12 jours à l’Île Maurice : voyager enceinte, itinéraire et visites
- 5 décembre 2021
- , En Amoureux
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Dans la série des îles paradisiaques, après avoir découvert la Guadeloupe et la Polynésie Française en 2020, cap vers l’océan indien avec l’Île Maurice ! Nous avons séjourné 12 jours principalement à l’ouest de l’île, où se mêlent des paysages exceptionnels entre terre et mer. Enceinte de 4 mois lors du voyage, je vous fait un retour complet sur mon ressenti et ce que j’ai pu faire ou non !
Avant votre départ, ce qu’il faut savoir
QUAND VISITER L’ÎLE MAURICE ? – L’avantage de l’Île Maurice, c’est que cette destination de rêve peut se visiter toute l’année. On distingue deux saisons : l’été austral de novembre à avril où les températures sont très chaudes et l’hiver austral de mai à octobre qui est plus sec et les températures oscillent entre 17 °C et 25 °C. En parlant avec les locaux, ils préconisent d’éviter entre mi-décembre et début février en raison des risques de cyclones. Lors de notre visite au mois de novembre, nous n’avons eu que 5 minutes de pluie sur l’ensemble du séjour ainsi qu’une moyenne de 27 degrés. C’était parfait !
CONDITIONS D’ENTREE (au 23/11/2021) – Schéma vaccinal complet (si vous n’avez qu’une dose suite au Covid, pensez à prendre votre test positif), attestation d’assurance Covid-19 obligatoire (nous avons opté pour l’assurance Cap Assistance chez Chapka Assurances), Test PCR de moins de 72h, 2 tests sur place qui sont gratuits à J0 et J+5 (vous pouvez le faire à votre hôtel s’il est répertorié « Covid Safe » ou à l’aéroport et pharmacie.), les documents sanitaires à remplir via le site de l’office de tourisme ou dans l’avion, réservation hôtel ou attestation d’hébergement. Tous les documents doivent être impérativement imprimés, les formats numériques ne sont pas autorisés. Cela peut faire beaucoup de contraintes, mais en réalité, ça se fait plutôt bien une fois sur place.
LANGUES PARLEES – Ancienne colonie anglaise, la langue officielle est l’anglais, mais on entend plus parler français et créole à travers l’île !
MONNAIE – La roupie mauricienne ! Comptez 1€ = 48 roupies. Bien que le billet d’avion et l’hôtellerie soient onéreuse, le coût de la vie est plutôt abordable sur place !
DECALAGE HORAIRE – En hiver +3h et en été +2h, ça se fait super bien !
INDISPENSABLE DANS SA VALISE – Anti-moustiques, crème solaire, lunettes de soleil, chaussures pour se baigner, maillot de bain, vêtements légers, chapeau ou casquette, petite veste pour le soir…
Paris – Île Maurice avec Corsair
Voyager avec Corsair , ce n’est pas la 1ère fois ! Nous avons déjà voyagé sur leurs lignes vers Miami en 2019 et la Guadeloupe en 2020 ! Corsair est une compagnie aérienne française régulière qui relie Paris Orly à l’Île Maurice en seulement 11h30 en vol direct. Elle dessert également les Antilles, la République Dominicaine, la Réunion, Mayotte, la Côte d’Ivoire et Montréal au Canada. Avant l’embarquement, nous avons pu profiter du nouveau lounge que Corsair se partage avec plusieurs compagnies aériennes. Le point fort ? Une terrasse panoramique de 200m2 et de bons petits plats variés, le tout dans un environnement design et calme. On a beaucoup aimé avoir la possibilité de se restaurer et se poser avant notre long vol ! À bord, on a pu tester la toute nouvelle flotte de Corsair : l’A330 Neo et sa classe Premium Economy, qui est le milieu de gamme entre la classe économique et la business. Les sièges sont plus confortables, il y a plus de place, les repas sont excellents et les écrans sont larges (13 pouces) avec plus de 100 films et séries disponibles. On a beaucoup aimé le design épuré de la cabine avec ses éclairages « moodlighting » qui réduisent la fatigue et les effets du jetlag. On a passé un super vol, on a bien dormi ! Plus d’infos sur flycorsair.com .
Conduire à l’Île Maurice, notre expérience
Nombreux sont les touristes qui décident de ne pas louer de voiture sur l’île, tout simplement parce que les hôtels organisent des excursions et que d’opter pour un taxi à la journée avec guide/chauffeur est très courant et économique. Ça se fait bien et ça évite de se stresser sur la route ! Nous avons choisi de louer une voiture, car on avait envie de se perdre, de ne pas nous plier à des horaires, de s’arrêter où on veut, quand on veut. On a loué notre voiture via l’interface Rent-Îles et on a choisi la compagnie locale qui avait les meilleurs avis. On a payé 320 € pour 12 jours de location. Côté conduite, il faut savoir qu’ils roulent à gauche, il faut donc redoubler de vigilance. Le plus difficile, c’est d’appréhender la conduire des Mauriciens qui s’arrêtent sur la route, qui doublent n’importe comment sans oublier les chiens qui traversent à tout moment la route ! Nous vous déconseillons de rouler de nuit. Le point positif, c’est que les routes sont en super état. Pour l’essence elle est moins chère que chez nous l’idéal, c’est de prévoir du liquide, car certaines stations-services ne prennent pas la CB.
Voyager enceinte à l’Île Maurice : bonne au mauvaise idée ?
C’est mon 3ème voyage à l’étranger depuis le début de ma grossesse (après la Norvège et l’Islande). J’étais donc à 4 mois de grossesse quand nous nous sommes envolés vers l’Île Maurice. Durant le vol de 11h30, j’ai bien entendu porté des bas de contention et bu beaucoup d’eau (environ 1L toutes les 2h !). J’ai trouvé que l’Île Maurice était une super destination pour voyager enceinte, car j’ai pu combiner la plage et les visites (je ne suis pas le genre de personne qui reste à la plage toute la journée). J’ai pu réaliser les excursions en catamaran, en pirogue traditionnelle, en kayak et quelques courtes randonnées. Par contre, je n’ai pas pu me rendre sur l’île Plate qui était dans notre top, car pour s’y rendre, la mer est très agitée, les vagues peuvent atteindre 6 mètres ! Je n’ai pas pu faire l’excursion en 4×4 dans la réserve Heritage car la route n’était pas en bon état donc formellement interdit aux femmes enceintes !De même, je devais faire un vol en hydravion, mais comme il y avait des turbulences, ils ont préféré m’exclure du vol, Maxime l’a fait seul. Pour manger sur place, je n’ai pas eu de mal, c’était juste frustrant de ne pas manger de crudités avec la chaleur, mais on trouve facilement au restaurant, à l’hôtel ou en excursion. Je n’ai pas beaucoup mangé de légumes pendant le séjour (car c’était souvent des crudités) mais par contre j’ai fait une cure de fruits ! Enfin, pour la route sur place, nous nous sommes limités à l’ouest et les routes sont en très bon état, pas de nids de poule ! Evidemment, demandez l’avis de votre médecin avant de voyager !
Notre itinéraire de 12 jours à l’Île Maurice
JOUR 1 – Vol Paris – Île Maurice avec Corsair de nuit. Arrivée à l’aéroport le matin, test PCR et récupération de la voiture de location. Route vers Bel Ombre (45 minutes). Check-in chez Kazalala. Late lunch et après-midi détente au C Beach Club. Sunset sur au château de Bel Ombre. Diner et nuit chez Kazalala.
JOUR 2 – Matinée à Rochester Falls et à la plage Saint-Felix. Massage en duo à l’hôtel Heritage Awali et diner au restaurant Kuzinii à Heritage Awali. Diner et nuit chez Kazalala.
JOUR 3 – Matinée au parc naturel de Chamarel à la découverte de Seven Coloured Geopark et de la cascade de Chamarel. Déjeuner chez Ruben à Chamarel. Après-midi entre Gorges Viewpoint, le temple Hindou Ganga Talao et la route du thé à Bois Chéri. Diner et nuit chez Kazalala.
JOUR 4 – Passage par Macondee Viewpoint et la Baie du Cap. Check-in à l’hôtel Veranda Tamarin. Après-midi à la plage de Flic-en-Flac. Sunset depuis le rooftop de l’hôtel avec vue la montagne iconique. Diner et nuit à l’hôtel Veranda Tamarin.
JOUR 5 – Farniente à la plage du Morne et passage par la mangrove près du Morne Brabant. Fin de journée sur la plage de Tamarin avec balade au bord de la rivière (avec le Mont Tamarin en toile de fond). Diner et nuit à l’hôtel Veranda Tamarin.
JOUR 6 – Excursion en kayak au lever du soleil à la rencontre des dauphins avec Lokal Adventure (inclus dans le pass Explore de l’hôtel) et navigation dans la rivière. Route vers la Prairie Beach et survol des « underwater Waterfall » en hydravion. Diner et nuit à l’hôtel Veranda Tamarin.
JOUR 7 – Excursion à la journée en catamaran dans l’Ouest (inclus dans le pass Explore de l’hôtel) avec au programme : rencontre avec les dauphins barbecue sur la mer et découverte de Crystal Rock. Route vers Pointe aux Biches et check-in à l’hôtel Veranda Pointe aux Biches. Diner sur la plage à l’hôtel.
JOUR 8 – Matinée à la plage de Trou aux Biches. Après-midi découverte du jardin botanique de Pamplemousses. Sunset à Balaclava Public Beach. Soirée et diner mauricien à l’hôtel. Nuit à l’hôtel Veranda Pointe aux Biches.
JOUR 9 – Matinée à la plage de Mont Choisy. Après-midi massage et farniente à l’hôtel. Diner et nuit à l’hôtel Veranda Pointe aux Biches.
