallraven
• 1 veste imperméable ou au bien gore-tex (meilleurs modèles : Helly Hansen, Arc’teryx, Millet )
• 1 doudoune Atom LT Arc’teryx
• 1 veste légère Cita SL Arc’teryx
• 1 casquette Ciele
• 3 tee-shirts technique
• crème solaire
• trousse de secours
• CLIF bar énergétique
• 1 Hydro Flask
• 1 lampe frontale

Matériel bivouac :

• Duvet & matelas de sol
• Popote de cuisine
• Réchaud & gaz

⇒ Préparer le TMB ⇒ Retrouvez enfin la liste complète des refuges & gîtes du TMB .

• Tour du Mont Blanc " onclick="window.open(this.href, 'mywin','left=20,top=20,height=300,width=500,toolbar=1,resizable=0'); return false;">Twitter

Bravo pour cet article ultra complet de cette randonnée très connue, c’était aussi un beau défis !

Un magnifique article sur cet itinéraire mythique qui me fait rêver ! Merci pour l’évasion

Très beau récit et magnifiques photos !

Superbe aventure ! Quel plaisir de te lire en ces temps confinés, où la liberté de pouvoir marcher sur les sentiers de randonnée est repoussée à plus tard. Tes photos m’entrainent inexorablement au cœur des montagnes, et l’impression d’être seule sur le GR n’est que renforcé. Pourtant il me semble que ce parcours est ultra fréquenté. Il n’y avait donc pas foule en cette fin d’été ? Je ne sais pas comment vous avez fait pour sauter deux diners… malgré la fatigue, c’est une étape que je ne manquerais pour rien au monde, sachant que les forces du lendemain en dépendent. Mais tu as quand même réussi à me faire saliver au mot “risotto”. Je n’ai encore jamais randonné du côté italien et moi qui préfère bivouaquer, je penserais à me laisser tenter par le refuge une fois la frontière passée. J’ai cru voir qu’il était interdit de bivouaquer de ce côté-là, de toute façon ? En tout cas bravo ! C’était ton premier trek ?

Quel bel article ! Merci beaucoup pour ce partage et les tips, ça donne vraiment envie de le faire aussi !

Coudon ! Ça c’est de l’article complet ! Les photos ET LA CARTE sont canons ! Merci pour ce TMB virtuel et encore bravo à vous, à toi, à ton moral d’acier ! Vivement les prochaines aventures <3

Avec de tels paysages, on comprend pourquoi ce chemin est mythique. C’est magnifique !

C’est rare de voir autant de bonnes photos ( de très bonnes, d’ailleurs quasiment toutes…) mes yeux se sont régalés ! Merci !

Superbe, encore ! Trop envie d’y aller randonner aussi ! Le prochain sur ma liste ! photos et récit impressionnants !

Merci Amélie pour ce bel article tout aussi précieux dans ses conseils qu’agréable à lire. On le dévore dans les deux sens du terme ! Je suis certaine de retrouver quelques unes de vos sensations dans le TMB !

Merci pour toutes ces informations et ce joli récits. Je vais faire le TMB avec mon copain début août et faisant quelques variantes afin d’éviter les chemins bondés de touristes. Merci encore, en lisant tout ça je suis encore plus impatiente.

Merci pour ce guide. Il était essentiel pour le Tour du Mont Blanc que j’ai effectué avec un amis. Vos photos magnifiques nous ont aussi permis de retrouver les lieux emblématiques de ce parcours.

Un grand merci ! Et c’est avec plaisir que je consulterais votre guide pour ma prochaine randonnée :)

Superbe article bien détaillé et clair, et belles photos en prime ! Bravo !! Une aide précieuse pour organiser son TMB

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Le tour du Mont-Blanc guidé en 7 jours

Emeline du blog altitude1989 nous raconte son tour du Mont-Blanc en 7 jours, réalisé avec une agence de trekking .

Informations pour préparer le Tour du Mont-Blanc

Du 04 au 10 juillet 2022

Quand partir pour réaliser le tour du Mont-Blanc (TMB )

De fin juin à septembre  ; la neige sera encore présente début juin aux cols. Début juillet, la flore était très présente, c’était très beau.

Le TMB est très réputé. Entre le 14 juillet et le 15 août , il y a beaucoup de monde. D’ailleurs, il vaut mieux partir un jour de semaine pour éviter la foule dans les refuges car avec un départ le week-end, tout le monde se suit.

• Alpes, Massif du Mont-Blanc : France, Italie, Suisse.

Comment s’y rendre 

• Train  : il est possible de rejoindre la gare SNCF de Chamonix – Mont-Blanc grâce au train Le Mont Blanc Express depuis St-Gervais-les-Bains (liaisons avec des TER et TGV de nombreuses villes de France). Le Mont-Blanc Express est une ligne SNCF qui dessert tous les villages de St Gervais-les-Bains – le Fayet jusqu’à Martigny en Suisse.
• Le Léman Express depuis Genève ou Annemasse dessert aussi St-Gervais-les Bains Le Fayet.
• En voiture  : depuis la France, par l’autoroute A40 (autoroute Blanche). Depuis la Suisse, accès par l’autoroute jusqu’à Martigny, Col de la Forclaz puis Col des Montets. Depuis l’Italie, par le tunnel du Mont-Blanc.
• Pour se stationner  : parking gratuit Les Planards à Chamonix (800 places l’été). J’ai laissé ma voiture toute la semaine sur ce parking et je n’ai eu aucun problème, seulement beaucoup de poussière.
• Avion  : depuis l’aéroport de Genève puis par le train Léman Express jusqu’à St-Gervais-les-Bains Le Fayet. Ou en bus jusqu’à Chamonix.

Participants au tour du Mont-Blanc 

Emeline, du blog altitude1989.com . J’habite en Haute-Savoie . J’avais très envie de réaliser mon premier trek, d’au moins une semaine, proche de chez moi, mais pas seule. J’ai ainsi choisi de partie accompagnée et avec transport de bagage. Je suis partie par le biais de Décathlon Travel . Cette agence vend la prestation d’Altaï Travel France .

J’étais accompagnée d’un guide et d’un groupe de 7 personnes (entre 33 et 68 ans). Ce groupe était composé de 5 femmes dont 2 suisses, deux hommes et du guide. Les suisses sont parties par le biais d’une agence suisse qui sous traite également à Altaï Travel France . Une française est partie avec une autre agence française.

Il est également possible de partir en autonomie avec une agence, avec nuits et demi-pension pour un coût moindre mais les étapes seront un peu plus longues que celles que nous avons réalisées.

Les meilleures agences de voyage outdoor

Partir avec une agence et tout compris (hormis le transport jusqu’à Chamonix) est un budget assez conséquent. J’ai payé 890€ (+ possibilité d’ajouter une assurance annulation à 50€).

Le choix de partir avec une agence était de me décharger mentalement de toute l’organisation (réservation des nuits, préparation des itinéraires, réflexion autour de l’alimentation…). Sur le TMB, cela m’a réellement fait du bien de ne rien n’avoir à penser. J’ai réellement vécu le moment présent. Je ne pensais juste aux paysages que j’étais en train de traverser et à gérer mon effort dans les montées.

Sur le TMB, mes frais annexes ont été les boissons (entre 3 et 10€ par jour selon les consommations). Notre groupe était soudé et nous avons offert chacun à notre tour une tournée chaque soir dans les refuges. Nous avons payé à chaque fois les boissons du guide (principe du pourboire).

J’ai trouvé les tarifs raisonnables dans les refuges même en Suisse (ex : un coca à 4€ dans un refuge). En Suisse, il y a toujours la possibilité de payer en euros dans les refuges.

Très peu de refuge prennent la carte bancaire ; il faut donc prévoir assez de monnaie.

Si vous partez en totale autonomie, cela vous coutera évidemment encore moins cher (hormis l’achat du matériel) mais attention à la législation du bivouac.

Le TMB traverse l’Italie et la Suisse ; il est nécessaire de prévoir la Carte Européenne d’Assurance Maladie qui est à demander au moins 3 semaines avant votre départ . Elle est valable 2 ans , dans toute l’UE et la Suisse.

Où dormir sur le TMB ?

Il y a tout au long du parcours des gites d’étapes et des refuges. Ils sont tous répertoriés sur le site montourdumonblanc.com . Vous pouvez les réserver en ligne depuis ce site.

J’ai été hébergé dans des gites ou des refuges (sauf le 2ème soir à l’hôtel) agréables :

• Jour 1 : Gite le Pontet , situé dans un camping – Les Contamines-Montjoie
• Jour 2 : hôtel Base Camp – Bourg St-Maurice
• Jour 3 : Refuge Monte Bianco – Courmayeur, Italie
• Jour 4 : Auberge des Glaciers – La Fouly, Suisse
• Jour 5 : Relais d’Arpette – Champex-Lac, Suisse
• Jour 6 : Gite Le Moulin – Argentière

Le bivouac est possible en France sauf dans la réserve naturelle des Contamines-Montjoie (des aires sont à disposition). Il faut demander au gardien pour bivouaquer à côté du refuge.

En Suisse et en Italie , il est plus difficile de bivouaquer. Il faut se renseigner plus largement sur le site du Mont-Blanc .

Il est possible de réaliser le Tour du Mont Blanc en 4 jours :

Tour du Mont Blanc par les 8 cols en 4 jours

Où manger et comment se ravitailler ?

J’étais en pension complète pendant tout le séjour. J’ai mangé tous les soirs au refuge ou gite qui m’accueillait. Pour les midis, j’avais un pique-nique acheté le matin ou la veille par le guide. Nous nous partagions le poids des vivres entre les membres du groupe.

L’alimentation en Trekking ou comment bien se nourrir en randonnée?

L’avantage de partir avec une agence est que je n’ai pas eu à me préoccuper de mes repas pendant une semaine. Je n’ai acheté que mes propres goûters avant le départ ( barres énergétiques , compotes, fruits secs…).

Les avantages des barres protéinées dans la pratique des activités outdoor

Si vous partez en autonomie complète, il est possible de se ravitailler tout au long du TMB dans les villes ou villages où vous trouverez des supérettes. Il est également possible de manger dans les refuges le midi et/ou le soir, même si vous êtes en bivouac. Cependant, pensez à bien réserver.

L’eau est assez accessible également. J’ai bu entre 2 et 3 litres par jour et j’ai pu facilement me ravitailler. Il faisait très chaud toute la semaine. L’altitude donne également soif.

Quoi d’autre dans les environs ?

Chamonix est une ville emblématique à visiter, notamment pour voir le Mont-Blanc qui la surplombe. Pour les vrais alpinistes (j’insiste), il peut être gravi.

Il y a un terrain de jeu exceptionnel pour les activités outdoor du Mont-Blanc : escalades ( bloc, couenne, grande voie, TA ), la randonnée, alpinisme, VTT, parapente, …

Ainsi que la possibilité de faire du tourisme.

5 activités originales à faire à Chamonix

Ascension du Mont-Blanc

• Le Mont-Blanc en amoureux
• Expédition de l’innominata du Mont-Blanc

Alpinisme autour de Chamonix 

• La voie Slovène en Face Nord des Grandes Jorasses
• Challenge à l’impressionnante montagne du Mont-Blanc

Ski de rando autour de Chamonix 

• Ski de randonnée sur le plus beau sommet Français
• Chamonix – Zermatt chemin par la Haute Route

Randonnée autour de Chamonix 

• 4 jours de tour par les 8 cols du Mont-Blanc

Escalade autour de Chamonix 

• Escalade sur les blocs de Chamonix
• Les voies de l’aiguille du moine : expérience d’escalade

Trail autour de Chamonix

• Découverte du trail à travers un stage

Plongée en mer de glace

• Expérience de plongée en mer de glace

Pour les personnes lambda, il est possible de se rapprocher du Mont-Blanc et de monter par le téléphérique à l’Aiguille du midi. Émotions garanties.

Le massif du Mont-Blanc est le paradis des activités outdoor. Évidemment, fin août, le TMB se transforme en ultratrail du Mont-Blanc où il est possible de voir les meilleurs traileurs mondiaux s’affronter sur les chemins du TMB à allure rapide.

Caractéristiques du tour du Mont-Blanc

Le TMB est un GR il n’a pas de numéro mais se nomme GR-TMB. Il est réalisé en 10 jours classiquement . Soit, 170km (230km en comptant les variantes) avec 10 000m de dénivelé positif .

Le tour du Mont-Blanc franchi les frontières italiennes et suisses. Le départ se fait classiquement depuis Les Houches . Néanmoins, la boucle peut être commencée depuis une autre ville, notamment en pleine saison pour éviter la foule. Généralement les gens partent le samedi, ou le lundi. Ainsi, on retrouve donc du monde selon les étapes.

Classiquement, le sens France, Italie, Suisse est réalisé, mais il y a la possibilité de le parcourir dans l’autre sens. Pour ma part, j’ai réalisé un TMB qui n’est pas complet puisque je n’ai parcouru que 108km pour 6 140m de dénivelé positif . Je suis partie des Houches, pour le terminer à Chamonix . Quelques étapes ont été coupées en utilisant les transports publics et/ou les remontées mécaniques.

Il existe des variantes qui rallongent souvent le parcours ou qui permet d’être moins en fond de vallée. Cela a été le but lors de mon TMB en empruntant le premier jour, la variante pour rejoindre le col de Tricot.

Difficulté 

Le TMB est réputé difficile de par sa longueur et de son fort dénivelé journalier. Il faut être habitué à marcher. J’avais un groupe très sportif. Le rythme était soutenu même si évidemment les derniers étaient attendus. Nous mettions toujours 10 minutes minimum de moins que les temps indiqués.

Il n’y a pas de réelles difficultés techniques sur le tour du Mont-Blanc. Hormis, pour arriver au lac Blanc à Chamonix, où j’ai dû passer des échelles et des passages avec mains courantes. Les chemins sont tous très bien tracés, assez larges. Il y a peu de passages exposés.

Le balisage du tour du Mont-Blanc

Il est différent selon les 3 pays traversés :

• En France , c’est le balisage classique d’un GR : blanc et rouge.
• En Italie , on retrouve la « marque » du TMB un losange jaune encadré de noir avec inscrit TMB en noir à l’intérieur.
• En Suisse  : blanc rouge blanc.

Dans les 3 pays, le TMB est repérables grâce au logo unique sur le balisage : un carré vert avec une inscription « TMB » en noir.

Cependant, comme j’étais avec un guide, il est vrai que je n’ai pas fait attention au balisage. Je ne saurais vous dire si le balisage était très bien ou non. Je n’ai eu qu’un mauvais écho pour rejoindre le refuge Monte Bianco.

Au final, les temps indiqués sur le balisage sont réalistes.

Bibliographie sur le tour du Mont-Blanc 

Un topo-guide du tour du mont-blanc édité par la Fédération française de randonnée est complet. Notre guide l’avait dans son sac à dos. Pour compléter le guide, la carte IGN du TMB peut vous accompagner :

Comme j’étais avec un guide, j’ai acheté la carte avant de partir pour que je puisse me faire une idée de ce qui m’attendait. Sauf que je n’avais que les grandes lignes de mes étapes de la part de l’agence de voyage. Sur le chemin, je ne l’ai jamais sortie car le guide nous expliquait très bien le dénivelé à parcourir, le type de chemin qui nous attendait… C’est réellement l’avantage de partir avec un guide, vous ne vous préoccupez pas de votre itinéraire.

Lien internet 

Pour préparer le TMB et les réservations de refuge, campings : montourdumontblanc

Pour préparer votre itinéraire : autourdumontblanc

7 jours de randonnée itinérante sur le Tour du Mont-Blanc

Le tour du Mont-Blanc que j’ai réalisé est incomplet.

Néanmoins, j’ai passé 3 cols à plus de 2400m d’altitude , marché 108km pour 6140m de D+ sur 7 jours .

Tous les midis, nous faisions de bonnes pauses de plus d’une heure . Le rythme était soutenu et nous sommes arrivés, au plus tard à 17h seulement le premier jour car nous sommes partis tard (vers 10h). Je marchais environ 6h par jour .

Jour 1 : Les Houches – Les Contamines-Montjoies

• Distance : 14 km ; durée : environ 6h ; Dénivelé + : 730m ; Dénivelé – : 1300m

Mon TMB commence véritablement en haut du téléphérique de Bellevue aux Houches (16€ aller simple, le billet était compris dans le prix de mon séjour). Nous évitons ainsi pas mal de dénivelé dès le départ. L’étape débute plus facilement par une descente pour nous dégourdir les jambes. Elle devient très raide assez rapidement. Nous passons par la passerelle suspendue au-dessus du torrent de Bionnassay . Cette passerelle traverse une rivière à fort débit . Elle peut être impressionnante si vous n’avez pas l’habitude. Le passage doit se réaliser un par un.