JOUR 10 – Excursion en catamaran à la découverte des îles du Nord avec l’hôtel Veranda Paul & Virginie. Diner et nuit à l’hôtel Veranda Paul & Virginie.
JOUR 11 – Balade côtière entre Cap Malheureux et Bain Bœuf. Après-midi entre la plage et la magnifique piscine de l’hôtel. Balade en pirogue traditionnelle pour le coucher du soleil. Diner et nuit à l’hôtel Veranda Paul & Virginie.
JOUR 12 – Journée à l’hôtel et vol Île Maurice – Paris avec Corsair.
Notre séjour en détails dans l’ouest de l’Île Maurice
LE CHATEAU DE BEL OMBRE – Situé au cœur du Domaine de Bel Ombre de 2500 hectares, c’est l’un de nos coups de cœur du séjour ! Le château était juste en face de notre guesthouse, on a adoré venir ici de jour comme de nuit. Il y a une atmosphère assez unique, mêlant l’esprit colonial et la savane. C’est une adresse assez méconnue où vous pouvez venir boire un verre ou dîner, ou tout simplement profiter des jardins et de la vue imprenable sur la mer et les montagnes. Le meilleur moment ? Le coucher du soleil et le début de la nuit : les lumières du château s’allument une à une sur la maison et dans les arbres. Un endroit magique, tout simplement !
DORMIR CHEZ KAZALALA – Le logement que nous avons préféré à l’Île Maurice ! On ne pouvait pas mieux débuter notre séjour qu’en totale immersion dans la culture mauricienne. En quelques mots, Kazalala, c’est : une ambiance tropicale avec la symphonie des oiseaux, un environnement sauvage et fleuri, les singes qui se promènent dans le jardin, sans oublier les bons petits plats mauriciens ! Pour dormir, rendez-vous dans les cases authentiques colorées où chaque hôte a sa chambre, mais a la possibilité de venir cuisiner et se poser dans le salon commun, c’est un peu comme un lieu de rencontre et de partage. Un établissement authentique qui nous ressemble, idéalement situé à proximité de nombreux lieux d’intérêts et qui lie parfaitement la richesse culturelle mauricienne et la détente ! D’ailleurs, la piscine entourée de palmiers est propice aux fins de journées farniente… À bon entendeur ! Infos et réservations sur kazalala.com .
ROCHESTER FALLS – Au sud de l’île, la sublime cascade Rochester Falls est accessible à tous, à seulement 4 kilomètres du village de Souillac. La route qui traverse les plantations de canne à sucre est quelque peu agitée, mais promis, ça mérite le détour ! Préservée du tourisme de masse, elle offre un spectacle inoubliable avec ses colonnes de basaltes noires (formées suite à une éruption volcanique). Vous pouvez l’observer d’en bas en passant par une petite rivière ou au sommet au milieu de la végétation. Si vous avez un petit creux, il y a souvent un local qui vend des ananas au pied de la cascade, il vous aidera à traverser la rivière en cas de difficulté.
LA PLAGE SAINT-FELIX – L’un des secrets les mieux gardés du sud de Maurice ! Entourée d’une dense végétation, elle contraste à merveille avec le sable blanc et l’eau turquoise. Nous étions seuls sur cette plage en pleine journée, incroyable ! Pour faire des photos, il y a même un ponton en bois, juste à la limite de l’hôtel Shanti Maurice Resort & SPA.
MASSAGE AU HERITAGE AWALI – On a eu la chance de vivre un massage en duo au sein du Seven Colours SPA au sein de l’hôtel Heritage Awali. Un village bien-être de plus de 3 000 m2 qui nous a donné l’impression d’atterrir à Bali. Un seul mot d’ordre ici : sérénité. Le concept du SPA est basé sur les 7 couleurs du spectre lumineux afin d’harmoniser les chakras. Avant de démarrer votre massage, vous devez donc choisir une couleur qui personnalisera votre expérience sensorielle. J’ai pu faire un massage pour « mum-to-be » et c’était magique ! J’avais beaucoup de migraines et de nausées avant ce massage et j’ai ensuite vécu 10 jours sans aucun symptôme. Bien entendu, c’est mon expérience personnelle. Après 1h de massage, on se relaxe dans le jardin aux multiples bassins, un véritable havre de paix !
LA TERRE DES 7 COULEURS & LA CASCADE DE CHAMAREL – On quitte le district de la Savane pour Rivière noire et la découverte d’un lieu géologique unique au monde. La terre des 7 couleurs c’est : des dunes de sable de 7 nuances du rouge au jaune en passant par le orange / marron. Ce phénomène est dû à la présence de cendres volcaniques contenant des oxydes de minéraux colorés. On peut observer des variations selon le temps et le moment de la journée. Nous y sommes allés à l’ouverture à 8h30 et nous étions seuls sur le site et la lumière était parfaite ! Accès payant : 6 € par personne. À seulement quelques minutes en voiture, ne manquez pas la cascade de Chamarel, qui chute à plus de 83 mètres de hauteur. Elle est réputée comme étant la plus belle cascade de l’île. Il est possible de l’observer depuis un promontoire (5 minutes à pied depuis le parking) ou de partir en randonnée jusqu’au pied de la cascade. En sortant du parc naturel, ne manquez pas le point de vue sur la baie juste à côté du restaurant « Le Chamarel ». Très bonne adresse pour déjeuner : chez Ruben !
BLACK RIVER GORGES VIEWPOINT – Si vous n’avez pas trop la force ou l’envie de vous initier à une randonnée dans le parc national de Rivière Noire, vous pouvez vous arrêter au spot photo « Gorges View Point » avec un panorama sur les montagnes et l’est de l’île. Il n’est pas rare de croiser des singes par ici, surtout ne pas leur donner à manger, ils peuvent être agressifs.
LA ROUTE DU THE – Les montagnes du parc national laissent place petit à petit aux plantations de thé ! La route se divise en 3 parties : le Domaine des Aubineaux, Bois Chéri et le Domaine de Saint-Aubin. Nous nous sommes arrêtés à Bois Chéri, après avoir passé la barrière de sécurité (vous pouvez dire que vous allez à la boutique.), il faut rouler quelques kilomètres avant d’arriver au lac de Bois Chéri entouré de plantations de thé et de palmiers. Magnifique !
DE MACONDEE VIEWPOINT A PRAIRIE BEACH – Depuis Kazalala, la route côtière est vraiment splendide et nécessite plusieurs arrêts ! Tout d’abord le point de vue de Macondee qui se situe dans un virage, il faut monter quelques marches pour admirer le spectacle. Prochain stop 500 mètres plus loin à Baie du Cap avec une jolie vue sur le Macondee avec une plage en 1er plan. Enfin, sans doute notre spot préféré : La Prairie Beach ! C’est une plage fréquentée uniquement par les locaux avec en toile de fond… le Morne ! Il y a des airs de Bora Bora par ici.
HYDRAVION AU MORNE – Le plus beau souvenir de Maxime ! Depuis la Pairie Beach, vous avez la possibilité de survoler les environs pour 15, 25 ou 35 minutes. Maxime a réalisé le vol de 15 minutes avec départ les pieds dans l’eau pour une excursion au large du Morne pour observer le phénomène « Underwater Waterfall » qui donne l’impression de voir des cascades sous-marines. Il est revenu des étoiles dans les yeux ! Comptez 120€ les 15 minutes, infos et réservation sur lagoonflight.com . Pensez à réserver à l’avance et surtout n’oubliez pas qu’ils sont susceptibles d’annuler le vol, car c’est une partie très venteuse de l’île.
LA PLAGE DU MORNE – On avait vu de magnifiques clichés de cette plage avec les palmiers, l’eau cristalline et le célèbre Mont : le Morne. Sur le coup, nous avons été un peu déçus, car il semble que les plus beaux endroits soient en fait des plages d’hôtels qui ne sont pas accessibles au grand public. Heureusement, il y a quelques endroits publics : à côté de l’hôtel Lux ou à la Pointe Sud-Ouest à côté de l’hôtel JW Mariott. Cette dernière est une magnifique plage qui se divise en deux parties : pour les sports de glisse, car plus venteux et de l’autre pour la baignade avec moins de courant. Je ne sais pas si c’est vraiment autorisé, mais nous avons continué à pied via la plage vers l’hôtel JW Mariott. C’était chouette pour les photos !
SEJOURNER A L’HOTEL VERANDA TAMARIN – Le seul hôtel au bord de la plage de Tamarin qui est uniquement fréquentée par les locaux ! Ce charmant établissement 3 étoiles, c’est vraiment le spot-to-be… On a passé 3 jours inoubliables ici entre l’océan et les montagnes. Depuis le rooftop avec piscine, on a une vue inoubliable sur le sommet iconique ! La chambre était dans un style bohème de très bon goût avec même une glacière et des serviettes de plage pour vos sorties à la mer. Côté culinaire, c’est le meilleur établissement où nous avons mangé, la carte et le buffet sont supers avec à 99 % des produits locaux et de saison. L’hôtel est très engagé contre le gaspillage alimentaire, chaque assiette qui repart en cuisine est pesée et analysée pour adapter au mieux les quantités futures sur ce qu’il plait/ce qu’il plaît moins. Ils sont dans une démarche écologique (comme tous les hôtels Veranda) à savoir : pas de bouteilles en plastique en chambre. Dernier point qui nous a charmé : le pass Explorer. Plus vous séjournez dans l’hôtel, plus cela vous offre des crédits pour effectuer des activités avec des acteurs locaux. On a ainsi eu la chance de réaliser une excursion de 3h en kayak pour aller voir les dauphins et une journée en catamaran. Infos et réservation sur veranda-resorts.com .