Première variante du Tour du Mont-Blanc

Après la passerelle, notre guide fait le choix de nous emmener par une variante du tour du Mont-Blanc , par le col de Tricot . Ce sont 400m d’ascension qui nous attend, notamment par une jolie crête. Cette variante en vaut vraiment la peine car on en a plein les yeux pendant toute la montée sur le glacier de Bionnassay . La montée se fait sans réelle difficulté. Il fait lourd lors de cette première matinée. De la pluie était annoncée, on est donc tous trop habillé.

En haut du col de Tricot, à 2120 m d’altitude , nous retrouvons une petite foule liée au TMB qui est assez fréquenté en ce début juillet.

La descente du col en direction des chalets de Miage est assez fastidieuse. La pluie de la veille a laissé un terrain glissant par endroit. Il faut donc redoubler de vigilance dans cette longue descente où l’on croise bon nombre de randonneurs.

Après une pause pique-nique bien méritée un peu à l’écart du sentier, nous rejoignons aisément les chalets de Miage (1559m). Une pause-café est même appréciée au refuge de Miage.

Ensuite, c’est une montée en lacets sous une chaleur écrasante qui nous attend jusqu’au bel alpage du Truc situé à 1720m d’altitude . Le panorama est juste magique sur le glacier, le col et les cinq dômes du Miage.

Descente vers Les Contamines – Montjoie

Enfin, nous terminons cette première journée de randonnée par une longue descente. D’abord, sur un large chemin puis en forêt jusqu’aux Contamines-Montjoie. Nous nous arrêtons quelques minutes, le temps de contempler la belle église baroque pendant que notre guide fait les courses du pique-nique du lendemain. Nous traversons ce village qui est très agréable jusqu’au camping Le Pontet où est situé notre gite d’étape. Le groupe marche à vive allure. J’ai l’impression de faire de la marche nordique en cette fin de journée. J’avoue avoir un peu peur du rythme qui m’attend pour la semaine à ce moment-là.

Nous arrivons en fin d’après-midi et nous profitons du soleil pour boire un verre qui nous rafraichi. Nous en avions besoin. Ensuite, tout s’enchaine très vite. Nous prenons possession de notre dortoir. Les dortoirs sont sous forme de box avec des cloisons ouvertes en haut et en bas ce qui nous permet d’entendre les ronflements des autres et d’avoir de la lumière tôt le matin quand certains décident de se lever à 5h30. Le repas du soir se fait dans un chalet très bruyant. Le lendemain matin, le petit-déjeuner sera plus calme.

Jour 2 : Gite Le Pontet Les Contamines-Montjoie – Les Chapieux

• Distance : 17 km ; durée : environ 6 h ; Dénivelé + : 1400 m : Dénivelé – : 900m

J’entame la deuxième journée relativement stressée. Elle est pour moi la plus redoutée de la semaine car elle a 1400m de dénivelé positif au programme. J’ai peur ne pas réussir à suivre le groupe et je ne sais pas comment je vais supporter le dénivelé.

On quitte les Contamines-Montjoie pour rejoindre Notre-Dame de la Gorge . Le sentier est plat et permet de réveiller le corps. Ensuite, le chemin va s’élever. Nous sommes à l’abri du soleil et la montée se fait à ma grande surprise assez facilement jusqu’à La Balme (1706m) .

Une montée difficile sur le tour du Mont-Blanc

Une petite pause pour le goûter permet de reprendre quelques forces avant la grande montée jusqu’au col du Bonhomme à 2329m d’altitude , atteignable en 2h. Cette montée sera pour moi la plus dure de tout le tour du Mont-Blanc. Les autres cols seront assez difficiles certes mais celui-ci je ne l’ai pas trop aimé surement parce que j’étais stressée par cette journée. Je suis montée à mon rythme car rien ne sert de courir.

Nous avons dû traverser un névé avant d’atteindre le col du Bonhomme . Ce sera le seul de tout le tour du Mont-Blanc . Nous continuons la montée en direction du col de la croix du Bonhomme . Le chemin est totalement différent, beaucoup plus rocheux . Nous nous arrêtons pique-niquer avant le sommet. Le temps s’est rafraichi mais le paysage est toujours aussi très beau.

Nous reprenons notre marche pour enfin arriver au col de la croix du Bonhomme à 2479m . C’est le point culminant de la journée. Le paysage est sec, caillouteux. Nous descendons un tout petit peu pour faire une pause au refuge de la croix du bonhomme (2443m) au milieu de rien. C’est incroyable ce paysage. J’aime beaucoup. Le plus dur est passé.

Descente de 1000m

Je sais que désormais, seule de la descente m’attend. Et quelle descente ! près de 1000m de dénivelé négatif jusqu’ aux Chapieux (1560m) . Nous avons encore une fois un très bon rythme. Nous arrivons aux Chapieux vers 16h. Notre taxi devait nous rejoindre à 17h30. Nous en profitons pour nous rafraichir autour d’une boisson au refuge et à l’ombre des arbres. C’était un moment très agréable qui me permet de voir que je peux accomplir de belles choses.

Un refuge existe aux Chapieux. Il n’y avait pas de place dans ce refuge pour que nous y dormions. Un taxi nous a descendu jusqu’à Bourg-St-Maurice (20 minutes de voiture). Nous avons dormi à l’hôtel Base Camp , en chambre individuelle. Nous avions également la demi-pension dans cet hôtel. Cette soirée et cette nuit furent très confortables. Alors oui, cela nous a éloigné du traditionnel tour du Mont-Blanc mais peu importe. Cela m’a permis de bien me reposer avant un troisième jour qui, d’après le guide est le plus redoutable.

Jour 3 : la Ville des Glaciers – Refuge Monte-Bianco Courmayeur, Italie

• Distance : 21 km ; durée : 7 h ; Dénivelé + : 942m ; Dénivelé – : 1150m

Après une bonne nuit au calme, je suis en forme pour ce 3 ème jour de trek. Nous reprenons le taxi qui nous emmène en plein milieu des alpages à La Ville des glaciers (1790m). Cette étape est ainsi raccourcie. Le taxi nous a évité 1h20 de marche sur un sentier qui longe en partie la route. De retour au milieu des montagnes, la journée peut réellement commencée. Ce matin, c’est 2h25 de montée sur le papier, 2h effectives, jusqu’au col de Seigne, frontière avec l’Italie.

Le parcours passe non loin des chalets de Mottets (1870m) et continue ses lacets avec toujours une belle vue sur les Glaciers . La pente est moins raide et moins sinueuse à l’approche du col de Seigne situé à 2516m d’altitude , frontière entre la France et l’Italie . Le vent est à nouveau très présent en haut du col. A chaque fois, à chaque col, ma veste Odin 9 worlds 2.0 outdoor de Helly Hansen m’est nécessaire. Elle m’aide à me couper radicalement du vent.

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Nous entamons la descente du col de la Seigne par une petite variante. L’idée de notre guide est de nous faire découvrir la face italienne du Mont-Blanc et les différents sommets qui l’entourent. Ainsi, au lieu de prendre le réel TMB, nous empruntons un sentier du vallon de la Lée Blanche . En dehors du circuit, nous nous arrêtons le temps du pique-nique loin des trekkeurs. Cette pause est paisible avec encore une fois, une vue magnifique.

Descente italienne

Après une heure bonne heure de pause, sur les pentes du col de Chavannes , nous continuons notre descente. Nous rejoignons le vrai parcours. On rejoint surtout la petite foule qui se dirige vers le refuge Elisabetta . Après quelques mètres en descente, c’est une longue ligne droite que nous prenons. Nous longeons le joli lac de Combal .

Nous faisons un petit crochet pour rejoindre la Cabane du Combal (1968 m) pour un nouvel arrêt boisson fraicheur. C’est encore une journée très chaude sur ce TMB.

La descente se poursuit ensuite sur une piste 4×4 puis sur route. Elle va être assez longue. Mais ce qui va être long en cette fin de journée de marche est la montée vers le refuge Monte-Bianco . À la cabane du Combal , deux itinéraires sont possibles pour rejoindre le refuge Monte-Bianco , l’un en 2h l’autre en 3h. Nous avons pris celui de 2h.

Enfin, le refuge Monte Bianco (1700m d’altitude) apparait après une montée sur un sentier étroit en forêt. La belle terrasse apaise ma fatigue. Nous allons y rester un bon moment autour d’un bel apéro avant de prendre une bonne douche et un repas qui ne restera pas dans les annales. Néanmoins, le refuge est très joli et très propre. Au final, ce jour 3 est passé comme une lettre à la Poste. Le guide nous aurait-il menti ?

Jour 4 : refuge Monte-Bianco Courmayeur – La Fouly, Suisse

• Distance : 14 km ; durée : environ 5h ; Dénivelé + : 761m ; Dénivelé – : 944m

Le début de la quatrième journée est tranquille puisque nous empruntons la route depuis le refuge Monte-Bianco jusqu’à un arrêt de bus, à 20 minutes de marche. En Italie , les masques sont de rigueur dans les transports en commun. Le covid nous paraissait loin, à dormir à plusieurs dans les dortoirs. Le bus nous emmène à Courmayeur. Pendant 1h, nous déambulons dans les jolies rues de cette ville.

Nous reprenons un bus qui nous permet de raccourcir à nouveau le parcours. Il nous dépose à l’Arp Nouva, 1776m d’altitude . Le paysage italien n’a rien à voir avec la partie française. C’est très beau. Mais je vais tomber sous le charme de la partie suisse dans l’après-midi.

Montée vers le Grand Col Ferret

À l’Arp Nouva, la montée débute. Il est presque 11h et cela est un peu difficile de se mettre dans le bain de la randonnée. Pourtant c’est en 1h50 que je vais rejoindre le Grand col Ferret. Encore une fois, c’est en moins de temps que prévu par le balisage que j’atteindrais le col.

Pendant la montée, le vent froid est très présent. La vue sur les glaciers réchauffe mon cœur tellement c’est beau. Au col, je suis congelée. Le Grand Col Ferret est situé à 2537m d’altitude et est l a frontière entre l’Italie et la Suisse . Le temps de mettre une deuxième veste et on bascule en Suisse. Le Cervin, le Mont Rose … les sommets suisses nous accueillent dignement.

Le guide nous trouve un petit coin dans cette immensité à l’abri du vent. Je mets mon pantalon tellement j’ai froid.

Traverser des alpages suisses

La pause est un peu longue au milieu de cet alpage suisse. On reprend notre route en descente. On atteint en moins d’une heure le refuge de la Peule (2071m d’altitude) où un café fini de nous réchauffer.

J’adore le paysage d’alpage suisse composé de verdure. J’aime cette journée qui est très belle.

Nous continuons notre descente sur un sentier carrossable. On atteint Le clou, petit hameau suisse. Puis, nous longeons la route jusqu’à la station de La Fouly (1593m). On s’arrête pour la nuit à l’Auberge des glaciers . Pour la première fois, nous allons dormir à 7, l’ensemble des membres du groupe sauf le guide. Ce soir, je suis un peu fatiguée à cause de cette journée dans le vent et la fraicheur d’un ciel pourtant ensoleillé. Nous mangerons divinement bien dans ce refuge. Le repas est accompagné de nos rires. Nous sommes toujours en forme pour cela. La nuit fut plus complexe pour moi à cause des ronflements d’un membre du groupe.

Jour 5 : La Fouly – Relais d’Arpette Champex-lac, Suisse

• Distance : 18km ; durée : environ 4h45 ; Dénivelé + : 500m ; Dénivelé – : 440m

C’est un peu fatiguée que je me réveille et que j’entame cette journée. Pourtant, je n’en fais pas état car je sais que cette journée est une journée « tranquille » à juste 500m de dénivelé positif . Quand on a connu trois fois plus dans une journée, ce n’est pas grand-chose. On quitte La Fouly en descendant dans les bois. Nous apprécions cette fraicheur matinale. Surtout, nous avons le temps mais le rythme est à l’instar des autres jours, assez soutenu.

Jolis hameaux suisses sur le tour du Mont-Blanc

A la sortie de la forêt, on découvre un petit hameau avec de vieux grenier. Tout est beau en Suisse. Puis, on rejoint facilement les hameaux de Praz de Fort (1151m) puis Issert (1055m) Ces deux hameaux nous permettent de découvrir une belle architecture traditionnelle. C’est parti pour la montée jusqu’ à Champex-Lac , la plus grosse difficulté de la journée. Heureusement, elle se déroule en forêt car il fait très chaud.

Avant la fin de la montée, nous nous arrêtons pique-niquer dans les bois.

Nous en sortons pour retrouver un peu de civilisation dans la jolie station de Champex-Lac situé à 1486m d’altitude , où comme son nom l’indique, un lac est présent. Nous n’allons pas nous baigner. Cette journée de transition, dite facile avec ces 500m de D+ , me casse les pattes avec ce rythme bien différent des 4 jours précédents.

Nous quittons le centre bourg de Champex-Lac pour rejoindre un sentier situé le long du bisse de Champex. Le bisse est un canal d’irrigation que l’on va longer jusqu’au relais d’Arpette. Une dernière grimpette pour finir cette courte journée, puisque nous arrivons au refuge, le relais d’Arpette, à 1630m d’altitude, un peu avant 15h30. On en profite pour prendre une bonne douche avant tout le monde. Le refuge est complet (100 personnes).

Une fin de journée paisible sur le tour du Mont-Blanc

Nous sommes arrivés tôt et heureusement car le souper, comme on dit en Suisse, est servi à 18h30. Nous n’avons pas vraiment eu le temps d’apprécier car les plats se sont enchainés à vitesse grand V. A 19h30, nous sommes couchés. Un vendredi soir qui plus est. On en rigole mais finalement nous allons nous reposer car il nous reste deux jours avec encore un peu de dénivelé.

Cette journée de transition ne m’a pas tellement plu, même si j’ai beaucoup aimé découvrir les hameaux suisses. Le rythme très saccadé, par de grandes pauses, m’a un peu fatigué musculairement. Je n’avais pas beaucoup dormi la veille, cela n’a certainement pas aidé non plus.

Jour 6 : relais d’Arpette – gite le Moulin Argentière

• Distance : 15km ; Durée : 5h30 ; Dénivelé + : 810m ; Dénivelé – : 840m

Il fait très frais au réveil, au relais d’Arpette . Les sanitaires ne sont pas très propres et pas assez nombreux ce matin. Le petit déjeuner avalé, on rechausse nos chaussures pour une belle journée, toujours ensoleillée comme depuis le début.

Le relais d’Arpette est situé sur une variante du TMB . Celle-ci passe par la fenêtre d’Arpette à, 2665m d’altitude . Le sentier est étroit et très exigeant avec des pierriers ; le dénivelé y est fort. Nous n’empruntons pas cette variante mais redescendons sur le chemin classique du TMB . Le début de la journée est assez ombragé. Heureusement en fait, car on marche à nouveau à bon rythme.

A partir du Plan d’Au (1330m) nous allons à nouveau monter. La montée est, je trouve très raide, principalement en forêt. Je commence en ce sixième jour à avoir les jambes lourdes et je n’en vois pas le bout. Nous sortons de la forêt pour découvrir la vallée du Rhône . Nous surplombons Martigny et c’est très joli. Je retrouve des paysages que je connais et cela me rappelle que c’est bientôt la fin de ce tour du Mont-Blanc .

Pause à l’alpage de Bovine

Nous avons ainsi rejoint l’ alpage de Bovine en seulement 2h depuis le relais d’Arpette, situé à 1987m d’altitude. J’ai l’impression de galérer et pourtant, on avance dignement. A 11h15, nous ne savons pas trop quoi faire. Il est trop tôt pour pique-niquer. Nous décidons de boire un verre au refuge de bovine. Allez jeter un coup d’œil à l’intérieur, il est magnifique, c’est un véritable chalet d’alpage qui a gardé son charme d’antan. Ça sent bon la tartiflette, je serai bien restée en manger mais le pique-nique nous attend dans nos sacs à dos. Dommage. D’ailleurs, nous n’avons jamais mangé de spécialités locales dans les refuges et je le regrette un peu.

Après une belle pause, on reprend le sentier avant que la foule n’arrive pour se restaurer au refuge. Nous, notre repas nous allons le prendre en dehors du sentier avec vue sur le glacier du Grand Combin et la ville de Martigny en Suisse . Les fourmis et les mouches auront raison de nous. Nous n’allons pas nous attarder et nous reprenons notre randonnée en direction du Col de la Forclaz .

Descente en forêt

Nous descendons une bonne heure en forêt sur des sentiers toujours bien tracés. Puis, nous attendons au loin le bruit de la circulation automobile. Au col de la Forclaz,1526m, nous nous arrêtons à nouveau pour attendre notre taxi. L’étape se termine ici. Nous rejoignons donc en voiture notre dernier gite de la semaine à Argentière .

Encore une fois, nous arrivons relativement tôt. Nous sommes les premiers à prendre notre douche dans le Gite Le Moulin. Nous y avons été très bien accueillis. Il était très propre. Les repas étaient délicieux et le patron très gentil. Nous avons donc passé une très belle dernière soirée.

Jour 7 : Argentière – Chamonix

• Distance : 9 km ; Durée : 5h ; Dénivelé + : 1000m ; Dénivelé – : 400m

C’est vers 7h45 que nous quittons le Gite Le Moulin à Argentière pour marcher vers notre but final : Chamonix . Ça y est. Nous avons presque fini notre TMB. Les jambes sont très lourdes ce matin. Surtout que nous commençons rapidement à monter. Nous nous dirigeons vers le lac Blanc, 2h45 de montée m’attendent. Ce matin est pour moi rempli d’émotions. Le paysage avec le Mont-Blanc en visu tout au long de la montée, est vraiment magnifique. En finir avec mon premier trek de 7 jours est aussi pour moi une belle victoire. Je m’accroche pour cette dernière montée.

Les lacs de Chéserys à 2210 m

Nous passons par les très jolis lacs de Chéserys (2210m) . puis, il y a quelques passages d’échelles et mains courantes un peu techniques. Nous devons être vigilants.

Le lac Blanc, un incontournable du TMB

Enfin nous atteignons le lac Blanc à 2352m d’altitude. Le dénivelé positif de mon TMB est terminé.

La foule du dimanche est bel et bien là. Ce n’est pas agréable. Nous avons passé 7 jours dans de grands espaces. Alors certes, le tour du Mont-Blanc est très fréquenté mais par un public qui fait le TMB. Donc soit on se suit ou on se double, soit on se croise. Là, il y a des gens dans tous les sens. Certains se baignent alors que c’est interdit. Le lac Blanc est une réserve d’eau potable pour le refuge. C’est la montagne touristique que je n’aime pas à cause de ces personnes ignorantes qui se croient chez eux. Heureusement, nous sommes arrivés en fin de matinée et nous pique-niquons donc tôt. La beauté du lieu est quand même spectaculaire.

Nous repartons du lac Blanc en laissant la horde de touristes. Nous descendons par des sentiers une dernière fois. Ensuite, nous atteignons le téléphérique de La Flégère (1877m) . Cette fois-ci nous payons notre ticket (16€) pour redescendre aux Praz-de-Chamonix . De là, nous empruntons le train (le Mont-Blanc Express) pour rejoindre la gare de Chamonix Mont-Blanc .

Ici s’achève mon tour du Mont-Blanc. Il est 15h15, nous avons le temps de boire un dernier verre ensemble avant de repartir chacun de notre côté.

Conclusion sur le tour du Mont-Blanc 

Le Tour du Mont-Blanc est un trek vraiment très beau.

Les paysages sont magnifiques. J’ai beaucoup aimé les parties italiennes et surtout suisses. Notre groupe était très bienveillant les uns envers les autres. Nous avons beaucoup rigolé. Les membres de mon groupe étaient tous des habitués aux treks et des très bons sportifs. Même si le groupe me devançait en montée, il n’y a eu aucune remarque désobligeante. J’avais même droit à des encouragements. Je vous souhaite de partir avec des personnes si généreuses ! Le TMB est physique. Il demande de l’endurance surtout. Les montées, vous les ferez à votre rythme mais il faut tenir la distance, sur la durée. 7 jours c’est long. 10 jours, le vrai tour du Mont-Blanc demande encore plus d’efforts.

Heureuse d’avoir accompli ce tour du Mont-Blanc guidé

Je suis contente d’avoir eu les capacités physiques à le faire sans être à bout les soirs. Les chemins ne sont pas techniques, je n’ai pas eu peur. Je suis un tout petit peu déçue d’avoir réalisé des étapes assez courtes et de n’avoir réalisé que 108km sur les 170km du TMB. Je m’attendais à des journées plus longues. Le parcours a été modifié par rapport à celui qui était annoncé. Par exemple, nous aurions dû passer une nuit de plus en Italie, au refuge Bonatti.

Néanmoins, j’ai gravi les cols les plus emblématiques, j’ai vu des sommets magnifiques autour de moi, j’ai marché 7 jours d’affilé pour la première fois et j’en suis fière! Un jour, peut-être, je le ferai du kilomètre 0 au kilomètre 170.

Les nuits en dortoir se sont très bien passées malgré les ronflements de certains. C’est le jeu des refuges. Je regrette de ne pas avoir mangé de véritables spécialités locales mais il n’y a pas eu de repas que je n’ai pas aimé.

Le fait de n’avoir rien à penser (itinéraire, repas) m’a complétement fait vivre l’instant présent. Cela un coup certes mais j’ai pu passer une magnifique semaine de vacances. Elle fut malgré tout reposante d’un certain point de vue car je n’avais aucune charge mentale.

Je suis véritablement heureuse d’avoir réalisé ce premier trek.

Matériel utilisé pour le tour du Mont-Blanc 

Comment s’équiper pour un trekking en autonomie?

Pour mon TMB, j’avais droit au transport de bagage chaque soir. J ’étais limitée à 9kg pour mon bagage . Je suis partie avec moins. La météo étant incertaine avant le départ, j’ai pris des affaires chaudes et de pluie également. J’avais dans mon bagage une bonne pharmacie et beaucoup trop de nourriture (barres céréales, compotes…). La journée, je portais seulement un sac de 30L . J’avais toujours avec moi ma polaire et ma veste Helly Hansen . En guise de bas, mon pantalon était également dans mon sac.

Mon matériel

Les essentiels en trek, les vêtements, pour la nuit en refuge.

Altitude 1989

C'est à l'âge de 3ans que je réalise mes premières randonnées. Mon amour pour la montagne grandit en même temps que moi. Sauf que lui, il ne s'arrête pas de grandir. Alors en 2015, je pose mes valises en Haute-Savoie pour que je puisse assouvir ma passion pour la randonnée lors de mon temps libre. Depuis, j'arpente les chemins, été comme hiver. J'aime l’évasion et le dépassement de soi qu'apporte la marche. Bien sûr, j’aime aussi découvrir de magnifiques paysages ou de nouveaux sommets. Mon terrain de jeux préféré est le Massif du Chablais. Parfois, c'est en courant que le dénivelé gravite sous mes pieds. Le trail est devenu une nouvelle façon pour moi de parcourir cette montagne que j’aime tant. Très souvent, c’est avec plaisir que je roule avec mon VTT sur les sentiers escarpés. Quand je m’éloigne de mes montagnes, mes chaussures de rando et mon vélo ne sont jamais très loin ! Alors transmettre ma passion est une évidence !

Test terrain de la Tente MSR FREELITE 2

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TOUR DU MONT BLANC 7 jours Confort

L'incontournable... version cosy

Sept vallées, 71 glaciers, 400 sommets… le massif du Mont Blanc fascine. En faire le tour, c’est découvrir l'univers de la haute montagne, impressionnante et magique, et le spectacle saisissant des glaciers tout proches. De Courmayeur à la vallée de Chamonix, de la fenêtre d’Arpette au Val Ferret sauvage, le long des versants suisses, italiens et français, les sentiers s’aventurent entre alpages, glaciers et pics, entre cols et vallées. Domaine de la nature sauvage, ce massif est aussi le territoire des femmes et des hommes qui y vivent. Faire le tour du Mont Blanc, c’est aussi découvrir à travers villages, hameaux et alpages une montagne familière et chaleureuse, empreinte de traditions vivantes.

Vous allez aimer

• Un itinéraire original, empruntant un sens inhabituel et des variantes hors des sentiers les plus fréquentés
• Les paysages irréels du Mont-Blanc depuis le col de Chécroui
• La proximité des grands glaciers
• Les hébergements en gîtes, refuges et hôtels conviviaux
• Le transport de vos bagages chaque jour

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A partir de 1095 €

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Détails de la randonée

Dates & tarifs.

• Le parcours

Infos pratiques

• Equipement et bagages

Réservation par deux personnes (pas de chambre individuelle)

Comprend  :

• Les frais d'organisation et l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé ;
• Les repas en pension complète, les encas ;
• Les nuits en refuge, gîte ou hôtel et les taxes de séjour ;
• Les douches dans tous les hébergements ;
• Le transport de vos effets personnels chaque jour ;
• Les transferts routiers prévus sur la fiche technique.

Ne comprend pas  :

• L'assurance assistance annulation (4.2% du prix du voyage) ;
• Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc…) ;
• Les visites ;

Le tarif s'entend tout compris du point de rendez-vous au point de dispersion.

Egalement disponible à la carte

L’itinéraire jour après jour...

RDV Dimanche à 10h30 devant la gare SNCF de Montroc-le-Planet.

COL DE BALME - TRIENT Montée par le balcon des Posettes au col de Balme (2200m), frontière franco-suisse. Vue sur les glaciers tout proches d’Argentière, du Tour et du nord du massif du Mont Blanc. Descente dans les alpages suisses jusqu'au village du Trient. Nuit en gîte. 5h00 de marche / Dénivelé : +840 m ; -920 m

BOVINE OU ARPETTE - CHAMPEX Traversée des alpages de Bovine par un sentier en balcon surplombant la vallée du Rhône. Si les conditions naturelles et la forme du groupe le permettent, montée le long du Glacier de Trient, pour atteindre la Fenêtre d'Arpette (2700 m), par un itinéraire plus "haute montagne". Nuit en gîte. 6h00 de marche / Dénivelé : +1100 m ; -750 m (par Bovine) 6h30 de marche / Dénivelé : +1300 m ; -970 m (par Arpette)

GRAND COL FERRET - ARNOUVA Descente au village de Champex et transfert en bus au village de la Fouly. Montée au Col Ferret (2537m), frontière avec l’Italie. Rencontre éventuelle avec les alpagistes de l'alpage de la Peule. Descente dans le Val Ferret italien, au pied du glacier de Pré de Bar et du Mont Dolent, point de rencontre entre France, Suisse et Italie. Nuit en gîte à Arnouva. 5h00 de marche / Dénivelé : +840 m ; -750 m

MONT DE LA SAXE - COURMAYEUR Montée au refuge Bonatti. Exceptionnelle traversée en balcon au mont de la Saxe, offrant des vues insolites sur le Mont Blanc, le Mont Dolent, l’aiguille du Triolet, les Grandes Jorasses… Descente à Courmayeur. Court transfert pour rejoindre notre gîte sur les hauteurs de Courmayeur. 5h30 de marche / Dénivelé : +650 m ; -1200 m

COL DE LA SEIGNE - LES MOTTETS Montée par le lac glaciaire de Miage et le col de la Seigne, frontière franco-italienne. Détour possible par le grand balcon sud du Mont Blanc en passant par le col de Chécroui et le Mont Fortin, dévoilant d’irréels profils himalayens. Nuit en refuge. 6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -650 m. 8h00 de marche / Dénivelé : +/- 450 m ( par le Col Chécroui)

COL DES FOURS - COL BONHOMME - LES CONTAMINES- MONTJOIE Rencontre avec les alpagistes du Beaufortain. Montée dans les alpages entre torrents et cascades jusqu’au col des Fours (2665m), le point culminant de la randonnée. Descente jusqu’à Notre Dame de la Gorge en passant par le col du Bonhomme (2329m), lieu de passage des colporteurs d'autrefois, puis par l’ancienne voie romaine en fond de vallée. Petit transfert pour rejoindre notre hôtel aux Contamines Montjoie. 6h00 de marche / Dénivelé : +850 m ; -1500 m

GLACIER DE BIONNASSAY - COL DU TRICOT - LES HOUCHES Montée jusqu’au glacier de Bionnassay en passant par le village de Champel ou par le col du Tricot (2120m), belvédère incontournable sur la vallée de Chamonix, les dômes de Miage et le Mont Blanc tout proche. Descente sur le village des Houches. 5h00 de marche / Dénivelé : +750 m ; -800 m ( par Champel)  6h30 de marche / Dénivelé : +1100 m ; -1250 m (par le col du Tricot)

Fin de la randonnée Samedi à 16h00 au pied de la télécabine du Prarion aux Houches.

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement.

Dénivelé : +/- 900 m en moyenne par jour. Temps de marche : 5 à 7 heures par jour. Type de randonnée : Le Tour du Mont Blanc est un itinéraire de grande randonnée en montagne accessible à toute personne en bonne condition physique générale. S'il ne présente pas de difficulté technique particulière (pas de passages escarpés, sentiers bien marqués...), il demeure tout de même une randonnée physiquement exigeante impliquant d'être capable d'accomplir presque 1000 mètres de dénivelés positifs par jour durant une semaine complète. 

Préparation conseillée : pratique régulière d'un sport d'endurance (marche, jogging, vélo...), de 3 à 4 heures de sport par semaine. Découvrez le descriptif des niveaux en cliquant ici :  niveaux des randonnées

ENCADREMENT

Nombre de participants compris entre 6 et 14 personnes encadrés par un professionnel diplômé (accompagnateur en montagne). En remerciement, il est d'usage de donner un pourboire à votre accompagnateur à la fin de votre randonnée, selon votre satisfaction. Ceci n'est pas obligatoire mais très apprécié.

HÉBERGEMENT

Confort : Hébergement en chambre double (grand lit) ou twin (2 lits simples) > Réservation par deux personnes (pas de chambre individuelle) 5 nuits en gî te ou petit hôtel en chambre de 2 personnes (salle  de bains sur le palier) 1 nuit en refuge en chambre  de 4 personnes (salle  de bains sur le palier)  Les draps sont fournis dans chaque établissement, les serviettes tous les soirs sauf au refuge des Mottets.

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements. Pour le midi, votre accompagnateur prépare un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux. Merci de nous préciser vos allergies et régimes alimentaires au moment de la réservation. Nous faisons de notre mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien, etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques. 

CARTOGRAPHIE

IGN Top 25 - 3630 OT - Chamonix et Top 25 - 3531 ET - Saint Gervais (1/25 000)

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

EN TRAIN / BUS Aller : la veille, le samedi, départ de Paris-Gare de Lyon à 12h18 (ou 14h18), arrivée à  Chamonix  à 19h50 (20h50) :  oui.sncf  ou  sbb.ch/fr . Puis des bus et trains desservent toute la vallée de Chamonix.  Liaison régulière toutes les heures ou demi-heures entre  Les Houches / Chamonix / Montroc-le-Planet. Retour : le lendemain, départ Les Houches à 14h20 (ou 15h20), arrivée à Paris-Gare de Lyon à 19h42 (ou 21h22). Les horaires donnés le sont à titre indicatif et doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF.

EN VOITURE Autoroute A40 jusqu’à Chamonix, puis suivre l’axe principal direction Argentière et la Suisse jusqu’au village de Montroc (1km après Argentière). Grand parking au village du Tour à 1km du lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet. Vous pouvez également laisser votre voiture au parking gratuit de la télécabine du Prarion aux Houches (fin de la randonnée), et rejoindre en bus le lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet (1 heure de trajet environ), votre retour en fin de randonnée en sera facilité. 

Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert : Chamonix Park auto à Chamonix : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine). >  Guide pour stationner à Chamonix

EN COVOITURAGE Quelques sites de mise en relation entre conducteurs et passagers pour partager des trajets:  covoiturage-libre.fr ,  laroueverte.com ,  roulezmalin.com ,  blablacar.fr

AÉROPORT LE PLUS PROCHE Genève (GVA) 1h en voiture pour relier l'aéroport à Chamonix De nombreux bus et minibus font la liaison plusieurs fois par jour (25 à 35€ par voyage) Lyon (LYS) 2h15 pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 4h15 de voyage (40  à  45 €  A/R) Paris (PAR) 7h pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 5 à 6h de voyage (80  à  120 €  A/R)

Fin de la randonnée samedi vers 16h au pied de la télécabine du Prarion aux Houches.

RETOUR AU POINT DE DÉPART

Transfert en bus de ville ou en train des Houches à Montroc-le-Planet en fin de randonnée:  Chamonix Mobilité .

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

A votre demande, nous pouvons réserver une chambre pour vous avant et/ou après votre randonnée. 

Hôtel La Vallée Blanche***  - Chamonix: +33 (0)4 50 53 04 50 Hôtel St Antoine***   - Les Houches: +33 (0)4 50 54 40 10  Hôtel les Campanules**  - Les Houches: +33 (0)4 50 54 40 71  Chalet Alpin   - Le Tour: +33 (0)4 50 54 04 16  Office du Tourisme de Chamonix  : +33 (0)4 50 53 00 24 

Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, vous pouvez demander à votre hôtelier une carte d’hôte, offrant la gratuité des transports en commun dans la vallée de Chamonix :  Chamonix Mobilité

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement  d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

POUR NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence  +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

équipement conseillé.