LA PLAGE ET RIVIERE DE TAMARIN – C’est une partie de l’ouest assez délaissée par les touristes, tant mieux pour nous, mais vous loupez vraiment quelque chose ! La plage n’est peut-être pas au bord du lagon avec l’eau turquoise, mais à notre sens, c’est l’une des plus jolies plages de l’île pour l’ambiance locale et l’environnement montagneux. Quand vous êtes sur la plage, vous ne pouvez pas louper l’embouchure sur la rivière avec la chaîne de montagnes en toile de fond. À marée basse, vous pouvez même un peu vous balader au bord. Un super spot pour le sunset !
EXCURSION EN KAYAK A LA RENCONTRE DES DAUPHINS – On a effectué cette excursion grâce au Pass Explorer de l’hôtel Veranda Tamarin (voir un peu plus haut). C’était génial ! Nous avons embarqué à bord de notre kayak à 6h du matin l’équipe de Lokal Adventure afin de tenter d’observer les dauphins dans la baie. Bingo, 15 minutes de bons coups de pagayes plus tard, ils étaient sous nos yeux dans un cadre féerique : le calme, les montagnes, la belle lumière du matin… Tout était réuni ! Nous nous sommes ensuite dirigés vers la Rivière Tamarin, l’atmosphère était plus « jungle » avec le bruit des oiseaux et des singes. Un très beau souvenir !
EXCURSION EN CATAMARAN DANS L’OUEST – Toujours avec le Pass Explorer de l’hôtel Veranda Tamarin, nous sommes partis à la découverte de la côte ouest, depuis la mer, mais cette fois, en catamaran avec Croisière Australe. Nous étions 20 personnes sur le bateau, mais il était vraiment immense ! La croisière débute par une rencontre avec les dauphins (s’ils sont dans le coin), je vous avoue qu’on a moins aimé qu’avec le kayak, on eût un peu plus l’impression de les déranger et il y avait d’autres bateaux autour… Ensuite, session snorkelling pour observer la faune et la flore marine puis c’est l’heure du barbecue avec de bons produits locaux ! Après-midi snorkelling non loin de l’île aux Bénitiers avec passage par le célèbre Crystal Rock.
LA PLAGE DE FLIC-EN-FLAC – C’est un peu comme pour l’histoire de la plage du Morne ! Quand on fait des recherches sur cette plage, on tombe sur les cocotiers, la plage de sable blanc et les montagnes. En réalité, lorsque nous arrivons sur la plage publique, on tombe effectivement sur une belle plage de sable blanc mais moins conforme aux clichés trouvés ! Ces magnifiques plages sont devant les hôtels, mais heureusement, on peut y avoir accès via la plage publique « Wolmar Public Beach » entre l’hôtel Sugar Beach et le Sofitel Impérial. De là, vous pouvez y accéder à pied, je ne sais pas si c’est vraiment autorisé, mais tout le monde le fait… Tant que vous ne vous posez pas sur les transats des hôtels, ça ne devrait pas être un souci !
SEJOURNER A L’HOTEL VERANDA POINTE AUX BICHES – Cap sur le nord-ouest de l’Île Maurice, dans l’établissement 4 étoiles chic et convivial de Véranda Pointe Aux Biches. Dès votre arrivée, vous serez charmés par l’atmosphère très zen et épurée. Vous allez vite remarquer le thème de l’hôtel : les pieds dans le sable ! Le but étant de se déplacer à pieds nus (si vous le souhaitez) dans l’ensemble de l’établissement. Il y a des petits détails qui font sourire comme un spot pinceaux « for sandy toes » (pour les doigts de pieds ensablés) ou encore des vasques avec des fleurs pour se rincer les pieds. Nous avons séjourné dans une chambre familiale (1 chambre double – 1 chambre avec 2 lits simples) avec une vue splendide sur la plage de l’hôtel. Le Veranda Pointe aux Biches se divise en deux parties : Kids Friendly avec des activités, une aire de jeux, plage et une grande piscine ; la seconde aile est réservée aux adultes avec une piscine, un restaurant romantique ouvert le soir… sous le signe de décontraction. En soirée, les petites guirlandes guinguettes s’illuminent sur la plage, c’est sublime ! Chaque jeudi soir est organisé une soirée mauricienne sur la plage avec un concert, des danses locales et une découverte de la gastronomie locale ! Plus d’infos sur veranda-resorts.com .
LA PLAGE DE TROU AUX BICHES – Plus paradisiaque que cette plage, c’est difficile de faire mieux ! Je pense que c’est la plus belle où nous sommes allés avec Bain Bœuf. Depuis la plage publique, allez à droite et longez l’hôtel. Il y a ensuite quelques palmiers et une zone de baignade où vous pouvez vous poser (vérifiez bien qu’il n’y a pas de cocos susceptibles de tomber !). D’ici, vous pouvez nager 10 minutes pour aller observer les tortues. Spot magnifique !
LE JARDIN BOTANIQUE DE PAMPLEMOUSSES – Un incontournable de renommé international ! Le jardin tropical de 37 hectares présente des espèces originaires des 4 coins du monde, représentant la biodiversité de l’île. Nos spots préférés ? Les allées de palmiers et l’étang aux grands nénuphars. Entrée : 200 roupies par personne (soit 4€).
BALACLAVA BEACH – Un super spot pour observer le coucher du soleil ! Si vous continuez votre promenade vers la gauche de la plage publique, vous allez tomber sur le magnifique hôtel Oberoi Beach Resort, la vue depuis la plage est à couper le souffle sur les montagnes ! C’est d’ailleurs ici que nous avons fait mes premières photos de grossesse pour fêter les 4 mois de baby.
EXCURSION EN CATAMARAN DANS LE NORD – Pas besoin de courir à prendre un taxi ou prendre la voiture pour le départ de cette excursion, le catamaran est amarré à l’hôtel Veranda Paul & Virginie ! La navigation dure environ 5h à la découverte des mangroves de l’île d’Ambre et de l’île au Bernache pour une baignade dans le lagon ! Une belle journée avec barbecue en mer, ça n’a pas de prix ! Infos et réservation via l’hôtel Veranda Paul & Virginie.
CAP MALHEUREUX ET BAIN BŒUF – Nos deux coups de cœur du nord ! Cap Malheureux est connu pour sa célèbre église au toit rouge avec toile de fond un petit port pittoresque et le Coin de Mire (une superbe île au profil pentu). Nous vous conseillons de vous balader vers la gauche jusqu’à la plage de Bain Bœuf, le coin est paradisiaque et peu de monde !
BALADE EN PIROGUE TRADITIONNELLE – Si vous cherchez une escapade romantique au coucher du soleil, nous avons ce qu’il vous faut ! Nous avons réservé directement à l’accueil de notre hôtel Veranda Paul & Virginie et un pêcheur est venu nous chercher pour une excursion de 2h jusqu’à l’île au Bernache à la golden hour. Sur place, une plage déserte rien que nous avec champagne (sans alcool pour moi !) et balade au bord de l’eau. Un super moment !
SEJOURNER A L’HOTEL VERANDA PAUL & VIRIGNIE – Si vous cherchez un lieu zen Adults Only, c’est l’établissement idéal ! Nous avons séjourné ici nos deux dernières nuits… C’était génial ! Je ne sais pas ce que nous avons le plus préféré entre la décoration épurée, la piscine à débordement avec vue sur l’océan, le personnel accueillant, la proximité idéale pour explorer le nord de l’Île Maurice ou encore notre chambre avec un panorama exceptionnel ! Pour la baignade, vous avez l’embarras du choix entre 2 piscines et la plage privée ! L’hôtel dispose de deux restaurants : un buffet et un restaurant à la carte sur un ponton. Infos et réservation sur veranda-resorts.com .
Pour partager cet article :
- Ping : Voyager pendant la grossesse, mon expérience - Nos Curieux Voyageurs
Merci pour ces précieux conseils ! Très bon article
Bonjour à toi!
Nous partons bientôt à l’île Maurice et je fais mes petites recherches. Du coup, je suis tombé sur ton article qui nous donnes plein d’idées!
Nous avons une petite question au sujet de l’hôtel L’HOTEL VERANDA TAMARIN, comment fonctionne le pass explorer ?
Et encore merci pour ce beau partage!
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Est-il raisonnable de faire ceci ou cela en voyage pendant une grossesse ? Peut-on faire de la route quand on est enceinte ? Peut-on voyager enceinte au Mexique, en Thaïlande ou ailleurs ? La grossesse peut-elle rimer avec prendre l'avion, le train, le tuk-tuk ou partir en haute montagne ? Peut-on faire de longs trajets quand on attend un bébé ? Lisez ces quelques conseils avant de vous décider !
Si vous respectez ces consignes de base, il n'y a absolument aucune raison de partir à l'aventure pendant votre grossesse.
Avant de prendre la route et votre sac à dos en étant enceinte, il est important de consulter un médecin au moins six semaines avant votre départ ! Vous pourrez alors discuter de votre programme de voyage avec un professionnel, faire un check de votre santé, et prévoir les éventuels vaccins ou traitements nécessaires.
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Planifiez votre voyage entre la 18ᵉ semaine et la 24ᵉ semaine de grossesse , au cours du deuxième trimestre, car la plupart des urgences obstétricales surviennent pendant le premier et le troisième trimestre. Si vous découvrez votre grossesse en voyage, alors que vous êtes au fin fond de l'Amazonie ou que vous avez déjà vos billets pour le Népal et votre matériel pour le trek de votre vie, consultez un médecin sur place ! Il saura vous donner des conseils en fonction de votre programme. Il se peut que vous ayez à modifier votre itinéraire ou votre planning pour éviter les routes trop accidentées et les activités qui sont trop risquées pour vos premières semaines de grossesse.
Pour la petite histoire, j'ai appris ma grossesse lors de mon voyage en Inde et au Bangladesh , alors que je faisais route vers le Népal. J'ai dû changer mes plans, mais tout s'est très bien passé ! Pour celles qui se demandent si voyager et avoir un enfant sont compatibles, lisez mon article Voyager ou enfanter : faut-il choisir ?
Prendre l'avion quand on est enceinte
En l’absence de complications médicales ou obstétricales, vous pouvez voyager par avion sans danger jusqu’à la 36ème semaine de grossesse .
Vous n'avez pas systématiquement besoin d'un accord médical pour voyager en avion. Cependant, je vous conseille de demander l'avis de votre médecin et une ordonnance attestant de votre date de grossesse et de votre capacité à prendre l’avion si vous ne connaissez pas le règlement de votre compagnie aérienne. La plupart des transporteurs aériens imposent une restriction de vol aux femmes en fin de grossesse ou peuvent exiger une confirmation écrite par leur médecin. Si vous devez prendre un vol après la 36ᵉ semaine, pensez donc à vous munir d'une attestation de votre médecin, en anglais si vous voyagez à l'étranger. Les femmes enceintes sont habituellement plus vulnérables à la formation de caillots sanguins, aussi appelés thrombose veineuse profonde (TVP). Vous pouvez réduire le risque de TVP en portant des bas de contention , en marchant fréquemment, en faisant des mouvements du bas des jambes et en maintenant une bonne hydratation. Vous devrez porter votre ceinture de sécurité spéciale grossesse au niveau du bassin, sous l’abdomen. Demandez un petit coussin à placer entre la ceinture et votre ventre pour éviter les chocs en cas de turbulences ou autres chocs.
Voyage en altitude et grossesse
Dès le début de la grossesse, il est préférable d’éviter les voyages en haute altitude, c’est-à-dire au-delà de 3 500 mètres .
Durant la grossesse. Il est recommandé d’éviter les environnements ayant une pression atmosphérique élevée. Enceinte, évitez simplement de voyager inutilement en altitude. Votre souffle étant plus court dès le 5ᵉ mois, vous ressentirez plus facilement des difficultés respiratoires et de la fatigue en altitude.
Dans le cas des grossesses à risque et des fins de grossesse, cette limite est réduite à 2 500 mètres.
Pour une femme enceinte, la pratique des sports de glisse, peu importe l'altitude (ski, snowboard), est vivement déconseillée pour s'épargner des risques de chutes.
Plongée sous-marine enceinte
La plongée sous-marine avec des bouteilles est strictement contre-indiquée pendant toute la durée de votre grossesse.
En revanche, vous pouvez sans risque nager en surface avec masque et tuba . C’est la profondeur à laquelle on plonge qui engendre des risques.
Le risque majeur pour le fœtus est l'hypoxie (un manque d’oxygène) qui peut être plus important pour lui que pour vous. Cette hypoxie peut être fatale au fœtus si sa durée est prolongée. Si vous découvrez que vous êtes enceinte après avoir plongé et que vous n’avez eu aucun des symptômes signalant un accident de plongée (un essoufflement, une éruption cutanée, des douleurs articulaires ou une perte de conscience) il n'y a aucune raison de vous inquiéter. Mais rangez tout votre matériel pour quelques mois !
Quelle destination pour une femme enceinte ?
C'est une question de bon sens, mais théoriquement, vous pouvez voyager absolument partout pendant votre grossesse jusqu'à la 36ᵉ semaine. Si vous prenez des vols très longs (la Nouvelle-Calédonie, Le Japon, Hawaï...), vous devez être consciente de ce que ça représente en termes d'inconfort et de fatigue.
Pour ce qui est de la destination en elle-même, pour avoir voyagé au Bangladesh et en Inde en début de grossesse, je peux vous dire que tout est possible mais voyager dans des Pays où le système sanitaire et d'hygiène est faible vous demandera plus de rigueur qu'ailleurs (concernant la nourriture, l'hygiène quotidienne et l'accès aux soins). Le plus simple quand on est enceinte est évidemment de rester en Europe pour des questions de distance, de climat mais aussi de normes sanitaires et alimentaires. Si vous voyagez dans des pays qui présentent un risque, tout dépendra surtout des conditions de voyage. Elles ne seront pas les mêmes dans un hôtel chic que sous une tente. Le plus important selon moi est de vous renseigner sur les services médicaux existants sur votre parcours ou aux alentours de votre point de chute. Partout il existe des médecins qualifiés et compétents, mais c'est plus compliqué à trouver dans certains Pays. Et puis, prévenez votre médecin traitant ou gynécologue et trouvez un moyen de rester en contact si besoin (numéro de téléphone portable s'il accepte). Et enfin, les régions très montagneuses qui riment avec transports compliqués et chaotiques ne sont pas recommandées, car ça risque de secouer. Si vous ne savez pas où partir, vous pouvez vous inspirer en lisant l'article " Où et quand partir ?" qui vous indique le climat dans le Monde, mois par mois.
Risques de maladies pour les femmes enceintes en voyage
Enceinte, vous devrez être très attentive aux changements d'habitudes induits par le voyage et aux risques infectieux présents dans les territoires que vous visiterez.
Renseignez-vous bien sur les maladies existantes dans les pays que vous allez visiter et parlez-en à votre médecin pour qu'il vous conseille au mieux et vous dresse une liste de médicaments compatibles en cas de pépin.
Virus, bactéries et infections
Le premier réflexe pour éviter les microbes est de vous laver les mains au savon et à l'au dès que possible. Ne vous déplacez pas sans votre fiole de gel anti-bactérien (sans dépasser le 4-5 fois par jour). Gardez en tête qu'enceinte vous n'avez le droit à très peu de médicaments, il serait trop bête de tomber malade par manque de précautions et de vigilance.
Maladies transmissibles par les animaux
Pour des raisons évidentes d’hygiène, évitez tout contact avec les animaux sauvages, mal en point ou louches :)
Paludisme (moustiques)
Le paludisme (appelé Malaria) ou autres maladies tropicales transmissibles par les moustiques, peuvent causer des problèmes de santé importants à une mère et à son fœtus. Vous devez éviter de voyager dans des régions exposées au paludisme, car les traitements antipaludéens ne sont pas prescrits aux femmes enceintes. En effet, la doxycycline est déconseillée pendant le premier trimestre de la grossesse et contre-indiquée aux 2ᵉ et 3ᵉ trimestres. De plus, la Malarone (traitement antipaludéen) est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement faute de données disponibles
Si le voyage ne peut être évité ou que vous êtes déjà sur place, vous devez prendre des précautions spéciales pour prévenir les piqûres de moustiques en utilisant un anti moustiques adapté . Portez des manches longues, des vêtements clairs et évitez absolument les zones infestées. Consultez systématiquement un médecin si vous voyagez dans une zone à risque et consultez pour tout signe anormal (éruption cutanée, douleurs, fièvres).
Le fait de vous exposer au soleil durant votre grossesse ne présente aucun risque direct pour le fœtus, mais il pourrait souffrir de vos coups de chaleur et de votre déshydratation. De plus, les femmes enceintes ont souvent la peau plus sensible et sont donc plus facilement sujettes aux coups de soleil
C'est une évidence, n'oubliez pas de porter un chapeau (avec des bords larges si possible) et de vous tartiner avec une crème solaire forte (50+). Je vous invite à consulter la liste des meilleures crèmes solaires selon UFC QUE CHOISIR
Mal des transports
Certains médicaments servant à soulager la nausée et les vomissements durant la grossesse peuvent aussi servir à soulager le mal des transports. Avant votre départ, renseignez-vous auprès d'un médecin sur l’utilisation de ces médicaments.
Frais de santé liés à la grossesse à l'étranger
Si vous voyagez en Europe , la Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM) vous permet de bénéficier d'une prise en charge pour les soins de santé survenus lors de votre séjour.
Vous devez demander votre carte (gratuite) auprès de votre Caisse primaire d'Assurance maladie avant le départ. Si la carte ne peut pas être délivrée avant votre départ car demandée trop tardivement, un certificat provisoire de remplacement (CPR) valable 3 mois vous sera remis.
Les frais liés à la grossesse et à l'accouchement sont également couverts, à condition que le but du séjour à l'étranger n'était pas de bénéficier de ces soins.
➜ Pour un voyage hors d'Europe vous devez souscrire une assurance .
Alimentation de la femme enceinte en voyage
En voyage ou pas, la femme enceinte doit prendre des précautions spéciales pour éviter la contamination par les aliments.
Les précautions alimentaires en voyage
Principalement à l'étranger, redoublez d’attention quant aux consignes suivantes :
Évitez de boire de l’eau qui n’a pas été purifiée et privilégiez l'eau minérale. Vous devez éviter d’utiliser de l’iode pour purifier l’eau en raison des effets négatifs que ce produit peut avoir sur la glande thyroïde du fœtus ou du nouveau-né.
Évitez de consommer des produits laitiers non pasteurisés, de même que de la viande crue ou pas assez cuite.
Consultez un médecin dès que possible en cas de diarrhée du voyageur persistante. Évitez les produits pour traiter la diarrhée sans avis médical.
Le repas en avion quand on est enceinte
Les plateaux repas standard ne comprennent généralement pas de produits contre-indiqués les crudités sont bien lavées. Si vous avez peur de ne pas vous adapter au repas proposé, vous pouvez prévenir votre compagnie aérienne ou emporter votre propre en cas dans votre bagage cabine.
À prévoir avant le départ
Assurance voyage de la femme enceinte.
Les assurances voyage ne couvrent pas toujours les troubles liés à la grossesse ou les soins hospitaliers offerts aux prématurés. Je vous recommande l' Assurance Chapka pour vos voyages, précisez bien votre grossesse lors de votre demande de devis !