• Pantalons de randonnée
• Short (1 maillot de bain au cas où)
• Tee-shirts « respirant » ou en laine mérinos
• Polaire ou pull
• Coupe-vent ou veste Goretex
• Cape de pluie + guêtres ou pantalon type Goretex + une cape de sac
• Une paire de gants et un bonnet léger
• Chapeau ou casquette
• Chaussettes de randonnée (double couche, à bouclettes…1 paire par jour)
• 1 tenue de rechange pour le soir
• Chaussures de randonnée déjà rodées et à semelles bien crantées
• Chaussures de rechange pour le soir

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent  des couvertures)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

TRANSPORT DE BAGAGES

Vos affaires de rechange doivent être regroupées en  1 seul sac souple de 10 kg maximum par personne.  Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape dans des hébergements dont l'accès n'est pas toujours simple. Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs, pensez à leurs dos !

Si vous prolongez vos vacances, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de séjour.

Avis clients

Superbe randonnée qui a plus que satisfait nos attentes. Merci de nous avoir permis de partager un moment d'exception. Mme & Mr LEGER

Très beau séjour, nous en a avons pris plein les yeux

Très bon guide et très bonne organisation !

Nous avons passé une superbe semaine avec Romain, un guide génial à l'écoute. Merci à lui pour son dévouement, à vous Altitude Mont Blanc pour la logistique en amont et le transfert des bagages. Nous renoucellerons l'expérience.

Un guide très gentil, à l'écoute de tout le monde, bienveillant, qui a su aménager les randonnées avec justesse et originalité. En plus un groupe ou tout le monde s'est bien entendu, prêt à s'entraider dans chaque situation délicate. Des payasages sublimes : un enchantement Nous en garderons un escellent souvenir

Séjour extra avec Ulrick, un guide GENIAL De plus, nous avons eu la chance de partager cette aventure avec un groupe TOP et une météo extra Prêt à repartir et à recommander votre agence

Le guide était juste exceptionnel

Excellent séjour conforme à mes attentes. Saison idéale pour randonner autour du Mont-Blanc enneigé et avec une flore exceptionnelle. Philippe, notre guide, toujours aussi attentif, pédagogue (vastes connaissances sur la géologie, l'histoire et la flore) disponible et vigilant à la sécurité de toutes et tous. Élément moteur pour la cohésion du groupe. Pour moi un souvenir inoubliable.

C est la deuxième ranfonnee faite avec Philipoe Deville. Entièrement satisfaite de son organisation, prévenance choix d itinéraires organisation au sein du groupe... merci

Une experience magnifique partagee avec un groupe tres unis et sympas Notre accompagnateur est juste une tres belle personne qui nous a transmis sa passion de ce tour du Mont Blanc A recommander et repartir avec vous

Je suis très satisfaite de l'organisation de cette semaine de TMB. Notre guide Bruno a su s'ajuster et adapter ses conseils à chacun d'entre nous. Le partage de son expérience fut très enrichissant.

Très beau parcours. Logistique parfaite. Mais surtout un guide qui a géré un groupe avec des niveaux disparates, et qui a emmené tout le monde (sauf 1 malade) au bout du tour. Bruno possède de grandes compétences montagnardes mais également de grandes compétences humaines. Sans son écoute, ses conseils et ses encouragements dans des moments un peu difficiles, je ne serais pas allée au bout. Merci à lui et à tout le groupe.

Une semaine grandiose, tant au niveau des connaissances, conseils et sympathie de notre guide Bruno, que pour les paysages, les rencontres. Sans oublier les délicieuses salades. Je reviendrai sans aucun doute vers altitude Mont Blanc pour mes futurs projets.

Nous avons passé une semaine formidable grâce à Bruno qui a su nous guider selon nos niveaux avec une extrême gentillesse et un humour rafraîchissant. De belles découvertes aussi bien sur la faune que sur la flore. Le groupe était riche de personnes fort sympathiques ce qui nous a aidé à nous soutenir mutuellement dans les moments de faiblesse, mais aussi à passer d'excellentes soirées. Les paysages sont magnifiques. Vivement la prochaine excursion !

J’ai passé une excellente semaine autour du Mont Blanc. L’organisation était parfaite et le guide, Bruno, vraiment très très bien ! A refaire pour un nouveau challenge !

Beau séjour bien organisé avec une bonne logistique. Un guide , Romain , très professionnel , proche et prévenant auprès de ses clients .Un petit mot également pour les personnes effectuant le transfert de nos sacs

Ai réalisé un rêve : le TMB. Ce ne fut pas facile , mais je l'ai fait.. cela grâce à Romain : son professionnalisme, sa gentillesse, sa prévenance. et aussi au groupe : ambiance .

On en a prit plein les yeux et Alain notre guide est au top On reviendra

Merci à tous et notamment à Philippe qui a été un super guide!

Un très beau parcours, un grand bravo à notre guide Philippe qui nous a fait découvrir la faune et la flore de ce beau massif grâce à de nombreuses variantes qui nous ont éloigné de la foule du mois d’Aout.

super TMB, très bonne ambiance pour notre groupe avec un super guide, Yannick le pilote. a recommander sans hésitation.

Bon séjour avec beaucoup de souvenirs avec le groupe

Une très belle aventure ! L'organisation d'Altitude Mont blanc est un vrai plus. Mention spéciale à notre sympathique guide, Amélie ! Les itinéraires proposés nous ont permis de vivre ce tour du Mont Blanc loin de la foule. Les explications et anecdotes ne manquaient pas d'intérêt. Amélie sait partager sa passion, fédérer et motiver le groupe. Merci !

Très bon séjour avec un guide à la hauteur Il a su s'adapter au niveau de chacun

Une première pour nous, que nous souhaiterons renouveler l’an prochain.

séjour exceptionnel et inoubliable un gd merci a Philippe notre guide , pour son professionnalisme et sa gentillesse je recommande +++

Pierrick était un guide très qualifié, qui a partagé beaucoup de ses connaissances avec nous, prenant soin de faire des briefings avant et après les hikes. Il a fait attention à inclure tous les monde, meme ceux un peu plus lents, et donnant un peu plus de liberté aux plus rapides. Très patient par rapport aux caractères plus "compliqués" du groupe, il a vraiment bien géré. Il est pour beaucoup dans la réussite de cette semaine, la cohésion du groupe, la bonne entente. Merci à lui et à Altitude Mont Blanc !

Notre guide, Pierrick, était très professionnel; il était clair que sa première priorité était notre sécurité. Mais il nous a également raconté des faits très intéressants sur ce que nous avons vu et vécu tout au long de la randonnée, tout en faisant preuve d'un bon sens de l'humour, toujours au bon niveau.

Bonjour, j'ai passé une semaine extra. Le guide était très sympathique et à l'écoute de tous. Le circuit était adapté à mes attentes. Je recommande à 200% Virginie

Philippe est un guide vraiment super; il a permis un très très bon séjour les + : organisation, logistique, pic nic, itinéraire, écoute, disponibilité, rythme... Mille mercis Philippe et l'équipe Altitude Mont Blanc

Tout était parfait. Un grand merci à notre guide Marion !!!

Randonnée très bien organisée. Pique Nique et hébergements de qualités. Le rythme était soutenu mais accessibles malgré tout. Groupe et Guide sympatiques.

Une excellente expérience et aventure en famille ! Nous avons profité au maximun de ces 7 jours, en très bonne compagnie. Merci à philippe qui a pris soin de nous avec ses salades faites maison, sa bienveillance et le partage de ses connaissances, et rallongis. Il nous a fait découvrir des endroits superbes. Allez y les yeux fermés.

Organisation au top. Logements de qualité en version confort et repas copieux et délicieux. Le guide Philippe a été aux petits soins pour nous et a su adapter le parcours en fonction du groupe et de nos désidératas. Les variantes proposées ont toujours été bien appréciées et sa connaissance de la Faune et de la Flore, un plus pour nous. Merci pour cette belle semaine dans les montagnes.

Bonjour J'ai participé au TMB pour la première fois, ce fut une superbe expérience avec un superbe guide Patrick Mon mari nous a suivi à moto et a profité des hébergements. Il est également très satisfait de vos prestations.

Très belle randonnée avec un guide sympathique et compétent. Nous gardons de très bons souvenirs et de très belles images de notre séjour. Bien le bonjour à Patrick de la part de Michèle et René.

Superbe randonnée! Très bien organisée. Merci!

Superbe randonnée, bien orchestrée et menée. On ne peut que conseiller!

Superbe séjour, des paysages magnifiques, merci à Yoann pour son professionnalisme et sa gentillesse, comme il nous disait souvent "quelle belle aventure" (à transmettre à Yoann de la part de Serge). Cordialement.

Tres bonne entente au niveau du groupe, temps magnifique, randonnée avec paysage féerique, gite confortable et repas copieux, très bonne organisation du séjour.

Notre guide Pascal est un super guide : sympa et qui nous a donné des infos et explications très intéressantes tout au long du parcours. Le séjour a été très bien organisé et nous motive pour une autre expérience Altitude Mont Blanc

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Le tour du Mont Blanc en 7 jours

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Sept vallées, 71 glaciers, 400 sommets… le massif du Mont-Blanc fascine.

En faire le tour (le TMB), c'est découvrir un univers incomparable, celui de la haute montagne, impressionnante et magique, et le spectacle saisissant des glaciers tout proches descendant des cimes jusqu'aux alpages.

De Courmayeur à la vallée de Chamonix, de la fenêtre d'Arpette au Val Ferret sauvage, le long des versants suisses, italiens et français, les sentiers s'aventurent entre alpages, glaciers et pics, franchissant cols et vallées.

L'étonnant théâtre de la nature sort le grand jeu. Les forêts se succèdent sur les pentes, hêtres, épicéas, mélèzes, pins cembros, puis s'estompent, remplacées par les genévriers, les mousses et les lichens. Sur la pelouse, les fleurs s'épanouissent: gentianes, oeillets des Alpes, rhododendrons, anémones soufrées…

Une rencontre fortuite avec quelques marmottes joueuses, un chamois craintif ou un bouquetin aux yeux d'or reste toujours possible.

Domaine de la nature indomptée, le massif est aussi le territoire des femmes et des hommes qui vivent ici. Faire le tour du Mont-Blanc, c'est aussi découvrir à travers villages et hameaux, une montagne familière et chaleureuse, empreinte de tradition.

Les plus de La Vie Sauvage

Prochain départ le 30-06-2024

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Programme jour par jour

Jour 1 : le tour - col de balme - trient, jour 2 : bovine ou fenêtre d'arpette - champex, jour 3 : grand col ferret - elena, jour 4 : mont de la saxe - courmayeur, jour 5 : col de la seigne - les mottets, jour 6 : col des fours - col du bonhomme - les contamines-montjoie, jour 7 : glacier de bionnassay - col du tricot - les houches, dates et prix.

Le prix comprend

Les frais d'organisation et l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé,

Les repas en pension complète, les encas,

Les nuits en refuge, gîte ou hôtel et les taxes de séjour,

Le transport de vos effets personnels chaque jour et les transferts routiers.

Le prix ne comprend pas

Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc.), les visites,

Les assurances,

Les taxes d'aéroport et autres exclusions clairement et dûment décrites sur la fiche technique correspondante.

Privatiser votre voyage

Á partir de 6 personnes, constituez votre propre groupe sur ce circuit à la date de votre choix et/ou personnalisez votre circuit.

Complétez le formulaire ci-dessous, nous vous établirons gratuitement un devis que nous vous transmettrons par mail dans les plus brefs délais.

Merci de saisir tous les champs obligatoires !

Fiche technique

• Détail du voyage
• Accueil/Accès
• Environnement
• Equipements
• Nos conseils

Dénivelé: +/- 900m en moyenne par jour

Temps de marche: 5 à 7 heures par jour.

Type de randonnée: itinéraire de montagne ne présentant pas de difficulté technique particulière.

Hébergement

6 nuits en dortoir en gîte et refuge Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes (comprises dans le prix du séjour)

Portage des bagages

Encadrement

Accompagnateur en montagne, breveté d'état

Rendez-vous le jour 1 à 10h30 devant la gare SNCF de Montroc-le-Planet.

Aller: Départ de Gare de Lyon (Paris) la veille à 12h45 arrivée à Chamonix à 19h50.

Train de nuit: Départ de Gare de Lyon (Paris) 23h06 arrivée à Montroc-le-Planet à 10h18.

Des bus et trains desservent toute la vallée - Liaison régulière toutes les heures entre des Houches et Montroc-le-Planet.

www.chamonix.com/pdf/chambus.pdf

Retour train de nuit: Départ Les Houches à 18h32 arrivée à (Paris) Gare de Lyon à 06h18.

Les horaires donnés le sont à titre indicatif et doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF.

www.voyages-sncf.com

Autoroute A40 jusqu’à Chamonix, puis suivre l’axe principal direction Argentière et la Suisse jusqu’au village de Montroc (1km après Argentière).

Grand parking au lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet et au Village du Tour à 1km.

Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert: Chamonix Park auto : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine).

Vous pouvez également laisser votre voiture au parking gratuit de la télécabine du Prarion aux Houches (fin de la randonnée), et revenir en bus au lieu de rendez-vous à Montroc-le-Planet, (3/4 heure de trajet). Votre retour en fin de randonnée en sera facilité.

Horaires navettes :  https://chamonix.montblancbus.com/fr/ligne-de-bus

AÉROPORT LE PLUS PROCHE

Genève (GVA)

Transfert en bus ou en train des Houches à Montroc-le-Planet en fin de rando.

En savoir plus

Equipement individuel

Vêtements :

- Pantalon de randonnée

- Short (1 maillot de bain au cas où)

- Tee-shirts « respirant »

- Polaire ou pull

- Coupe-vent ou veste Goretex

- Cape de pluie + guêtres ou pantalon et veste type Goretex + une cape de sac - Une paire de gants et un bonnet léger

- Chapeau ou casquette

- Chaussettes de randonnée (double couche, à bouclettes… /1p. par jour )

- 1 tenue de rechange pour le soir

- Chaussures de randonnée déjà rodées (à tige montante et à semelles crantées)

- Chaussures de rechange pour le soir

- Un sac de randonnée pour les affaires de la journée (30 à 40l)

Matériel divers :

- Trousse de toilette

- Serviette de toilette

- Lunettes de soleil et crème solaire

- Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)

- Couteaux et couverts

- Boîte plastique et hermétique de type "Tupperware" pour vos pique-niques

- Gobelet pour le café

- Petite pharmacie personnelle (vitamine C, aspirine, pansements etc..).

- Frontale ou lampe de poche

- Drap-sac  (sac à viande)  (ou duvet)

- Deux bâtons télescopiques (recommandés)

- Carte d’identité ou passeport valide

• Séjour accompagné en pratique
• Les niveaux et types de randonnée
• Quand et comment s’inscrire en accompagné

Les avis sur ce voyage

Tmb 2024 semaine du 09 au 15 / 06, tour du mont-blanc du 23 au 29/07/23, rando mont blanc du 10 juillet au 16 juillet 2022, tour du mont blanc en 7 jours, randonnée tour-du-mont-blanc fra508 du 29/08 au 4/07/2021, tour du mont blanc.

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• +33 (0)7 84 98 29 80

Tour du Mont Blanc 7 jours de randonnée sur les sommets des Alpes entre France et Italie

• Trek dans les Alpes

Tour du Mont Blanc

Tour du Mont Blanc 7 jours

Niv. technique : 2.5 / 5

RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE : La randonnée a de nombreux passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour aider la progression, ce n’est pas une Via Ferrate, mais nous sommes obligés de les utiliser. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles. Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne. 10 clients par AMM maximum

Niv. physique : 3 / 5

Stage Sportif :

Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour.

Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !

7 jours & 6 nuits

• Participants : 5 à 10
• Juillet / Août
• Refuge et Hôtel

Un Trek autour du Mont Blanc de 7 jours qui permet d'explorer l'Italie, la Suisse et la France. Nous avons choisi les plus beaux itinéraires et variantes, pour gagner quelques jours sur l'intégrale, nous avons raccourci certaines parties. Esprit Montagne souhaite vous faire sortir du chemin classique ! Votre Accompagnateur vous fera découvrir de superbes chemins et hors sentiers que vous n'auriez pas osé faire seuls, il vous donnera aussi des conseils pour progresser en montagne et gagner en autonomie sur des itinéraires faciles.

Dates & Tarifs

Niveau requis

Infos utiles

Dates disponible sur demande. Contactez nous à [email protected].

Randonnée Mont Blanc :

7 jours de randonnée autour du Massif du Mont Blanc, découvrez les variantes du TMB ! Esprit Montagne vous emmène entre France, Italie et Suisse. La partie Italienne avec le versant sud du Mont Blanc est pour nous la plus belle partie du Tour du Mont Blanc. Nous suivrons alors les lignes de crêtes pour admirer la face sud du Mont Blanc, qui est digne de l'Himalaya avec ses parois gigantesques de plus de 3000 mètres de dénivelé. En Suisse nous découvrirons les Glaciers de Trient à la Fenêtre d'Arpette, puis dans la vallée de Chamonix nous prendrons la direction du superbe Lac Blanc, pour finir ce trek en beauté.