Les vaccins de voyage quand on est enceinte
Si vous voyagez dans une zone géographique nécessitant des vaccins, sachez que l’on conseille aux femmes enceintes de ne pas recevoir de vaccins dits " vivant" (par exemple les vaccins contre la rougeole, les oreillons, la rubéole…). Toutefois, les vaccins dits « inactivés » sont jugés sûrs (comme celui pour l'hépatite B).
L'administration d'un vaccin comme celui contre la Covid-19 est possible quel que soit le terme de la grossesse.
Surveillez votre état de santé !
Consultez un médecin sur-le-champ si vous présentez un trouble ou une douleur inhabituelle pendant le voyage. Pensez aux consultations vidéo depuis votre smartphone. Et allez-y relax, ne prenez pas de risques inutiles !
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Voyager enceinte : l’histoire de ma grossesse
Peut-on voyager enceinte ? Quelles destinations choisir ? Comment adapter son voyage ?
Je vais essayer de répondre à ces questions en vous partageant mon expérience.
Je rappelle avant tout que chaque grossesse est différente et que ce qui est valable pour moi ne le sera pas forcément pour quelqu’un d’autre !
Voyager au 1er trimestre : la Guadeloupe et des week-ends en France
La Guadeloupe à 6 semaines d’aménorrhée
J’ai fait ma prise de sang positive le vendredi et le mercredi suivant je m’envolais avec ma famille pour les Caraïbes. Le matin même avant de prendre la route en direction de Paris, j’étais au laboratoire dès l’ouverture, pour vérifier que mon taux de beta HCG évoluait bien. J’ai été un peu paniquée au début, de partir en voyage aussi loin et sans mon mari juste après avoir appris ma grossesse, surtout après autant d’années d’attente. J’étais stressée qu’il arrive quelque chose là-bas et de regretter. Puis finalement, en discutant, on s’est dit que partir en voyage allait m’aider à ne pas focaliser uniquement sur ce début de grossesse et sur la peur de revivre une fausse couche, ce séjour allait me changer les idées ! J’étais donc à 5sa au début du voyage et 7sa en rentrant.
Le voyage s’est globalement très bien passé, je n’avais pas encore trop de symptômes de grossesse à part les seins tendus. Ce qui a été difficile pendant ce voyage c’est évidemment la peur de la fausse couche. Après 2 ans et demi de parcours PMA et une grossesse non évolutive l’année d’avant, j’appréhendais énormément de perdre l’embryon. Chaque passage aux toilettes j’avais peur de voir du sang. J’étais également stressée en voiture avec les secousses ou pendant les randonnées, je craignais une mauvaise chute. Chaque soir dans mon lit, je parlais à ce petit bébé arc en ciel et le suppliais de bien s’accrocher !
Ça a été un peu compliqué de cacher ma grossesse à ma famille alors que j’étais avec eux 24h/24 et que le sujet de la PMA a été abordé quelques fois, j’ai du mentir pour préserver mon secret. Enfin, les deux derniers jours j’ai été obligée de faire une sieste, la fatigue du début de grossesse est arrivée d’un coup, j’avais hâte de rentrer et de retrouver mon lit.
Un week-end à Paris à 9 semaines d’aménorrhée
Pour moi ça a été la pire période pour voyager. A partir du jour de retour de la Guadeloupe j’ai commencé à avoir les fameuses nausées mais surtout les vomissements, qui ne m’ont pas lâchée jusqu’à 13sa. C’était quotidien, 3/4 fois par jour, même la nuit. J’avais perdu beaucoup de poids, j’étais épuisée et les médicaments ne marchaient pas sur moi.
Je suis tout de même partie en week-end à Paris avec mes copines, c’était prévu depuis longtemps et je ne les voyais pas souvent ! Encore une fois la difficulté allait être de cacher mon secret. J’avais évidemment très peur que quelqu’un s’en aperçoive surtout avec les vomissements. Ce week-end s’est bien déroulé, par chance on se retrouvait pour se voir et pas pour visiter. On a passé beaucoup de temps à discuter dans un parc et j’étais tellement fatiguée que j’ai passé l’après-midi allongée dans l’herbe, même être assise me demandait trop d’énergie. Le soir je suis allée me coucher vraiment tôt.
Les inconvénients pendant ce week-end ont été la grande fatigue et également les nausées, je n’ai pas pu profiter pleinement des bonnes adresses que l’ont testait, j’essayais de prendre des toutes petites quantités et de commander des plats au goût neutre comme des légumes et du riz. Par miracle je n’ai eu aucun vomissement et à peine rentrée chez moi ça a repris de plus belle ! Jocelyn pense que le cerveau conditionne le corps pour garder le secret et ne pas éveiller les soupçons.
Un week-end en famille au camping à 13 semaines d’aménorrhée
Fin des nausées et vomissements, un peu moins de fatigue, j’ai retrouvé l’appétit (quel bonheur !) Et je reprends un peu d’énergie chaque jour. C’est ce week-end là qu’on a annoncé la grossesse donc j’ai été soulagée d’un poids et n’ai plus eu à cacher notre petit secret ! Mise à part le fait que je n’ai pas pu profiter du jacuzzi ni des toboggans, déconseillés aux femmes enceintes, ce week-end au camping à 13sa a été parfait et bien adapté à la grossesse !
Voyager au 2ème trimestre : L’île de la Réunion, l’île Maurice et la Suisse en van !
L’île de la Réunion à 17 semaines d’aménorrhée
Le bonheur ! J’ai retrouvé mon énergie, je suis en pleine forme, mon ventre commence à se voir mais n’est pas encore trop lourd. Ce voyage s’est déroulé à la perfection, nous avons pu faire des randonnées, des lever de soleil, en somme, nous avons voyagé comme si je n’étais pas enceinte. Nous étions quand même plus prudents dans les randonnées, une chute peut être dangereuse et les pistes étaient souvent glissantes et humides.
J’ai pu profiter des petits déjeuner, me régaler avec des glaces et des barquettes réunionnaises sur les plages! J’ai pu faire un tour en hélicoptère. La seule chose a laquelle on a du s’adapter c’est le choix du bateau pour l’excursion pour voir les baleines. Nous préférions un petit zodiaque mais les secousses peuvent être violentes, on a donc assuré en réservant une excursion sur un grand bateau plus stable. Vers la fin des 2 semaines j’ai commencé à être fatiguée, mais le rythme de voyage sur l’île intense c’est quelque chose, ça aurait été le cas même sans la grossesse.
L’île Maurice à 20 semaines d’aménorrhée
Nous avons décidé d’aller à l’Ile Maurice pour profiter des plages et se reposer après la découverte de l’île de la Réunion. C’est une destination adaptée à la grossesse, on peut se détendre à l’ombre des cocotiers, visiter les marchés locaux etc. Mais vous nous connaissez, puisque j’étais en forme, on n’a pas pu s’empêcher de faire quelques randonnées ! Je ne conseillerai cependant pas d’arpenter les sentiers de cette île en étant enceinte si vous n’êtes pas des randonneurs aguerris. Il y a très peu d’informations, les chemins sont souvent glissants et quelques passages un peu délicats avec des rochers à escalader.
Je voulais vraiment voyager en van avant l’accouchement, nous nous sommes mis d’accord sur la Suisse, un pays que l’on connait déjà et que l’on adore ! Pour arriver en Suisse depuis Nantes il y a plus de 8h de route, pour ne pas prendre trop de risques avec les vibrations causées par la voiture, on a décidé de réserver un vol Nantes-Genève pour moi, et Jocelyn a fait la route en van et m’a récupérée à l’aéroport !
J’ai adoré ce roadtrip en van, j’étais encore globalement en forme. On a pu faire de belles randonnées comme le Augstmatthorn, le lac bleu d’Arolla et Lünersee en Autriche. J’étais un peu plus essoufflée que d’habitude mais rien de particulier à noter. Les nuits en van se sont bien passées, vers la fin du séjour j’ai eu besoin d’ajouter quelques siestes à notre planning car je devenais irritable ! Nous sommes restés 10 jours et c’était la durée parfaite, j’étais contente de retrouver la maison et le confort après cette aventure.
3ème trimestre : la Corse ? Et un weekend sur la côte Loire Atlantique
Pour ce 3ème trimestre, j’avais eu l’accord du gynécologue pour faire un dernier voyage à deux et presque trois. Destination la Corse pour une prise de risque minime. La destination idéale selon moi pour une fin de grossesse. Un voyage dépaysant tout en restant en France, à seulement une heure de vol de Paris, avec peu de temps de route sur place. Je serais alors à 32sa. La compagnie aérienne Volotea demande un certificat que mon médecin acceptait de me faire sans problème.
Malheureusement, du jour au lendemain, à 26sa, j’ai commencé à avoir des contractions toutes les 2 minutes. J’ai été hospitalisée et on m’a diagnostiqué une menace d’accouchement prématuré a cause de mon utérus contractile. Résultat, c’est dans mon lit que je passerai les 2 mois suivants, en espérant très fort garder bébé au chaud jusqu’à 37 semaines au moins. La Corse, ça ne sera donc pas pour cette fois.
Pour information : Les femmes qui ont une grossesse sans complication peuvent prendre l’avion jusqu’à 36 semaines mais selon les compagnies, un certificat médical peut être demandé dès 30 semaines de grossesse. Il faut donc bien se renseigner au préalable et voir avec le médecin s’il acceptera de faire ce papier. Pour la Corse nous n’avions pas pris d’assurance mais la compagnie nous a tout de même fait un avoir quand je leur ai fourni un document du docteur stipulant que je n’étais pas en mesure de voyager.
Un dernier week-end en amoureux sur la côte à 36 semaines d’aménorrhée
Après 2 mois d’alitement, j’ai pu avoir un peu de liberté avant l’accouchement ! On en a profité pour se rendre à 1h de chez nous pour un petit séjour à la mer. Ça a été un bonheur extrême de retrouver ma liberté, de pouvoir marcher sur le sable et mettre les pieds dans l’eau malgré les basses températures ! Cette fois j’ai bien vu mes limites, j’étais très vite essoufflée en marchant, j’avais mal au dos également avec ce gros ventre à porter, mais ça m’a fait beaucoup de bien de partir un peu et de se retrouver à deux avant la naissance de notre fils.
Quelles destinations choisir ?
Dans tous les cas, avant de réserver votre voyage, parler de votre projet au médecin qui vous suit. Nous avons demandé à notre gynécologue le feu vert avant chaque séjour. Si vous avez le moindre doute ou la moindre question, contactez la personne qui vous suit.
Peu importe le stade de la grossesse, il est important selon moi de prendre quelques précautions. De notre côté, nous ne voulions prendre aucun risque, bien que des bébés naissent partout dans le monde, nous voulions privilégier les destinations sûres au cas où. Nous avons donc écarté d’emblée les destinations dans lesquelles le virus Zika sévit car il peut créer des problèmes au fœtus.
Nous avons privilégié les destinations plutôt développées, pour que l’accès aux soins soit facile et rassurant. Nous avons opté pour l’île de la Réunion car cette destination était sur notre liste depuis longtemps et cela me rassurait d’être dans un endroit où l’on parle français. Nous avons d’ailleurs dû faire un petit tour aux urgences au milieu de la nuit et j’étais bien contente que le médecin puisse tout m’expliquer dans ma langue, avec l’angoisse et la fatigue ça aurait été difficile de comprendre une autre langue.
Il vaut mieux également choisir une destination avec un réseau routier bien développé et en bon état. Avec si possible des temps de route assez limités. La voiture peut provoquer des secousses, surtout sur les routes non revêtues.
Je conseille de privilégier les destinations françaises ou l’Europe, en n’oubliant pas de faire la demande auprès de votre sécurité sociale pour avoir la carte européenne de maladie. Si jamais vous décidez de partir hors Europe, pensez à prendre une assurance. Pendant une grossesse, il vaut mieux consulter en cas d’inquiétude et les honoraires peuvent vite devenir exorbitants !
Comment adapter son voyage?
Les moyens de transport tout d’abord, en avion, portez des bas de contention, buvez beaucoup et n’hésitez pas à marcher un peu dans l’allée. En voiture, mettez vous à l’aise et n’hésitez pas à faire des pauses pour vous dégourdir les jambes. Il est préférable de porter les bas de contention pour les longs trajets.
Être à l’écoute de son corps est le conseil le plus important selon moi pour un voyage réussi. Ne pas hésiter à prendre des temps de repos, à diminuer le rythme, à faire l’impasse sur telle randonnée ou telle visite et surtout à bien s’hydrater. De notre côté, nous entamions les randonnées car je me sentais en forme, mais c’était clair dès le début, si à un moment je ne le sentais pas, si j’étais fatiguée ou que je trouvais la randonnée trop compliquée/dangereuse, on faisait demi tour.
Que faut-il apporter pour un voyage enceinte ? Il n’y a pas grand chose à apporter en plus. Pensez a acheter un anti moustique spécial pour femme enceinte, n’oubliez surtout pas de bien mettre de la crème solaire pour éviter le masque de grossesse. Je me répète mais les bas de contention sont vraiment l’indispensable pour un voyage enceinte ! Apportez avec vous également une gourde et n’oubliez pas votre dossier médical.
Le voyage enceinte, je recommande fortement ! J’ai adoré ces moments. On a ainsi pu profiter pour se retrouver en amoureux avant la naissance, et j’ai vraiment apprécié de créer tous ces souvenirs pendant ma grossesse. Je me souviendrai toujours les premiers coups de bébé dans le van sur l’île de la Réunion, mon ventre arrondi sur les plages de l’île Maurice.
Cependant, je déconseille de partir au premier trimestre, le mien a été vraiment compliqué et pour la première fois de ma vie je n’avais absolument pas envie de voyager ! On avait prévu des weekends en van mais nous avons tout annulé, j’avais envie d’une seule chose : rester dans mon lit. Selon moi, la meilleure période pour voyager est le deuxième trimestre. J’ai eu un vrai regain d’énergie. J’aurais aimé voyager également au troisième trimestre car physiquement je me sentais en super forme et j’aurais adoré me balader en Corse avec mon gros bidon. Ce sera pour la prochaine fois!
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Voyager enceinte : tous mes conseils
Tu veux savoir si voyager enceinte c’est possible ? Je vais tenter de répondre à THE BIG QUESTION dans cet article.
THE BIG QUESTION ! Est ce qu’on peut vraiment voyager enceinte ? Bien sûr que non, dés que tu es enceinte, tu es en porcelaine et il ne faut surtout plus bouger. A prendre bien sur au 1000ème degré !
Très clairement, je ne compte plus le nombre de fois où j’ai entendu cette phrase : profites-en maintenant et voyages, quand tu auras un enfant, tu ne pourras plus… Je pense que c’est LA réflexion qui me met le plus hors de moi, car NON, la vie ne s’arrête pas quand on décide d’avoir un enfant, et heureusement :-). Et je te rassure, elle ne s’arrête pas non plus quand on est enceinte ;-).
Attention, je te livre ici mon expérience personnelle, je ne suis ni spécialiste, ni médecin et il est donc conseillé à chacune de voir avec son médecin ce qui est le mieux pour toi (le mien est totalement cool, et comme il lit mon blog, je lui fais un p’tit coucou ;)).
Voyager enceinte, en 3 trimestres
Le 1er trimestre.
J’ai découvert assez tôt que j’étais enceinte. A 2 semaines je m’en doutais déjà et j’ai eu confirmation à 3 semaines (bim, le 6ème sens sur-developpé). J’hésitais entre l’excitation et l’angoisse, mais c’était juste incroyable ! Difficile de ne pas s’emballer et de le dire à tout le monde.
Mais ce petit secret, entre Arno et moi, c’était bien cool pendant les premiers mois.
Surtout que j’ai eu beaucoup de chance car je n’ai pas du tout eu de nausées ce 1er trimestre ! Rien de rien, nada ! Moi qui me disais qu’avec la chance que j’ai, je serais le nez dans la cuvette pendant 3 mois et bien rien du tout ! Forcément ça aide pour voyager :-).
Du coup pendant le 1er trimestre, mon p’tit haricot s’est promené à Porto , à Prague , au Lac de Côme et au Mexique ! Je n’ai vraiment rien changé à mes habitudes pour ces voyages. Mis à part un peu de fatigue et le ventre qui tire un peu en fin de journée, tout allait bien.
A Porto j’étais enceinte de… 2 jours !!! On ne savait pas encore ce qui nous attendait 🙂
A Prague, on faisait notre 1er voyage en tant que futurs parents, on le savait depuis 2 jours et c’était plutôt cool 🙂
Le Mexique est plutôt tombé à pic, parce que mon ventre a commencé à s’arrondir à ce moment là. C’est plus facile de le cacher à l’autre bout du monde (astuce ;-). Il y a fait très chaud donc je m’hydratais beaucoup. Je n’ai pas non plus fait de gros treks de 4h sous 40 degrés. Et heureusement qu’Arno aime conduire, parce que du coup, moi je dormais pendant tous les trajets. Pratique d’emmener un chauffeur personnel en voyage.
Finalement, le plus frustrant, c’est la nourriture !!! Comme la plupart des femmes, je ne suis pas immunisée contre la toxoplasmose. Ce qui veut dire, plus de bon fromage dégoulinant, pas de viande crue, pas de charcuterie… Quel supplice pour la gourmande que je suis ! Mais bon, je n’ai pas non plus été trop stricte. Je mangeais tous les fromages à pâte dure, sans trop me poser de questions, je ne relavais pas ma salade chaque fois. On ne peut pas dire que j’étais une stressée.
Par contre, je vais te parler de la gestion des émotions !! J’étais devenue une vraie madeleine, ce qui faisait bien marrer Arno de me voir chialer devant n’importe quelle émission/série TV ou animal qu’on croisait sur la route.
Le 2ème trimestre
Bon là, pas de bol, ça s’est compliqué pour moi. Tu vas entendre partout » le 2ème trimestre c’est magique, le ventre s’arrondi, on est en pleine forme, on a plus de nausées, un vrai bonheur ».
Alors je t’arrête tout de suite : il n’y a pas de règles, et ce n’est pas vrai pour tout le monde !
Pour moi, au début du 2ème trimestre, les nausées ont commencé et je me sentais juste moche… D’ailleurs, on en parle du mot grossesse ?? Qui a eu cette idée d’inventer un mot pareil ?
« Alors comment va la GROSSEesse ? » (encore pire en Espagnol : t’es « embarassada »). Déjà, je ne me sentais pas à mon summum de beauté à tendance méga-bonnasse. Ensuite, je ne rentrais plus dans mes fringues habituelles, et, en prime, mon bidou n’étant pas encore méga sorti, j’avais juste l’impression d’avoir fait quelques repas de trop… Aller, un peu de courage, ça va passer.
Le pire pour moi, c’était surtout les nausées, accentuées en voiture. Et pas de chance, j’adore les road trip.
Ca ne m’a tout de même pas empêché de voyager pendant ce 2ème trimestre. Le petit avocat a été se relaxer dans le pays de Fayence,
voir les jeux romains de Nîmes ,
passer un WE, un peu pluvieux, dans l’ Eure ,
fait le tour des Châteaux de la Loire (d’ailleurs, mon mal des transports est décuplé enceinte, donc prendre un petit avion pour voir le tout d’en haut : mauvaise idée )
découvrir l’ Islande pour un super road trip,
et pris le soleil en République Dominicaine .