Vous pouvez aussi découvrir nos autres Tour du Mont Blanc 5 jours et 10 jours.

Programme du Séjour de Randonnée autour du Mont Blanc :

Jour 1  saint gervais - mont arbois - mont joly - aiguille croche - col du joly - refuge.

Dénivelé : + 1000 m et - 900 m Temps de Marche :  7 heures

Rendez-vous : devant la gare SNCF de Saint Gervais Le Fayet à 8h00, pour faire connaissance et prendre un café tous ensemble près du départ du Tramway du Mont Blanc. Vous pouvez garer votre voiture sur le Parking de la Gare qui est gratuit, ou pour ceux qui prenne le train vous serez directement au rendez-vous.

Plusieurs hôtels se trouvent autour de la gare pour ceux qui arrivent la veille : Hôtel du Terminus - Hôtel des 2 Gares - Hôtel de la Chaumière

Nous vous demandons de bien préparer vos sacs à dos avant de partir, votre Accompagnateur fera une rapide check list avant de partir.

Nous prenons le chemin des Thermes de Saint Gervais pour ensuite prendre le Télécabine du Mont d'Arbois et le chemin en directions de l'arête qui nous mènera au Mont Joly et les Aiguilles Croches. La vue est superbe sur le Mont Blanc, nous verrons très bien l'itinéraire de la voie normale du Mont Blanc qui monte au Dôme du Goûter, puis sur l'arête des Bosses nous verrons peut être des alpinistes de loin. Cette variante du Tour du Mont Blanc, sur une superbe ligne de crête avec un chemin facile, est parfaite pour débuter ce trek. 

JOUR 2  REFUGE - COL DU BONHOMME ET DES FOURS - VALLEE DES GLACIERS / CHAPIEUX

Dénivelé :   +1000 m et - 1100m Temps de Marche :  7h environ

Nous partons du refuge tôt le matin pour rejoindre le vallon du Bonhomme et son col, nous longeons un ruisseau dans de superbes pâturages. Votre Accompagnateur pourra vous proposer une variante, en fonction de la météo et de la forme du groupe, pour découvrir les Lacs Jovets et le Col d'Enclave et rejoindre la vallée des Chapieux. Normalement nous rejoignons le Col du Bonhomme et passons vers son refuge où vous pourrez prendre une gourmandise. En repartant du refuge, nous montons au Col des Fours : la vue sur le Mont Blanc et l'Aiguille des Glaciers est magnifique. Ensuite à la descente, nous passerons au Lac de Mya où la baignade est possible si la météo est de la partie. Nous rejoidrons ensuite la vallée pour dormir en refuge ou gîte (il est aussi possible que nous dormions en tente en fonction des disponibilitées des refuges). Nous irons surement voir la fabrication du Beaufort dans un ferme où travaillent des alpagistes, nous pourrons faire le plein de fromage pour les prochains casses croûtes et continuer notre Tour du Mont Blanc en 7 jours.

JOUR 3  VALLEE DES GLACIERS - COL DE LA SEIGNE - COL DES CHAVANNES - MONT FORTIN  - COURMAYEUR

Dénivelé :  + 1000 m et - 1100 m Temps de Marche :   8 h environ

Nous passons aux pieds de l'Aiguille des Glaciers, nous sommes à l’extrémité Sud du Massif du Mont Blanc, le chemin est rapide pour arriver au Col de la Seigne, qui est un superbe point de vue sur le versant italiens du Mont Blanc, du Col nous partirons pour une des plus belles Variantes du Tour. Direction le Col des Chavannes (2603m) puis le Mont Fortin (2750m) la Mythique Face Sud du Mont-Blanc est devant nous! Le Glacier de Miage et son Lac est à nos pieds, il ne nous reste plus qu’à réaliser une belle descente pour les rejoindre et récupérer une navette pour nous amener à Courmayeur où nous dormirons en Hôtel. Nous profiterons de la gastronomie italienne, de ses glaces et des merveilles Italiennes… Soirée libre, vous dinez où vous le souhaitez.

JOUR 4  COURMAYEUR - BERTONE - TESTA BERNARDA - VALLON ENTRE DEUX SAUT -  REFUGE

Dénivelé :  +1250 m et – 600 m Temps de Marche :  7 h environ

Nous partirons de Courmayeur, pour rejoindre le Refuge Bertone, puis le Mont de la Saxe où la vue sur les Grandes Jorasses et la dent du Géant est magnifique. Nous mangerons au sommet de la Testa Bernarda et une petite sieste dans l’herbe est bien agréable après la superbe montée que nous viendrons de faire. Nous partirons ensuite au Col Sapin et à la Combe d’Arminaz pour retrouver le fond du Val Ferret et rejoindre le refuge Bonatti. C'est un superbe refuge italien où l'accueil est toujours chaleureux, la vue sur le Val Ferret et le Val Veny est impressionante (40 km de vallée au pied du Mont Blanc et autant de pics et sommets se dressent devant nous).

JOUR 5 REFUGE - GRAND COL FERRET - PETIT FERRET - CHAMPEX LAC

Dénivelé :  +850 m et – 900m Temps de Marche :  7 h de marche environ

Nous partirons assez tôt sur le chemin balcon pour profiter du lever de soleil sur le Massif, nous arriverons au refuge Elena est le chemin devient ensuite plus raide pour atteindre le Grand Col Ferret, nous traverserons au Petit Col Ferret pour profiter de son vallon sauvage, qui redescend sur Ferret. Nous voilà en Suisse dans le magnifique Val Ferret, nous prendrons une navette ensuite pour rejoindre Champex Lac où certains pourront se baigner ou pas, le village de la stations est composé de nombreux chalets typiques. Nous dormirons dans une petite auberge au dessus de Champex.

JOUR 6  CHAMPEX LAC - FENETRE D'ARPETTE - COL DE FORCLAZ - ARGENTIERE

Dénivelé :  +1250 m et 1150 m Temps de Marche :  7 h de marche environ

Une journée en Suisse avec une superbe variante si le temps le permet. Nous partirons pour la Fenêtre d'Arpette, qui est l'extrémité Nord du Massif du Mont Blanc avec les Glaciers du Trient et les Aiguilles Dorées. Nous sommes près du célèbre chemin de l'Hauteroute Chamonix Zermatt, l'hiver les skieurs de randonnées  sont nombreux sur cet itinéraire glaciaire, qui est aussi connu que notre Tour dans le milieu de la montagne. Nous profitons de la vue après une montée assez raide et la descente sera aussi très rapide pour rejoindre le Col de Forclaz. Si vous avez une superbe forme nous rejoidrons à pied Argentière par de superbe chemins balcons, mais il est fort possible que nous prenions quelques raccourci pour arriver plus facilement sur Argentière, où nous dormirons avec le Mont Blanc en toile de Fond. La vallée de Chamonix avec ses  beaux glaciers est devant nous, le coucher de soleil est souvent magnifique.

JOUR 7  ARGENTIERE - LAC BLANC - CHAMONIX

Dénivelé :  +1200 m et - 600 m puis un peu de télécabine à la descente Temps de Marche : 7h de marche environ

Nous partirons de notre Gîte assez tôt pour surprendre les bouquetins dans les falaises de l'Aiguillette d'Argentière. Nous montons par le chemin des échelles pour accéder aux Lacs des Chéserys et ensuite au Lac Blanc. La montée est superbe avec tous les sommets de la Vallée de Chamonix devant nous: l'Aiguille Verte avec les Drus surplombent la Mer de Glace, plus à droite les Aiguilles de Chamonix et une superbe ligne de sommets qui mène notre regard vers l'Aiguille du Midi, le Mont Blanc du Tacul, le Mont Maudit et enfin le Mont Blanc. Le Versant Nord du Mont Blanc est grandiose avec ses nombreux glaciers, les parois sont moins vertigineuses que le Versant Italien mais l'ambiance est plus glaciaire. Nous redescendrons avec la Télécabine de Flégère. Nous profitons tous ensemble de la ville de Chamonix pour boire un dernier verre ensemble et terminer notre semaine de Trek. 

Fin du voyage :

Après avoir récupérer vos affaires à la bagagerie de la Pointe Isabelle à partir de 17h30.

FIN de la randonnée, chacun peut reprendre sa route à partir de 17h30.

À bientôt pour de nouvelles aventures !

Ceux qui veulent retourner à Saint Gervais, lieu de départ du Trek, pourront facilement prendre un Train pour Saint Gervais: les départs sont réguliers toutes les heures environs au tarif de 15 euros. Pour ceux qui souhaitent rester sur Chamonix une nuit supplémentaire, voilà quelques adresses :

La Chaumière  qui se trouve à 3 min du centre,  La Pointe Isabelle  à deux pas de la Gare et le  Plan B  à deux pas du Téléphérique de l'Aiguille du Midi et de la Station de Bus.¨

Equipement pour le séjour de randonnée de 7 jours (TMB):

Le sac à dos.

• Petit gabarit  : 45 litres max
• Grand gabarit : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donneront.

Kilos à porter  - il vaut mieux laver que se charger  :

• Petit gabarit  : 5/6 kilos max, sans eau et nourriture
• Grand gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 500 grammes de nourriture pour la journée.  

Matériel de la tête au pied pour le trek :

• une casquette ou chapeau pour le soleil
• un bonnet pour le froid
• un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
• une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
• une paire de gants si possible imperméables
• une petite doudoune ou polaire pour résister à des températures négatives
• deux pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
• deux / trois tee-shirts techniques
• 2 à 4 paires de chaussettes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (un savon solide pour laver)
• un pantalon
• un protège-sac pour la pluie
• un sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
• des affaires de rechange pour le refuge
• une paire de chaussures de randonnée avec semelle type Vibram ou chaussures de trail de bonne qualité à partir du 20 juillet, si possible essayez les avant le trek

Indispensables :

• un sac à viande léger pour le refuge
• 2 bâtons de marche téléscopiques
• Gourde ou bouteille d'eau pour avoir 2 litres d'eau minimum
• crème solaire indice 30 à 50
• une paire de lunettes de soleil catégorie 3
• une frontale légère
• petits plaisirs style fruits secs, chocolat
• argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide

Nécessaire de toilette :

• une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
• un savon pour le corps
• une brosse à dent avec petit dentifrice ou dentifrice solide
• un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez toute votre vie de randonneur)
• une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge

Pharmacie & autres:

• vos traitements médicamenteux
• une couverture de survie légère
• un coupe-ongle
• de quoi réaliser de petits pansements
• quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit plaisir : Un petit bouquin ou jeu de cartes (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas :

• un couteau type Opinel léger
• une fourchette et une cuillère
• une spécialité de chez vous sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du randonneur, mais un randonneur congelé ou trempé est un randonneur sans plaisir !

Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos et de le peser avant de partir pour vérifier que sans eau ni nourriture votre sac fait 6 à 7 KG mais pas plus !

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à l'ascension. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau Technique

RANDONNÉE EN MONTAGNE DIFFICILE : La randonnée a de nombreux passages vertigineux, physiques et techniques, le chemin est équipé de câbles et d’échelles pour aider la progression, ce n’est pas une Via Ferrate, mais nous sommes obligés de les utiliser. Vous devez maitriser l’activité, vous êtes autonome en montagne dans les passages faciles, l’accompagnateur vous aidera dans les passages difficiles. Apprentissage de la météo et technique d’aide à la progression avec une corde de montagne.

10 clients par AMM maximumNiveau Physique

STAGE SPORTIF : Pour une personne sportive, on fait de belles journées et de beaux sommets, vous connaissez l’activité ou bienvenue en Initiation Trail ! Effort correspondant à 1000 - 1200 m de dénivelée environ en randonnée par jour. Vous aimez les sports d'endurances et en pratiqué régulièrement environ 1 à 2 fois par semaine !

Les infos utiles pour organiser votre Tour du Mont Blanc avec Esprit Montagne :

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com .

Comment rejoindre Saint-Gervais-les-Bains, 74170

• En train, accès possible par TGV à la Gare de Saint Gervais les Bains - Le Fayet
• En voiture par Annecy ou Genève, par autororoute Saint Gervais les Bains - Le Fayet se trouve à 2h30 de Lyon environ 

Rendez-vous le premier jour 

Devant la gare SNCF de Saint Gervais Les Bains - Le Fayet à 8 h 00. Vous pouvez garer votre voiture sur le parking de la gare qui est gratuit pour la semaine sans problème. Pour ceux qui arrivent en train, vous trouverez votre Accompagnateur juste devant la Gare SNCF.

Hébergement avant ou après le séjour :

à chamonix :.

Hôtel La Pointe Isabelle à deux pas de la Gare de Chamonix.

Hôtel Plan B à deux pas de la station des bus à Chamonix.

À Saint Gervais :

Pour ceux qui souhaitent arriver un jour avant et repartir plus tard pour profiter des Thermes, voilà quelques conseils, les liens de trois Hôtel très proche de la gare pour organiser votre séjour comme vous le souhaitez:

Hôtel Le Terminus

Hôtel Des Deux Gares

Hôtel de La Chaumière

Et bien sûr les Thermes de Saint Gervais  pour profiter des Eaux de Saint Gervais.

Hébergement

Nuits en Refuge ou Hôtels, en chambre ou dortoir selon la disponibilité.

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.

Budget du Tour du Mont Blanc 7 jours

Le prix comprend.

. L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat de notre Equipe

. Les hébergements en 1/2 pension tels que décrits dans le programme

. Les pique-niques, chaque jour du programme sauf le Jour 1

. Les transports obligatoires au programme.

LE PRIX NE COMPREND PAS

. Le dîner du JOUR 3: dîner libre à Courmayeur

. L’assurance annulation/interruption de séjour/ perte de bagages et l’assistance secours

. Les remontées mécaniques

. Les boissons et dépenses personnelles

. Les nuits supplémentaires hors programme

. Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix inclut”

. Pique Nique du Jour 1 pour que vous mangiez ce que vous souhaitiez

. Les visites et transferts hors programme

. Les pourboires.

Une question ?

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Quelle est la meilleure période pour faire le Tour du Mont Blanc ?

En fonction de votre niveau et envie, le Tour du Mont se réalise en début de saison à partir du 15 juin au 15 juillet, vous aurez de la neige sur le parcours, c'est plus technique mais l'ambiance est plus sauvage, vous aurez moins de monde sur le parcours, les jours sont longs ...

Du 15 juillet au 20 Aout, c'est la période où les chemins sont dans les meilleures conditions, il y a plus de monde sur le parcours aussi.

Du 20 Aout au 20 septembre, la montagne commence à entrer dans l'automne, il peut faire plus froid, il y a moins de monde et les jours se raccourcisse. Après le 20 septembre, les refuges de montagnes ferment vous devrez réaliser des journées plus longues pour rejoindre les villes ou bivouaquer en montagne.

Quelle niveau pour faire le Tour du Mont Blanc ?

Le Tour du Mont Blanc 7 jours est assez accessible sur le chemin classique, si vous êtes sportif il peut très bien être envisager comme premier trek. Les Variantes demandent plus d'expériences, www.espritmontagne.com/fr/d_145_tour-du-mont-blanc-10-jours.php" target="_blank">notre TMB de 10 jours est difficile comparable à certain voyage lointain au Népal où ailleurs.

Où commencer le Tour du Mont Blanc ?

Pour débuter le Tour du Mont Blanc vous avez de nombreuses possibilités en fonction des Transports que vous prenez pour arriver au niveau du Massif du Mont Blanc, nous vous donnons quelques possibilités :

Depuis la France vous pouvez partir depuis Saint Gervais ou Chamonix qui sont tous les deux accessibles facilement avec le Train.

Pour vous décaller et avoir moins de monde sur le parcours vous pouvez partir de Courmayeur en Italie (facilement accessible avec les Bus qui relient Chamonix à Courmayeur ou en Suisse depuis Orsière qui est accessible avec les trains suisses.

Quelles sont les meilleures chaussures pour le Tour du Mont Blanc ?

En fonction de la période nous vous conseillons des chaussures de randonnés avec de bonnes semelles en Vibram est étanche du 15 juin au 15 juillet puis ensuite vous pouvez avoir des chaussures de trail de bonne qualité si vous êtes sportif.

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Destination

Tour du Mont Blanc en 7 jours : itinéraire, conseils et astuces

Le Tour du Mont Blanc est une aventure épique qui attire des randonneurs du monde entier, désireux de s’immerger dans les paysages alpins. Cette célèbre boucle de plus de 170 kilomètres traverse trois pays – France, Italie et Suisse – et offre des panoramas à couper le souffle. Réaliser ce périple en sept jours demande une préparation minutieuse, une bonne condition physique et une connaissance approfondie de l’itinéraire. Entre le choix du matériel, la gestion des étapes et l’adaptation aux conditions météorologiques, réussir le Tour du Mont Blanc est un véritable exploit. Des conseils judicieux et des astuces pratiques peuvent faire toute la différence pour vivre une expérience inoubliable.

Plan de l'article

Choisir la meilleure période pour le Tour du Mont Blanc en 7 jours

Itinéraire détaillé jour par jour pour un tour du mont blanc réussi, conseils et astuces pour une préparation optimale, réservation des hébergements et gestion du matériel.

Trouvez la fenêtre idéale pour entreprendre votre odyssée autour du massif du Mont Blanc, cette quête qui vous verra arpenter le trek autour du plus haut sommet d’Europe occidentale. Traditionnellement, la saison propice pour s’élancer sur les sentiers se situe entre juin et septembre, lorsque les conditions météorologiques sont les plus clémentes et les refuges ouverts au public. Privilégiez les mois de juillet et août si vous tenez à bénéficier des meilleures conditions de visibilité et de température, bien que ces périodes soient synonymes d’affluence accrue.

A lire aussi : Transformation spectaculaire des îles Fidji : un voyage visuel avant et après

Considérez que les créneaux de début juin et de fin septembre peuvent parfois offrir des moments de tranquillité et de solitude, rares en haute saison, mais ils ne sont pas exempts de risques. Les caprices du climat , avec des chutes de neige imprévues ou des températures plus basses, peuvent compliquer votre périple. Soyez donc vigilants et informez-vous sur les prévisions météorologiques avant de fixer vos dates, tout en étant prêts à adapter votre itinéraire en fonction des conditions.

La durée de sept jours implique une cadence soutenue, nécessitant une forme physique impeccable. L’itinéraire raccourci , parfois assisté par l’utilisation de transports en commun, doit être planifié avec soin pour éviter les désagréments. L’été, la fréquentation élevée impose souvent de réserver à l’avance vos étapes nocturnes. Par conséquent, une préparation préalable minutieuse se révèle aussi fondamentale que la sélection de la période pour garantir le succès de votre aventure.

A lire en complément : Les subtilités temporelles de la Martinique : un guide pratique

Premier jour : L’aventure débute au pays du Mont Blanc, dans la vallée de Chamonix, où vous vous élancerez vers Les Houches puis emprunterez le téléphérique de Bellevue. La randonnée vous mènera à travers des sentiers alpins jusqu’au refuge de La Balme, première étape de votre périple, marquée par des panoramas époustouflants.

Deuxième jour : Reprenez votre marche en direction du Col du Bonhomme. Cette étape, exigeante en montée, sera récompensée par la diversité des paysages traversés. La descente vous conduira jusqu’aux Chapieux ou à Ville des Glaciers, selon votre rythme et les conditions.

Troisième jour : Ce sera l’heure de rejoindre l’Italie en franchissant le col de la Seigne, offrant des vues imprenables sur le versant italien du Mont Blanc. Puis, une descente paisible vous amènera au charmant refuge Elisabetta.

Quatrième jour : Après un repos bien mérité, la randonnée se poursuit vers Courmayeur, joyau italien au pied des géants de glace. Vous pourrez opter pour un transport en commun afin de préserver vos forces pour les étapes suivantes.

Cinquième jour : Depuis Courmayeur, montez vers le refuge Bertone ou Bonatti, selon l’itinéraire choisi. Le parcours, ponctué de hameaux pittoresques et de prairies fleuries, sera moins ardu, mais tout aussi envoûtant.

Sixième jour : L’avant-dernière journée vous verra traverser la frontière pour rejoindre la Suisse par le Grand Col Ferret, point culminant de cette étape. La descente se fera vers La Fouly ou Champex, où le calme des lacs alpins vous attend.

Septième jour : en apothéose, le sentier vous mènera de Champex à la vallée du Trient et, finalement, au Col de la Forclaz. De là, un transport en commun ou une ultime marche vous ramènera à votre point de départ, bouclant ainsi votre tour du Mont Blanc en 7 jours.

Jour après jour, vous aurez parcouru un itinéraire raccourci mais intensément riche, ponctué de paysages à couper le souffle et de rencontres chaleureuses. La réussite de ce défi repose sur une préparation minutieuse, tant physique que logistique, et sur la capacité à s’adapter aux conditions montagnardes, toujours imprévisibles.

Choisir judicieusement la période : Le Tour du Mont Blanc, trek autour du plus haut sommet d’Europe occidentale, se décline en plusieurs itinéraires. Trouvez la fenêtre temporelle idéale, généralement de juin à septembre, pour bénéficier de conditions climatiques favorables. La popularité de la randonnée en haute saison commande de privilégier les réservations anticipées.

Préparation physique adéquate : Considérez que le trek du Mont Blanc est une entreprise exigeante. Engagez-vous dans une préparation physique soutenue incluant randonnée régulière, course à pied, vélo, voire natation. Ces activités, variées et complémentaires, conditionneront votre endurance et renforceront les groupes musculaires sollicités durant l’ascension.

Réservation des hébergements : Le Tour du Mont Blanc comprend une variété d’hébergements, des refuges de montagne aux gîtes et auberges des villages environnants. Chaque type offre ses commodités, des formules en demi-pension aux paniers repas pour les journées de marche. Réservez tôt pour garantir disponibilité et préférences, surtout lors de la haute saison touristique.

Gestion du matériel indispensable : Équipez-vous de manière adéquate pour assurer confort et sécurité. Votre arsenal doit comprendre sac de randonnée, chaussures de montagne éprouvées, bâtons de randonnée, lunettes de soleil, protection pour la tête, pastilles purificatrices ou filtre à eau, carte et boussole, crème solaire, gants fins et trousse médicale. N’oubliez pas que le poids de votre sac impactera directement votre performance et votre bien-être lors de la marche. Prenez donc soin de sélectionner un équipement léger mais résistant.

Choix pléthorique d’hébergements : Sur le Tour du Mont Blanc, les randonneurs peuvent opter soit pour des refuges de montagne, offrant demi-pension et paniers repas, soit pour des gîtes et auberges des villages, synonymes de confort accru. Ces derniers, situés dans les villages jalonnant l’itinéraire, se révèlent être des havres de paix après une journée de marche. Trouvez et réservez votre halte nocturne, qu’elle soit perchée à flanc de montagne ou nichée dans un bourg accueillant.

Sélection minutieuse de l’équipement : Le matériel emporté doit conjuguer efficacité et légèreté. Votre sac de randonnée se doit d’être un fidèle compagnon, tout comme vos chaussures de montagne, éprouvées et fiables. Les bâtons de randonnée seront vos alliés dans la gestion de l’effort et l’équilibre. N’omettez point lunettes de soleil, protection pour la tête, crème solaire et gants fins, indispensables face aux caprices de la météo en altitude.

Nécessité d’un équipement de sécurité et d’orientation : Emportez toujours avec vous des pastilles purificatrices ou un filtre à eau, une carte et une boussole, voire un GPS pour les moins rompus à l’art de l’orientation. La trousse médicale, quant à elle, se doit d’être complète, prête à pallier les aléas physiques inhérents à toute randonnée de longue haleine. La sécurité n’est pas à prendre à la légère : elle conditionne la réussite de votre périple.

Anticipation et réservation : Les hébergements sur le Tour du Mont Blanc s’arrachent rapidement, spécialement durant la haute saison. Réservez sans tarder pour assurer votre place dans l’établissement choisi. Quant à votre équipement, procédez à des vérifications méticuleuses avant votre départ. Chaque élément doit être passé au crible, assurant ainsi une expérience sans accroc. Le Tour du Mont Blanc en 7 jours exige une organisation sans faille, prélude à une aventure mémorable.

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Tour du Mont-Blanc - 7 jours

Le trek mythique autour du toit de l'europe.

• Votre voyage
• Dates / Prix

Jour par jour

Fiche technique.

• Avis clients

Liens utiles

Votre trek dans le massif du mont-blanc.

• Grand classique avec une boucle mythique
• Proximité des grands glaciers dans un cadre extraordinaire
• Itinéraire en sens inverse pour un parcours plus serein
• Choix de la durée et possibilité de chambre double
• Traces GPS disponibles

Dates et prix

Attention : il est nécessaire de vous inscrire au minimum 20 jours de la date de votre départ. Attention : nombreuses dates et périodes complètes. Voir ci-dessous les dates de départs possibles (sous réserve de disponibilité) 

Tarifs indiqués par personne

Dates de départs possibles en 2024 : 

• Dortoir : 24/06, 30/06 et 14/09
• Chambre 2 personnes : 9/09, 14 et 15/09

Options disponibles : > Supplément chambre de deux personnes (chambre 1 seule personne impossible) > Nuit supplémentaire au Tour en gîte en demi-pension > Nuit supplémentaire aux Houches en hôtel ** ou hôtel ***  en nuit + petit-déjeuner

- La demi-pension du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du dernier jour - Le Carnet de Route, 1 exemplaire par dossier d'inscription - Le transport des bagages entre les hébergements selon formule choisie - Les taxes de séjour

- Les pique-niques - Les boissons et dépenses personnelles - Les visites - Les transferts en bus de ligne (environ 15 € / personne, 20 € si départ le dimanche) - La montée en télécabine du jour 1 si le départ est le dimanche (environ 15 € / personne) - Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous - L'assurance - Les frais d'inscription

Jour 1  |  MONTROC - TRIENT

Depuis le village du Tour, montée facile vers les Chalets de Charamillon et vers le col de Balme situé sur la frontière entre la France et la Suisse qui culmine à 2 191 m d'altitude. Possibilité de monter jusqu'au balcon des Posettes pour y admirer le panorama offert sur le Mont-Blanc et sur les glaciers du Tour et d'Argentière. Descente dans les alpages suisses jusqu'au village de Trient (Suisse).

Hébergement - repas : Nuit en gîte d'étape.

Jour 2  |  TRIENT - CHAMPEX

Traversée des alpages de Bovine par un sentier en balcon surplombant la vallée du Rhône ou bien variante possible plus " haute montagne " par la Fenêtre d'Arpette. Descente sur Champex.

Jour 3  |  CHAMPEX - LA FOULY - PRÉ DE BAR ou LA VACHEY

Transfert en bus pour rejoindre le village de la Fouly. Montée par de vastes alpages jusqu'au grand col Ferret qui culmine à 2 537 m. Petit détour possible par la Tête Ferret. Après le passage de la frontière, descente dans le Val Ferret italien sous les impressionnants contreforts de l'envers du Mont-Blanc. Vue insolite sur les Grandes Jorasses. Fin de la journée dans la vallée à l'auberge la Vachey ou dans le refuge Elena.

Hébergement - repas : Nuit en gîte d'étape ou en refuge.

Jour 4  |  PRÉ DE BAR ou LA VACHEY - MONTE BIANCO

Montée au hameau de Sécheron puis passage par celui d'Armina. Poursuite le long du sentier balcon du Mont de la Saxe qui se tient face au Mont-Blanc ou montée par le col du Sapin. Descente à Courmayeur, village thermal italien, jusqu'à la gare routière pour un court transfert en bus jusqu'au refuge de Monte Bianco.

Jour 5  |  LA VACHEY ou MONTE BIANCO - REFUGE DES MOTTETS ou LA NOVA

Montée du Val Veny jusqu'au refuge Elisabetta puis passage par le col de la Seigne, frontière naturelle entre l'Italie et la France. Contemplation de la vue imprenable offerte sur le Mont-Blanc. Un petit détour conduit au lac de Miage, situé sur la face sud du Mont-Blanc. C'est un lac glaciaire sous la langue terminale du glacier du Miage. Descente sur le rustique mais sympathique refuge des Mottets ou un peu plus loin jusqu'à l'auberge de La Nova (suivant les disponibilités).

Variante : Itinéraire possible par le balcon de Checroui et par le Mont Fortin qui culmine à 2 750 m (montée 1 250 m - descente 900 m, 7 h)

Jour 6  |  LES MOTTETS - LES CONTAMINES - MONTJOIE

Montée par le col des Fours qui culmine à 2 714 m d'altitude dans un décor très " haute montagne ". C'est le point culminant de la randonnée. Ensuite, descente au col du Bonhomme, autrefois très fréquenté par les colporteurs (si nuit à La Nova, montée directe au col du Bonhomme). Descente par l'ancienne voie romaine jusqu'à la chapelle Notre Dame de la Gorge. Cet édifice, de style gothique est accroché au flanc de la paroi rocheuse. Court transfert vers l'hôtel en bus (gratuit).

Hébergement - repas : Nuit en hôtel.

Jour 7  |  LES CONTAMINES-MONTJOIE - LES HOUCHES

Court transfert à la Gruvaz et montée jusqu'au col du Tricot qui culmine à 2 100 m. Passage par les chalets de Miage, pour apprécier une des plus belles vues sur le massif du Mont-Blanc tout proche. Dernier regard sur les Aiguilles du Gouter et sur celles de Bionassay, puis descente sur le village des Houches. Fin de la randonnée en cours d'après-midi aux Houches (télécabine du Prarion).

• Détails du voyage
• Environnement

Départs : Du 15 juin au 15 septembre départs seulement les lundis, mercredis, samedis et dimanches Hébergement : 6 nuits en dortoir, en refuge ou en gîte. Ou en option : 6 nuits en gîtes en chambre de 2 personnes (avec 1 nuit éventuelle en chambre de 4 en fonction des disponibilités). Douches chaudes dans tous les hébergements. Repas : Les dîners et les petits-déjeuners sont pris dans les hébergements (gîtes ou refuges). Les pique-niques peuvent être commandés dans les hébergements (non compris, à payer sur place). À certaines étapes, possibilité de se ravitailler dans les petits commerces locaux (toutes les infos sont dans votre Carnet de Route). Attention, compte tenu des contraintes liées à la gestion d'un hébergement (nettoyage, réapprovisionnement, etc), il se peut qu'avant 16 ou 17 h les hébergements soient fermés ou que leurs propriétaires ne soient pas présents. Merci pour votre compréhension. Il est toujours préférable de prendre avec soi un peu d'argent liquide en euros car certains hébergements n'ont pas de moyens de paiement électroniques (Bonatti par exemple). En plus, il faut compter les transports en bus, où il est également impossible de régler par CB. Nous conseillons généralement d'emmener entre 100 et 150 € en liquide.

Nombre de jours d'activité : 7 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : 5 à 7 h de marche avec des dénivelés de 600 à 1 200 m. Randonnée avec des étapes de niveau progressif, accessible aux enfants à partir de 12 ans. Pas de difficultée technique. Sur cet itinéraire pourtant très alpin, seulement 2 ou 3 passages peuvent impressionner les personnes très sensibles au vertige, mais il n'y a pas de passages dangereux ; pas d'échelles, pas de câbles dans des barres rocheuses. C'est un circuit « Zen ». Les passages qui peuvent impressionner sont des sentiers qui font plus de 1 m de large et on peut passer avec un mulet chargé. Il y a donc de la place et il y a alors une main courante pour être encore plus sûr.

Climat : Beau et chaud en été. La chaleur est toutefois tempérée par l'altitude. Quelques orages d'été inhérents à la montagne. Météo à 5 jours : https://chamonix-meteo.com

Si vous venez en voiture : Carte Michelin n°74 plis 8 et 9 ou n°244 plis 10 et 11 (au centre). L'autoroute A40 dessert la vallée jusqu'aux Houches et Chamonix puis la RN Les-Praz-de-Chamonix et Montroc. Les points de départ Les-Praz-de-Chamonix et Montroc et le point d'arrivée aux Houches (télécabine de Prarion) sont facilement joignables en train ou en bus réguliers (Chamonix Bus). Situés dans la même vallée, ils ne sont distants que d'une vingtaine de km. Vous trouverez un parking non gardé sur chacun de ces lieux. Vous pouvez également laisser votre véhicule dans un parking surveillé à Chamonix, puis vous rendre à Montroc en train ou en bus. Si vous venez en train : Pour les départs " 7 jours ", le lieu de rendez-vous se situe prés d'une gare SNCF : Montroc - le Planet ou Les-Praz-de-Chamonix, accessibles depuis Saint-Gervais-le-Fayet ou Martigny (Suisse). Il existe également des liaisons en car (Chamonix Bus) dans toute la vallée, entre le Fayet, les Houches, Chamonix et Montroc. Renseignements à l'Office de Tourisme de Chamonix - Tél : 04 50 53 00 24 Service plus : Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : [email protected]. Retour au point de départ : 7 jours / 6 nuits : liaisons régulières en bus de ligne depuis Notre-Dame-de-la-Gorge (les Contamines) et Le Fayet. Renseignements à l'Office de Tourisme de Chamonix - Tél : 04 50 53 00 24

La protection de ce massif et de son patrimoine naturel a déjà fait l'objet d'actions concrètes. Il est partiellement protégé par des réserves naturelles (20 000 hectares) et par le classement de plusieurs sites au titre de la loi de 1930 (26 000 hectares). Dès 1989, le Gouvernement a pris l'initiative de lancer une étude préalable à la création d'un parc international sur le massif du Mont-Blanc, de promouvoir les mesures permettant d'inscrire le massif du Mont-Blanc dans la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO, comme élément essentiel pour la réalisation de " l'Espace Mont-Blanc " en tant qu'un élément exceptionnel de notre patrimoine. La structure de gestion des réserves naturelles de la Haute-Savoie va être renforcée par la nomination d'un nouveau directeur qui va fédérer les énergies et faire progresser dans la partie française du Mont-Blanc le concept d'une gestion écologique du massif. Ainsi que vous pouvez le constater, la réflexion a progressé, la coopération est devenue un fait réel. On peut désormais considérer que le dispositif technique est maintenant en place pour permettre aux collectivités locales d'engager une gestion trilatérale permettant à moyen terme à la fois de développer ce massif et d'en maintenir la haute valeur écologique et paysagère.