Le plus dur pour moi, çà a été l’ Islande . J’avais régulièrement de violentes nausées. Heureusement qu’il n’y avait pas grand monde et qu’Arno pouvait arrêter la voiture à tout instant. Sans compter sur l’odeur d’œuf pourri des geysers : on en parle ?
Néanmoins, j’ai bien profité de cette superbe expérience et adoré visiter l’ Islande . C’était canon malgré ce petit désagrément !
Quelques semaines plus tard, je m’envolais pour la République Dominicaine ! Bien que baby soit un baby d’hiver, on dirait qu’il préfère la chaleur ! Mon voyage en République Dominicaine était top ! J’ai suivi tout le monde (presque) sans soucis, j’ai juste évité le cheval et les Mojitos. Mais pas de soucis pour les randonnées, le snorkeling et le quad ! Et puis je laissais les autres danser la batchata toute la nuit, parce que moi, à 21h, j’étais complètement HS. Un superbe souvenir ce voyage !
Ensuite, on est partis faire un petit tour à Malte , mais là ça a été un peu dur… Une chaleur vraiment écrasante qui n’était pas facile à supporter. Arno était un amour et cherchait des plages pour me mettre à l’eau, pour que je me rafraîchisse ;-).
Dernier voyage du 2ème trimestre : Les Seychelles !
On cherchait une jolie destination, pas sous forme de road trip, pour une fois… Et on est tombés d’accord sur les Seychelles ! On a eu la chance de voyager avec Air Seychelles et en business. Le voyage n’a d’ailleurs pas super bien commencé, et on a même faillit annuler au dernier moment. Je suis tombée malade l’avant veille… 40° de fièvre, vomissements à répétition, bref, le bonheur ! Finalement mon médecin m’a donné le OK.
Néanmoins, le temps de me remettre, ma 1ère semaine aux Seychelles n’a pas été paradisiaque. La fièvre était tombée mais je continuais à être malade, je toussais beaucoup et çela m’empêchait de dormir. Je ne pouvais rien manger et j’étais vraiment très fatiguée. Heureusement que j’ai un mari absolument incroyable, patient et attentionné :-). Je me suis doucement remise et j’ai pu profiter pleinement du reste du séjour qui était incroyable !
Bref, qui a dit qu’on ne pouvait pas voyager enceinte ?!?
Le 3ème trimestre
Pour l’été, on a déjà pas mal épuisé nos congés, du coup on profite de Paris en Août, sans les parisiens, un vrai bonheur !
Ça ne m’a pas empêché de filer un WE à Marseille
et de passer 1 semaine, à me reposer, à L’île de Ré et l’Île d’Oléron !
Petits conseils pratiques pour bien voyager enceinte
- Le Doliprane fait des miracles pour les maux de tête.
- Quand ton ventre commence à pas mal se voir, n’hésite pas à demander un certificat à ton médecin, en indiquant la date de début de grossesse et/ou d’accouchement, qui précise que les voyages en avion ne sont pas contre-indiqués. On me la demandé pour mes derniers voyages, et sans preuve officielle de date de grossesse, la compagnie peut te refuser l’accès à bord.
D’ailleurs bien vérifier sur chaque compagnie jusqu’à quand tu peux voyager en avion. Les limites ne sont pas les mêmes si tu souhaites voyager enceinte.
- Toujours avoir quelque chose à grignoter. J’avais vraiment réduit mes portions rapidement (plus de place) mais j’avais faim plus souvent.
- On m’a pas mal posé la questions sur les vaccins ou maladies tropicales (Zika notamment). Comme tu as pu le lire, nous n’avons pas fait de voyages dans des pays où des vaccins spécifiques étaient nécessaires (je suis à jour dans mes vaccins « classiques »). Pour Zika, notre voyage au Mexique était déjà prévu avant baby chou, du coup je me suis renseignée : la péninsule du Yucatan n’était pas une zone à fort risque. En me renseignant, j’ai aussi vu qu’il y avait eu des cas de Zika dans le Sud de la France et autres endroits soit disant « safe ». Du coup j’ai pris plein d’anti-moustique et me badigeonnais tout le temps. Mon doc m’a prescrit un test en rentrant, pour être sûr que je ne l’avais pas attrapé (ton cher et tendre aussi aura droit à sa prise de sang test car il n’y a pas forcément de symptômes chez l’adulte, pour Zika, qui se transmet par les câlins 😉 (Oui oui,tu peux aussi en faire enceinte !).
- N’écoutes que d’une seule oreille les « bons conseils » de chacun. Si j’écoutais tout le monde, je me mettais en mode hibernation et je ne sortais plus de chez moi. Sois attentive à ce que ton corps te dira. Il n’y a que toi qui saura ce qui est bon ou pas.
- Ne change pas complètement tes habitudes. Tu es sportive ? Alors reste active, en écoutant ton corps, crois moi il te dira quand tu en fais trop.
Pour conclure en beauté sur comment voyager enceinte
Globalement, je n’ai pas vraiment apprécié ma grossesse. Et ce n’est pas grave ! En fait, je n’aimais pas ne plus me sentir maître de mon corps, le voir changer autant, être malade, être fatiguée. Je suis assez active et n’avoir plus de souffle après avoir grimpé une trentaine de marches me frustrait beaucoup. Mal dormir, me sentir aussi lourde que mon homme, et autres désagréments. Mais cela ne m’a pas empêché de voyager enceinte ;-).
Important également : la seule règle, c’est qu’il n’y a pas de règles. Mon 1er trimestre s’est bien passé, le 2ème était le pire (j’étais malade, fatiguée, me sentais moche) et le 3ème était super ! J’étais en pleine forme, j’adorais mon ventre qui s’arrondissait, je sentais mon baby bouger. Et pourtant tout le monde te dira que le mieux, c’est le 2ème trimestre :-), comme quoi !
J’adorais savoir que je portais mon petit mec, j’avais vraiment hâte de le rencontrer (même si, soyons honnête, ça reste très abstrait avant qu’il ne soit vraiment là (on le sait mais on ne se rend pas vraiment compte).
C’est ça, la « magie » de la grossesse. C’est rempli de contradictions, de frustrations, d’angoisses, de joies, de découvertes et finalement c’est tellement dingue de fabriquer un mini être humain…
Bonus : petit guide pratique à destination de l’entourage (plus ou moins proche)
L’annonce.
L’annonce de la grossesse aux proches/amis (et inconnus qui le remarquent) : on y pense depuis le début. Comment va t’on vous l’annoncer ? Original ou pas, c’est un grand moment pour les futurs parents et on a super hâte de voir vos têtes. Du coup, il est interdit de répondre « je m’en doutais ! ». Et encore moins : « je m’en doutais, j’ai bien vu que tu avais grossi »… bon autant te dire que là, tu démoralises direct la future maman…
A 3 mois de grossesse, on a grossi, mais pas de bol, on n’a pas encore forcément ce petit ventre rond tout mignon, on ne le sent pas bouger, et même si on le sait, on se sent juste grosse ! Donc pas besoin de nous le rappeler. (cf plus haut le 2ème trimestre ;-).
Tu vas te marrer aussi avec les meilleures réponses que tu obtiens quand tu annonces une grossesse :
- « C’était voulu ? ». Euh non, bien sûr. Je me trimballe avec un gros ventre partout juste pour le plaisir tiens !
- » C’est le 1er » ? Là encore, qu’est-ce que ça change ?
En bref, quand on t’annonce une grossesse, tu peux juste répondre « Félicitations c’est cool ».
Pendant la grossesse
On voit une bonne partie du corps médical, entre gynéco, médecins, urgences si besoin, maternité, sage-femme, anesthésiste, on est au courant de ce qui va nous arriver, on peut poser les bonnes questions aux bonnes personnes. Du coup, désolée, mais on n’a pas forcément envie de « vos bon conseils ! ». Ça vaut pour tout le monde. Chaque grossesse est tellement différente…
Petit florilège de ce que j’ai entendu pendant ma grossesse : « Ah mais tu ne devrais pas manger ça, c’est pas bon pour le bébé », « t’es sûre tu veux pas une coupe de champagne, moi je ne me suis pas privée de temps en temps pendant ma grossesse », « quoi ? Tu ne veux pas allaiter? Mais c’est ce qu’il y a de mieux pour ton enfant, fais pas l’égoïste », « non mais n’achète pas de vêtements dans cette taille, il ne les mettra que quelques jours/semaines », « tu ne devrais pas boire de café », « t’as un ventre vachement gros/pas assez gros pour X mois », « tu ne devrais pas prendre l’avion c’est pas bon pour le bébé », « tu ne devrais pas prendre la voiture, c’est pas bon pour bébé », et j’en passe ! Stopppp.
J’ai gardé la meilleure pour la fin : « profites-en pour te reposer, après ta vie s’arrête » (accompagné d’un petit regard de désespoir). J’ai voyagé enceinte quasiment jusqu’à la fin, tu crois que je vais arrêter quand babylove sera là ? Nannnnnn !!!!
Bref, si on a besoin de vos conseils, on saura venir vous voir et vous demander. Si on ne le fait pas c’est qu’on n’en veut pas.
Ah, et n’essaye même pas de me parler de ton accouchement ! Très franchement, je ne veux rien savoir ! (sauf si je te le demande). Savoir que ton accouchement a été terrible ou formidable, a duré 24h, qu’on a sorti ton bébé avec des forceps, qu’il respirait pas à la naissance, qu’il avait une tête énorme, que toi à ton époque y’avait pas de péridurale donc bon pas la peine d’angoisser, et j’en passe…. Rien de mieux pour traumatiser une future maman sur l’accouchement.