Vêtements : Pour la randonnée : - pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées. - pantalon de toile - shorts - T-shirts - 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée - 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage... - 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque - 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent - 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac Pour l'étape : - tenues de rechange et chaussures confortables - boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear " - affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie. Matériel divers : Pour la randonnée : - 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements... - 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum - 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie) - 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes - 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet - 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques - du papier hygiénique et quelques mouchoirs en papier - 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée. - 1 boussole (recommandée) - 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...) - 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante (coups de soleil), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)... Pour l'étape : - 1 paire de sandales légères Pour randonnées avec hébergements en gîtes d'étape et / ou refuges : - 1 lampe de poche ou lampe frontale - 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges Bagages : Randonnées " sac transporté " : - 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo... - 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pouvant contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé. Randonnées " sac au dos " ou randonnées portage obligatoire pour 1 à 3 nuits : - 1 sac à dos de 40 à 50 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour : Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit-déjeuner avant et après la randonnée (hôtel **) aux Houches ou au Tour en gîte en demi-pension avant la randonnée.

Voyagez sur mesure

Vous êtes un CE, une famille, un grand groupe ? Nous pouvons personnaliser votre voyage selon votre rythme et vos envies. Un conseiller Chamina Voyages établira un devis personnalisé.

Avis clients (8 avis)

Circuit à l’envers très bonne idee.

Sur 7 jours. Une bonne gestion des étapes.

Vivez tranquillement le tour du Mont Blanc.

Randonnées physiques dans un cadre magnifique. La diversité et le confort des différents hébergements surprend agréablement et permet une bonne récupération et amène de beaux souvenirs.

Tour du Mont Blanc 3 jours (liberté)

Pour cette randonnée, nous avons reçu un road-book, tout y est expliqué dans les moindres détails, (hébergement, horaire des bus, étapes, environnement; Comme c'était la première fois que nous partions avec Chamina, nous avons toujours reçu une réponse rapide à nos différentes questions .

• Randonnée liberté en pratique
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Tour du Mont-Blanc en hôtel ***

Tour du Mont-Blanc

Tour du Mont-Blanc intégral - 9 jours

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Cinq personnes ont fait des chutes mortelles en deux jours dans les Alpes

Cinq alpinistes ou randonneurs ont fait des chutes mortelles en deux jours dans les Alpes, surtout dans le massif du mont Blanc, ont annoncé vendredi 28 juin les secours français et italiens auprès de l'AFP. Un Tchèque, un Polonais et un Taïwanais figurent notamment parmi les personnes mortes dans les Alpes françaises. Les secours appellent à la vigilance en raison de la persistance d'un fort enneigement en altitude.

Les secours alpins du Val d'Aoste ont expliqué à l'AFP être intervenus mercredi auprès d'un alpiniste qui avait chuté sur le glacier du Miage, à environ 2 800 mètres d'altitude sur le versant sud du massif du Mont-Blanc, en Italie. Jeudi, un grimpeur originaire de Taïwan a dévissé de plusieurs centaines de mètres alors qu'il évoluait à plus de 3 000 mètres d'altitude sur la face nord de l'Aiguille du Midi, selon le peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM) de Chamonix.

Un appel à la vigilance en raison d'un week-end orageux

Un Polonais a également trouvé la mort dans les mêmes circonstances dans le couloir du Goûter, à 3 500 mètres d'altitude, tandis qu'un randonneur tchèque est sorti d'un sentier et a glissé dans une pente herbeuse , à plus de 2 000 mètres d'altitude dans le secteur du col de la Croix du Bonhomme, au sud du massif du mont Blanc, selon le PGHM. Le peloton de gendarmerie de haute montagne a également retrouvé, vendredi, le corps sans vie d'un randonneur probablement tombé la veille, en glissant lui aussi sur une pente herbeuse.

La préfecture de Haute-Savoie a par ailleurs mis en garde vendredi contre des perturbations orageuses pouvant provoquer de fortes précipitations, rafales de vent et activité électrique samedi. "Il serait raisonnable de différer ses projets de sorties en montagne afin de bénéficier de conditions plus propices à la pratique de l'alpinisme et des activités de pleine nature" , souligne-t-elle.

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Série de chutes dans les Alpes : comment expliquer la mort de cinq alpinistes ou randonneurs en deux jours ?

Source : JT 20h WE

Cinq alpinistes, Français, Tchèque, Polonais et Taïwanais, sont décédés dans les Alpes entre mercredi et vendredi. Tous ont fait des chutes mortelles alors qu'ils évoluaient sur différents sites. Les secours appellent les alpinistes à la vigilance.

Un bilan dramatique en un laps de temps particulièrement court. Au total, cinq alpinistes ou randonneurs ont fait des chutes mortelles entre mercredi et vendredi dans les Alpes, surtout dans le Massif du Mont-Blanc, ont indiqué les secours français et italiens.

Un Tchèque, un Polonais et un Taïwanais figurent parmi les personnes mortes dans les Alpes françaises , et une victime a été recensée côté italien, selon ces sources.

Les victimes ont glissé dans des ravins

Les secours alpins du Val d'Aoste ont expliqué à l'AFP être intervenus mercredi auprès d'un alpiniste qui avait chuté sur le glacier du Miage, à environ 2800 mètres d'altitude sur le versant sud du massif du Mont-Blanc, en Italie. "L'alerte a été donnée par ses compagnons qui l'ont vu glisser dans un ravin. L'alpiniste est décédé, ses camarades sont indemnes" , ont-ils précisé.

Jeudi, peu avant 7h30, un grimpeur originaire de Taïwan, "âgé d'une trentaine d'années", a dévissé de plusieurs centaines de mètres alors qu'il évoluait à plus de 3000 mètres sur la face nord de l'Aiguille du Midi, selon le Peloton de Gendarmerie de Haute-Montagne (PGHM) de Chamonix. Plus tard, en fin de journée, vers 18h, un ressortissant polonais de la même tranche d'âge a trouvé la mort dans les mêmes circonstances dans le Couloir du Goûter à 3500 mètres d'altitude, selon la même source.

Jeudi toujours, un randonneur tchèque est sorti d'un sentier et a glissé dans une pente herbeuse, à plus de 2000 mètres d'altitude, dans le secteur du col de la Croix du Bonhomme, au sud du massif du Mont-Blanc, selon le capitaine Stéphane Narbaud, commandant en second du PGHM de Savoie.

Vendredi, ses équipes ont retrouvé en Haute-Maurienne le corps sans vie d'un randonneur probablement tombé la veille, en glissant lui aussi sur une pente herbeuse, a-t-il ajouté.

Un randonneur retrouvé mort sur le GR20 en Corse, un autre hospitalisé

Appel à la vigilance

"Nous voyons beaucoup d'accidents ces derniers jours parce qu'il y a eu un fort enneigement en altitude cet hiver et qu'il reste une quantité importante de neige à plus de 2000 mètres" , explique le capitaine Stéphane Narbaud. "Ça obture une partie des sentiers. En essayant de les contourner, les gens se perdent et glissent" , poursuit-il, en appelant "à faire très attention cette année".

La préfecture de Haute-Savoie a par ailleurs mis en garde vendredi contre des perturbations orageuses pouvant provoquer de fortes précipitations, rafales et activité électrique samedi. "Il serait raisonnable de différer ses projets de sorties en montagne afin de bénéficier de conditions plus propices à la pratique de l’alpinisme et des activités de pleine nature" , souligne-t-elle.

Les secours appellent les alpinistes et les randonneurs à la vigilance en raison de la persistance d'un fort enneigement en altitude.

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Tour du Mont Blanc Haute Route

Le trek de ceux qui veulent prendre de l’altitude !

Le Tour du Mont Blanc par la Haute Route

Amoureux des sommets, la Haute Route du Tour du Mont Blanc est faite pour vous !

En sept jours, vivez une aventure riche en émotions par un itinéraire sauvage et alpin dans un univers glaciaire exceptionnel. Goûtez à l’ambiance unique de la haute montagne durant la traversée de glaciers et le passage de cols d’envergure.

Vous dormirez dans des refuges d’altitude emblématiques des Alpes.

De la France à la Suisse en passant par l’Italie, la Haute Route est la promesse d’une semaine de trekking à coup sûr inoubliable.

Votre conseiller

Pierrick est originaire du Pays du Mont-Blanc. Il est le fondateur de l’agence Watse Trekking.

Cet amoureux des montagnes en a fait son terrain de jeu et son métier, pour votre plus grand bonheur. Il vous emmènera hors des sentiers battus sur des itinéraires qu’il a imaginés et tracés. Avec son expérience et sa passion qu’il vous transmettra à chaque pas, vous pouvez vous laisser guider les yeux fermés.

Les points forts du parcours

Lieu de départ, date de départ, hébergement, le programme du tour du mont blanc par la haute route, jour 1 : bellevue – tré la tête.

7 h de marche – Hébergement : en refuge sans bagages – D+ 1350 m / D- 1180 m

Une fois le refuge du Truc (1750 m) passé, nous poursuivons en forêt et gagnons le chemin Bernard au cœur de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie.

Jour 2 : Refuge Tré La Tête – Refuge Robert Blanc

8 h de marche – Hébergement : en refuge sans bagages – D+ 1670 m / D- 895 m

Jour 3 : Refuge Robert Blanc – Col Chécrouit

6 h de marche – Hébergement : en refuge – D+ 850 m / D- 1000 m

Par un beau sentier en balcon, nous rejoignons le Col de la Seigne (2516 m) et l’itinéraire classique du Tour du Mont Blanc. Descente vers le Lac Combal et son eau laiteuse avant de prendre pied sur le chemin en balcon jusqu’au refuge.

En face l’envers du Mont Blanc et ses belles histoires d’alpinisme se dressent fièrement.

Jour 4 : Maison Vieille – Refuge Bonatti

6 h de marche – Hébergement : en refuge sans bagages – D+ 1100 m / D- 1000 m

Ce quatrième jour de marche débute par une descente vers Courmayeur, le « Chamonix » italien, en passant par le centre historique du village. Nous remontons ensuite vers le Val Sapin et le refuge Bertone pour finir par une très belle traversée panoramique vers le refuge Bonatti, du nom du célèbre alpiniste italien. Pas de bagages ce soir.

Jour 5 : Refuge Bonatti – La Fouly

6 h de marche – Hébergement : en auberge – D+ 1000 m / D- 1300 m

Nous cheminons ce matin face au mont Dolent, célèbre sommet à la frontière des trois pays du Tour du Mont Blanc. Au Grand Col Ferret (2537 m), c’est la Suisse qui nous accueille !

Cette étape s’achève par une descente agréable vers l’alpage de la Peule pour rejoindre La Fouly, nichée au cœur du Valais.

Jour 6 : La Fouly – Champex – Orny

6 h de marche – Hébergement : en refuge sans bagages – D+ 1600 m / D- 300 m

Après un court transfert à Praz de Fort, nous entamons une belle montée jusqu’à la cabane d’Orny, située à plus de 2800 m.

Ce petit refuge de montagne niché au pied des glaciers est baigné dans une atmosphère de haute-montagne ! Pas de bagages ce soir.

Jour 7 : Orny – Le Tour

Les hauts glaciers nous attendent pour une dernière et magnifique journée. Nous prendrons le temps de contempler les nombreux sommets alentours alors que nous aborderons le glacier du Tour menant au refuge Albert Ier.

Une dernière descente au-dessus de la Vallée de Chamonix nous amènera au village du Tour, ultime étape de notre trek. Fin du Tour du Mont Blanc au village vers 15h.

Informations pratiques

Les informations pratiques, transport bagages.

Le transfert d’un bagage par personne est assuré entre les différents hébergements (sauf les soirs du J1, J2, J4 et J6) : un sac souple, de type duffle bag, de maximum 12kg par personne.

Vous portez uniquement vos affaires de la journée, dans un sac à dos d’environ 30L.

Le terrain peut comporter des passages difficiles ou longs qui doivent être gérés par chaque individu.

Vous devez être capable d’effectuer 1500 m de dénivelé positif par jour, voire plus, sur certaines journées.

Accès et hébergement

> Voir le plan d’accès au rendez vous

Retour au point de départ : Retour en bus depuis Le Tour ou bien en train depuis Montroc jusqu’à Chamonix. Le tarif du transfert retour n’est pas inclus dans votre séjour.

Horaires de bus auprès de l’office de tourisme de Chamonix ([email protected] +33(0)4 50 53 00 24).

Hébergements avant et après le tour :

Même si vous le faites en été, les températures peuvent être fraîches sur les sentiers du Tour du Mont Blanc ! Nous vous recommandons vivement d’emporter des vêtements adaptés à une randonnée de plusieurs jours tels que :

• une polaire
• une veste coupe-vent et imperméable
• un pantalon de randonnée.

Les terrains étant variés, nous recommandons des chaussures de randonnée à tige haute protégeant bien les chevilles. 

Le matériel de sécurité en haute-montagne est fourni, pour les passages sur glaciers (baudrier, crampons, casque et piolet inclus). Vous aurez besoin de chaussures de haute-montagne à semelles rigides et cramponnables (location possible dans les magasins de sports de Saint-Gervais les Bains, ou de Chamonix). 

Pour plus d’infos, voir notre page dédiée à l’équipement pour faire le Tour du Mont Blanc .

Afin de vous proposer un Tour du Mont Blanc sans embûche, Watse Trekking Mont Blanc vous propose trois contrats d’assurance de notre partenaire April International Voyage dont un contrat complet spécial COVID. Ces contrats sont pensés pour être adaptés à un trek tel que le Tour du Mont Blanc.

Le contrat Assurance Annulation Confort vous assure pour l’annulation du voyage avant le départ et/ou un vol manqué.

Le contrat Multirisque Confort comprend :

• L’annulation avant le départ et l’interruption du voyage
• Le vol manqué et le retard aérien
• L’option bagages et effets personnels incluse
• L’assistance rapatriement et voyage dans le monde entier
• Les frais de recherche et de secours à hauteur de 15 000 €
• Une individuelle accident de voyage
• Une Responsabilité Civile à l’étranger
• Le retour impossible et le retour anticipé

Le contrat COVID comprend :

• L’annulation pour maladie 30 jours avant le départ
• L’annulation pour refus d’embarquement
• La téléconsultation avant le départ
• Le rapatriement médical
• Les frais hôteliers et les frais médicaux
• Le soutien psychologique
• La livraison des courses et aide ménagère

Le tarif varie en fonction du Tour du Mont Blanc que vous souhaitez réaliser. Pour souscrire à un de ces deux contrats, il vous suffit simplement de choisir l’option lors de la réservation de votre trek !

Pour plus d’informations détaillées, consultez notre page à propos des assurances voyage .

Pour réserver, vous devez :

• Cliquer sur un des liens “Réserver”et choisir vos options d’assurances, de logement et de date.
• Choisissez votre moyen de paiement (chèque, virement bancaire, CB). Plusieurs moyens de paiement sont possibles. Pour un paiement par chèque bancaire : mettre à l’ordre de WATSE et envoyer à : WATSE – 63 avenue de la gare – 74170 Saint Gervais les Bains Le Fayet – France. Pour un paiement par virement, contactez-nous pour recevoir notre RIB. Pour un paiement par carte bancaire : Votre facture sera sur votre compte en ligne dès confirmation du paiement de votre séjour par la banque. Vous pourrez payer le solde du séjour directement depuis votre compte par la suite. Le solde du voyage devra être réglé au plus tard 1 mois avant le départ sans rappel de notre part. Pour un paiement en chèques vacances : Nous faire parvenir vos chèques vacances ainsi que l’éventuel complément par chèque bancaire.
• Régler 30 % d’arrhes ou le solde de votre séjour
• Imprimer pour remplir, signer et nous renvoyer par mail ou par courrier le bulletin d’inscription. La réservation de votre séjour ne sera effective que lorsque 30% du montant sera crédité sur le compte de WATSE.

Notre agence met à votre disposition un service de navette privatisable pour vous déplacer en Pays du Mont Blanc. 

Notre équipe peut assurer la liaison entre votre lieu d’arrivée (gare de Chamonix, aéroport de Genève, etc) et le lieu où se trouve votre hôtel ou bien le point de départ de votre trek, par exemple.

Nous assurons également plusieurs transferts sur le Tour du Mont Blanc qui vous permettront d’éviter les parties qui présentent un peu moins d’intérêt ou qui vous semblent trop difficiles.

Pour connaître en détails les liaisons proposées et réserver un trajet,  cliquez ici  !

Service disponible tous les jours durant l’été, de 6h à 20h.

Périodes de départ et prix

Tour du mont blanc par la haute route – 7 jours, ce qui est compris dans le prix du séjour.

• L’encadrement par un guide Accompagnateur en Montagne sur tout le séjour + un guide de haute montagne pour les parties sur glacier
• Les nuitées en dortoirs telles qu’indiquées dans le programme
• La demi-pension dans les logements indiqués dans le programme
• Les pique-niques du midi concoctés par un chef traiteur
• Les encas à base de fruits secs de votre chef traiteur
• Le portage des bagages sauf 4 soirs
• Les douches dans les logements indiqués dans le programme
• Le matériel technique nécessaire sur glacier

Ce qui n’est pas compris dans le prix du séjour

• Le transport vers et depuis le départ du trek
• Les boissons autres que l’eau à table
• Les éventuels transferts privés ou en télécabine non inscrits dans le programme
• L’assurance assistance et annulation, à souscrire au moment de l’inscription
• Tout ce qui ne figure pas dans « Le prix comprend »

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2 reviews for tour du mont blanc haute route - 7 jours.

Clothilde et Pierre-Louis – 18 septembre 2021

Nous avons passé une semaine très ressourçante, les sommets nous manquent déjà.

Nous gardons de très beaux souvenirs de cette aventure, en particulier nous avons apprécié:

– les logements qui étaient très bien sélectionnés – le parcours adapté à notre niveau et à notre âge – la logistique impeccable (ex: guides, cartes fournies avec les tracés envoyés avant le départ) – votre disponibilité pour répondre à toutes nos questions.

Merci pour tout et à très bientôt pour de nouvelles aventures.

Paul – 8 août 2020

Nous avons passé sept jours de rêve autour du Mont Blanc. Sébastien a su nous faire découvrir la haute route comme personne sur ces sentiers qu’il connait par coeur. Et en plus, la météo était au rendez-vous et les pique-niques étaient délicieux !

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Un randonneur retrouvé mort en contrebas du sentier du Tour du Mont-Blanc

Ce jeudi, en fin de matinée, le PGHM de Modane est intervenu pour une macabre découverte. Un randonneur a retrouvé le corps d'un homme seul d'une cinquantaine d'années, sans vie, non loin du GR du Tour du Mont-Blanc, entre le refuge de la Croix du Bonhomme et les Chapieux.

Un randonneur a fait une macabre découverte, ce jeudi 27 juin, en fin de matinée. Il a retrouvé le corps d'une personne décédée au pied d'une cascade proche du GR du Tour du Mont-Blanc.

Le peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM) de Modane indique que l'homme " seul, d'une cinquantaine d'années, a dû s'aventurer un peu trop près " du bord et " a glissé ", entre le refuge de la Croix du Bonhomme et les Chapieux.

Le corps a été retrouvé à une " cinquantaine de mètres du sentier ". Le PGHM a "déposé le corps à Bourg-Saint-Maurice" où il a été pris en charge par les pompes funèbres. Une enquête a été ouverte afin "de déterminer les circonstances exactes" du décès.

Pour aller plus loin

• faits divers
• gendarmerie
• Auvergne-Rhône-Alpes

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Série de chutes dans les Alpes : après cinq accidents mortels en deux jours, les randonneurs et alpinistes appelés à la vigilance

Cinq alpinistes ou randonneurs ont fait des chutes mortelles en deux jours dans les Alpes, surtout dans le Massif du Mont-Blanc, indiquent les secours français et italiens, qui appellent à la vigilance en raison de la persistance d’un fort enneigement en altitude.

Série tragique de chutes dans les Alpes. Un Tchèque, un Polonais et un Taïwanais figurent parmi les personnes mortes dans les Alpes françaises, et une victime a été recensée côté italien.

Les secours alpins du Val d’Aoste ont expliqué à l’AFP être intervenus mercredi 26 juin auprès d’un alpiniste qui avait chuté sur le glacier du Miage, à environ 2 800 mètres d’altitude sur le versant sud du massif du Mont-Blanc, en Italie.

"L’alerte a été donnée par ses compagnons qui l’ont vu glisser dans un ravin. L’alpiniste est décédé, ses camarades sont indemnes" , ont-ils précisé.

Les victimes ont dévissé ou glissé sur une pente herbeuse

Jeudi peu avant 7 h 30, un grimpeur originaire de Taïwan, "âgé d’une trentaine d’années" , a dévissé de plusieurs centaines de mètres alors qu’il évoluait à plus de 3 000 mètres sur la face nord de l’Aiguille du Midi.

Plus tard, en fin de journée vers 18 heures, un ressortissant polonais de la même tranche d’âge, a trouvé la mort dans les mêmes circonstances dans le Couloir du Goûter à 3 500 mètres d’altitude.

Jeudi toujours, un randonneur tchèque est sorti d’un sentier et a glissé dans une pente herbeuse, à plus de 2 000 mètres d’altitude dans le secteur du col de la Croix du Bonhomme, au sud du massif du Mont-Blanc, selon le capitaine Stéphane Narbaud, commandant en second du PGHM de Savoie.

Vendredi, ses équipes ont retrouvé en Haute-Maurienne le corps sans vie d’un randonneur probablement tombé la veille, en glissant lui aussi sur une pente herbeuse.

Des accidents provoqués par un fort enneigement

"Nous voyons beaucoup d’accidents ces derniers jours parce qu’il y a eu un fort enneigement en altitude cet hiver et qu’il reste une quantité importante de neige à plus de 2 000 mètres" , explique le capitaine.

"Ça obture une partie des sentiers. En essayant de les contourner, les gens se perdent et glissent" , poursuit-il en appelant "à faire très attention cette année" .

La préfecture de Haute-Savoie a par ailleurs mis en garde ce vendredi contre des perturbations orageuses pouvant provoquer de fortes précipitations, rafales de vent et activité électrique samedi. "Il serait raisonnable de différer ses projets de sorties en montagne afin de bénéficier de conditions plus propices à la pratique de l’alpinisme et des activités de pleine nature" , souligne-t-elle.

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Trail Julia Simon sur le podium du 10 km, Thomas Cardin gagne le 23 km du Marathon du Mont-Blanc

90 km du Mont Blanc : un couple russe en or

Le 90 km du Mont-Blanc - sur 92 km et 6330 D+ - a été remporté par le Russe Dmitrii Mityaev en 10h44’14 devant le Haut-Savoyard Thibaut Baronian , en 11h02’20, et Baptiste Petit Jean, en 11h13’09. Aurélien Dunand Pallaz , un des favoris, termine 12e en 11h45’’34.

Un couple en or, puisque chez les femmes, c’est l’épouse de Mityaev qui l’emporte. Ekaterina Mityaeva boucle les 92 km en 12h40’04 devant l’Iséroise Julie Roux (13h09’23), qui s’était inscrite au dernier moment , et Laure Rebuffet (13h51’24).

Dmitrii Mityaev : « J’ai gagné le 23 km du Marathon du Mont-Blanc il y a 9 ans. Je suis un habitué de Chamonix ! La course était très difficile aujourd’hui, je suis très fatigué mais je suis ravi d’être arrivé premier. J’ai tenté quelque chose de nouveau, ici à Chamonix, cette année. Pour la première fois, j’ai couru sans les bâtons après un entraînement de 7 mois. Ça m’a plutôt bien réussi. »

Ekaterina Mityaeva : « A l’avant-dernière montée, Julie était devant moi. Je me suis demandé si j’allais réussir à rester accroché à elle… Puis sur la dernière montée, je me suis sentie vraiment bien et comme je voyais que Julie allait moins bien, j’ai pris les devants et me voilà sur la ligne d’arrivée en première place. »

Kilomètre vertical :  Dewalle et Pochat les plus rapides

Le KV s’est joué vendredi soir à Chamonix, sur 3,8 km et 1 000 m de dénivelé. Christel Dewalle a signé le meilleur chrono chez les femmes en 43’22 devant Charlène Kleitz (48’16) et Marine Quintard (48’17).

Chez les hommes, Gedeon Pochat a grimpé en 37’03, plus rapide que Jacob Adkin (38’23) et Voncent Loustau (38’49).

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23 km : Cardin et Bondoux s'imposent

Thomas Cardin a remporté le 23 km du Mont-Blanc, course historique créée en 1979, dans le vent ce samedi. Le champion d'Europe  du trail franchit la ligne en 2h04'55 devant Alex Garcia Carillo (2h09'28) et Johann Baujard (2h10'22). Chez les femmes Anaelle Bondoux s'impose en 2h22''56, 15e au scratch, devant Julie Lelong (2h31'10) et Martina Bilora (2h40'22).

« Il n'y avait pas trop de pression aujourd'hui, parce que mon objectif c'était les Europe il y a un mois », raconte sur la ligne Thomas Cardin. « Aujourd'hui, c'était un bonus, je me suis fait plaisir,  j'ai écouté les sensations pour accélérer quand je le sentais. Maintenant je pars en vacances avec mon épouse !»

Pour Anaelle Bondoux « c'était super ». « C'est une première expérience en trail, même si j'avais courru à Annecy, là c'est un autre niveau », dit l'athlète du Vercors, spécialiste du biathlon, en équipe de France B. « C'était un super parcours, je me suis fait plaisir. » Ce n'est pas la seule buathlète au départ puisqu'Emilien Jacquelin a aussi mis un dossard, comme l'an dernier, 24e au scratch en 2h29'17. Julia Simon a pris le départ du 10 km, à 10h30. 

10 km : Julia Simon sur le podium

Parti dans le vent à 10h30 de Chamonix, le 10 km a rendu son verdict. Tristan Vachat a été le premier à franchir la ligne d'arrivée après 38'19 de course devant Achille Berthou, 38'30, et Romain Champenois, en 39'43. Elodie Alexandre a de son côté été la plus rapide des femmes en 46'41 devant Capucine Arbez-Gindre, en 47'00 et la biathlète de l'équipe de France Julia Simon, en 47'34.

Le duo étoilé est une course de 21 km, 1450 D +, en binôme - les 2 coureurs doivent effectuer l’ensemble du parcours ensemble - et en nocturne. Elle est prévue ce samedi soir à 19h30, si les orages annoncés ne perturbent pas le programme. Un point météo sera fait à midi.

L’épreuve phare du week-end. Elle partira dimanche à 6h45 pour les femmes et 7h15 pour les hommes, place du triangle de l’Amitié à Chamonix. L’arrivée des premiers est prévue vers 10h50. L’épreuve compte pour le circuit du Golden Trail Series et sera retransmise en direct sur Youtube , alors que les deux dernières heures seront retransmises sur Eurosport.

Young Race Marathon

Le départ sera donné dimanche à 10h30.

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Rémi Bonnet, tenant du titre au Marathon du Mont-Blanc : « Les courses, j'ai ça en moi »

Vainqueur du Marathon du Mont-Blanc (42 km, 2 540 m D +) l'an passé, Rémi Bonnet sera, dimanche, à Chamonix le grand favori de course mythique. L'athlète suisse, que nous avons rencontré à Paris, en profite pour tacler le CIO à propos du ski-alpinisme, désormais discipline olympique.

« Après avoir gagné la Neirivue-Moléson (10,6 km pour 1290 m de D +) il y a quelques jours juste à côté de chez vous, vous êtes désormais très attendu dimanche au Marathon du Mont-Blanc, maratrail mythique dont vous êtes le tenant du titre . Dans quelle forme êtes-vous ? À la Neirivue-Moléson, ma forme n'était pas optimale, mais c'est normal. J'ai fini la saison de ski-alpinisme un peu tard. Il m'a fallu un petit break, et cette course était le bon moyen de me tester et de voir où j'en étais. J'ai été rassuré. Le Marathon du Mont-Blanc, c'est mon premier gros rendez-vous de la saison. Je vais être plus frais et je vise la victoire évidemment. J'ai toujours l'objectif de faire aussi bien, ou mieux que l'an passé. Je sais que je suis attendu, mais il faut prendre cette pression positivement. D'autant que je connais bien le parcours, je sais de quoi je suis capable. L'an dernier, j'ai battu le record, je sais que le tracé me convient bien. On va essayer de faire la même chose.

Que vous inspire cette course et quelle place tient-elle dans votre carrière ? Quand j'ai débuté, c'était une des courses que je rêvais de gagner. J'avais à l'époque pondu une liste et le Marathon du Mont-Blanc était dedans. C'est une des courses de montagne les plus mythiques. Et puis, c'est au programme de la Golden Trail World Series, donc ça rajoute un peu de prestige. Et quand tu vois le paysage et l'ambiance... Tu n'as pas ça sur toutes les courses.

« Le Marathon du Mont-Blanc, c'est mon premier gros rendez-vous de la saison »

Rémi Bonnet

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Vous n'avez pas participé aux trois premières manches de la GTWS. Quelle est votre stratégie et votre ambition cette saison sur ce circuit ? Je vais essayer de jouer le titre de nouveau cette année. Comme j'ai gagné deux fois d'affilée, je vais aller chercher un troisième sacre. Comme on dit, jamais deux sans trois. J'ai certes raté les premières épreuves mais ce n'est à mon sens pas trop embêtant. Ce que je préfère, c'est d'être en forme quand il y a les courses comme Sierre-Zinal (10 août) et celles aux États-Unis (Headlands le 14 septembre à San Francisco et Mammoth le 22 septembre dans la Sierra-Nevada), elles me font un peu plus rêver. Alors que les courses en Asie (Kobe Trail au Japon et Four Sisters Mountain Trail en Chine) en début de saison... ça fait un long voyage, et je finissais ma saison de ski. Donc cela n'avait aucun sens que j'aille là-bas. Du coup, j'ai besoin de quatre courses pour le classement, plus la finale (Ascona-Locarno en Suisse du 17 au 20 octobre), donc ça fera l'affaire.

« Ça fait trois saisons que j'arrive à tout gagner, en hiver comme en été »

Vous avez un profil très atypique, puisque vous performez à ce niveau l'été en trail et l'hiver en ski-alpinisme. Quel est votre secret ? Au début de ma carrière, j'ai fait l'erreur de vouloir m'engager sur beaucoup de compétitions. Désormais, je sélectionne davantage. L'hiver, j'ai mes Coupes du monde de vertical et d'individuel, ainsi que les Championnats du monde. Et là, ça fait trois saisons que j'arrive à tout gagner, en hiver comme en été. Je pense avoir réussi à bien manager tout ça. Je m'impose aussi un break au printemps, avec seulement deux-trois courses et de l'entraînement de base, ça t'aide à déstresser un peu, pour être ensuite focus à 100 %.

« Pour moi, les premiers JO (en 2026), ce ne sera pas vraiment le "ski-alpi"... »

C'est un équilibre dont vous avez absolument besoin ? Oui, car l'hiver je ne peux pas courir à la maison, il y a trop de neige. Du coup, je prends mes skis et je fais des compétitions. J'ai besoin de ça aussi pour me confronter aux autres. Les courses, j'ai ça en moi. C'est ma passion, ce n'est donc pas une corvée d'aller m'entraîner. Mais il faut bien gérer ça et bien tout planifier sur une année entière.

Le ski-alpinisme a rejoint le giron olympique et sera présent en 2026. En êtes-vous très satisfait ou avez-vous des craintes sur le fait notamment que votre sport peut perdre un peu de son âme ? Quand on a reçu la nouvelle, on était tous contents. C'est le rêve de tout athlète d'aller aux JO. Mais ensuite, quand on a vu les disciplines choisies (le sprint et le relais mixte) , on a tous un peu déchanté. Pour nous, ça dénature un peu le sport, cela ne va pas dans la bonne direction. On voit qu'ils (le CIO) essaient de tout rétrécir, à l'image du VTT, où ils font des tours et des tours... On n'a vraiment pas envie que cela devienne comme ça. Les JO, c'est bien dans l'optique de professionnaliser la discipline, les sportifs vont pouvoir en vivre car les sponsors vont s'y intéresser. Ce n'est actuellement pas le cas. Là, moi, je vis de la course à pied. On verra si ça peut changer pour 2030. On va mettre un peu de pression, mais au final ce n'est pas nous qui décidons, nous n'avons pas beaucoup de poids... Pour moi, les premiers JO, ce ne sera pas vraiment le "ski-alpi"... »