Et sois patient et indulgent… les hormones sont incontrôlables pendant 9 mois, on passe du rire au larmes sans raison, on s’énerve pour rien et en même temps on est heureuse de tout. C’est un peu comme si tu étais droguée pendant 9 mois quoi… Très franchement, mon Arno mérite une médaille pour avoir été si patient, si adorable, si aimant et si formidable pendant tout ce temps…
Bref, je ne veux pas faire des généralités, mais vis ta grossesse comme tu l’entends. Et n’oublie pas, voyager enceinte, c’est possible et c’est très fun !
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Publiés récemment
J’ai bien souri en lisant ton article parce que je suis enceinte aussi, j’aime voyager, et j’ai eu toutes les remarques que tu cites !!!
Ahah ! Et encore je ne les ai pas toutes mises 😉 Félicitations ! Il est prévu pour quand ton baby ?
Hello je vous suis depuis quelques temps, moi-même enceinte depuis peu et nous avons fait l’Andalousie et la Normandie. Nous partons dans 3 semaines à Cracovie et ensuite je m’ennuierai dans le sud du Maroc avec une amie. Effectivement les discours qui se veulent bien-pensant mais qui nous bassinent je les évite. J’espère continuer à pouvoir voyager une bonne partie de ma grossesse. Et dire que nous devions faire à l’ouest américain en juin prochain… mais ce sera un petit bébé qui égayera nos vies à la place du Grand Canyon. Bises à vous deux. Et continuez de nous faire rêver
Super ton programme ! Oui moi aussi j’ai évité quelques personnes qui ne pouvaient s’empêcher de te « conseiller » 😉 Pour le voyage aux US, ça n’en sera que mieux, quand vous le ferez avec bébé 🙂 Félicitations et bonne fin de grossesse
Bonjour, Je suis étudiante, et j’adore voyager, votre histoire était super intéressante et elle montre que si on veut, on peut ! Mais je suis surprise par le nombre de voyages que vous avez fait par trimestre, vous avez un travail à côté et vous partez sur vos périodes de vacances ? J’aimerais savoir comment vous faites pour voyager autant! Bonne continuation, et merci pour ces souvenirs partagés !
Hello et merci pour ton message 🙂 Oui, quand on veut, on peut ! On voyage effectivement BEAUCOUP ! On a tous les 2 un travail prenant à côté et on part effectivement sur nos vacances (toutes nos vacances sont pour les voyages) et les week-ends. Beaucoup de ces voyages sont sur des week-ends où ponts (tous les we en France par ex) on profite de tous les ponts (pour l’Islande par ex, on a fait ça sur un long week-end de Mai qui nous a fait juste poser 3 jours) On voyage aussi pour nos boulots respectifs, du coup on en profite pour combiner (notre séjour à Malte notamment). C’est de l’organisation mais ça nous permet de profiter de tous nos congés 🙂
Toutes mes félicitations pour l’arrivée de bébé ! Merci pour tes bons conseils ! Je ne suis pas encore enceinte mais je pense que je n’arrêterai pas de voyager quand ça arrivera ! Par contre, nous partons en voyage de noces à Bali, ça me fait un peu peur d’arrêter ma contraception avant à cause des piqûres d’insectes, d’éventuelles maladies et de l’alimentation. As-tu des conseils ? Merci 🙂
Hello ! Merci pour ton message ! Et bien, moi mon conseil C’est : profites ! Certaines femmes ne se rendent pas compte qu’elles sont enceintes avec plusieurs mois ! Elles continuent donc de boire un verre, de manger comme d’habitude, etc…. et leur bébé est en bonne santé 🙂 À Porto jetais enceinte sans le savoir encore et je ne me suis pas privée de Porto, de vin et de charcuterie. Et mon bébé est en super santé. . Tu peux parler à ton obstétricien pour voir ce qu’il en pense et te rassurer. Chacune de nous vis les choses de manière différente et il faut vraiment t’écouter et faire ce que tu penses le mieux. PS : tu vas kiffer Bali !! 🙂
Il est prévu pour fevrier ! Enfin ELLE !
Yeah ! Félicitations !!!!
J’ai beaucoup aimé ton article, et comme tu le dis si bien chaque grossesse est unique et seule la maman sait ce qu’elle peut ou ne peut pas faire. Donc tu as eu super raison de bien en profiter et une fois encore je vous renouvelle mes félicitations pur votre magnifique Valentin ! Des bisous à vous partager !!!
Merci Claire ! Oui c’est clairement le message clé… s’écouter ! 🙂
Merci de ta réponse 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 Vivement Bali !
🙂 Début février !
Hello ! Merci pour cet article que je trouve très rassurant ! Moi ce qui me fait peur dans le fait de voyager enceinte, c’est l’alimentation. N’est-ce pas trop dur à gérer quand on va par exemple au restaurant ? Surtout pour vérifier si les aliments ont bien été lavés ? Bonne soirée !
Hello ! Effectivement tu ne peux jamais être sure, doc quand tu as un doute, tu ne prends que des légumes cuits et pas de salade 🙂 Tout ce qui est cuit ne craint rien (n’importe quelle cuisson) Au Mexique par ex, j’ai mangé dans des street food (donc pas toujours les meilleurs conditions d’hygiène) je mangeais la viande bien cuite et le riz et ne touchais pas à la salade. 🙂 Félicitations !!!
Alleluia ! Je suis tombée sur ton article… On veut partir avec mon chéri en Colombie début 2019 mais on a aussi un projet bébé en même temps. Sauf que le Zika passant par là je commençais à m’inquiéter follement alors qu’on en rêve… Et tu ne fais que me rassurer ! Et j’aime votre philosophie : c’est pas parce qu’on a un bébé que la vie s’arrête ! Et là je dis OUI ! Je veux continuer avec ou sans enfant à parcourir le monde ! Au contraire nos enfants à travers les voyages auront une autre vision du monde. Alors merci 1000 fois pour cet article !!! (Et j’avais déjà lu ton article sur la Rep Dom qui m’a bien fait baver… !) Belle journée
Merci pour ton message ! J’écris de plus en plus d’articles sur les bébés que je vais mettre dans une catégorie spéciale Bebe, n’hésites pas a y jeter un œil régulièrement 🙂 Notre Valentin est un bébé super actif alors il rend la vie encore plus fun 🙂
- Ping : Voyager enceinte, c'est possible ! | Playing the world
Je ne suis pas encore enceinte, mais j’adore voyager et j’ai les même remarques. Même mon chéri est persuadé qu’on ne pourra pas faire ce que l’on veut et continuer à voyager quand on aura bébé 1 ou que je serai enceinte. Alors je n’arrête pas de lui répondre que si, ce sera possible, que non, notre vie ne va pas s’arrêter, qu’il faudra juste plus d’organisation et une valise en plus quand il sera là (fini les voyages avec juste nos bagages cabines mais après tout, on s’en fout non ?!)
Alors lire des articles comme les tiens, bon sang ça me fait chaud au cœur. Voir toutes ces familles qui voyagent avec leurs enfants me réjouit. D’ailleurs, je me dis même qu’on voyagera peut-être bien plus, que ce sera peut-être le déclic d’une vie nouvelle pour notre boutchou.
Quant aux remarques que tu as avant/pendant/après la grossesse, je m’attend à en prendre tellement aussi (surtout que je suis totalement à l’opposé de ma famille niveau éducation etc, heureusement que je suis raccord avec mes amies (en même temps, la plupart font le même métier que moi, dans la petite enfance!). Je crois juste que les gens ne se rendent pas compte que leurs remarques sont loin d’être bienveillantes et que ça étouffe plutôt que de se sentir couvert de remarques attentionnée.
Comme vous, j’ai l’intention de garder le secret au moins jusqu’à la fin du premier trimestre (peut-être même 4 mois si ça ne se voit pas trop!) Heureusement, mon amoureux est d’accord avec ça. Je pense juste que ça va être dur de garder le secret, on devrait peut-être faire comme vous et partir à l’autre bout du monde quand ça devient visible. 😉 Je garde l’idée dans un coin de ma tête.
D’ailleurs, je ne savais pas qu’il fallait un certificat pour voyager en avion enceinte, ni même que certaines compagnies n’acceptaient pas forcément selon le mois de grossesse. On ne sait jamais, dès fois qu’on accouche dans l’avion. 😉
Bonjour, je viens de tomber sur ce blog et c’est très intéressant ! Je viens tout juste d’apprendre que je suis enceinte (très récent) et nous partons au Mexique, Tulum dans 7 jours… j’ai très peur du Zika et je suis un peu rassurée en lisant ton expérience. Est ce que tes médecins à ton retour t’ont plus surveillé ? A cause du zika? J’avais cru lire que les tests n’etaient pas 100% fiable… je dois me tromper. Merci pour ton retour et pour le partage de ton expérience !
merci pour ton message. Oui, tu auras un test à faire après ton retour. Le mieux, c’est d’en parler à ton médecin si tu as des doutes
Tu viens de me faire tellement rire, c’est tellement la réalité !
Je suis enceinte de deux petite semaine et fin mars je doit partir en république dominicaine et j’avoue que j’angoisse. Mais après t’avoir lu je vais plustot attendre le 12 mars (RDV de datation) pour vraiment en parler avec ma Gynéco et personnes d’autres.
Encore merci
Ahah ! Cet article fait forcément sourire les futures mamans 😉 N’oublies pas de t’écouter, et faire comme tu le sens. Il n’y a que toi qui sait ce qui est bien pour toi et ton bébé. félicitations !!
Tout d’abords super article ! Enfin du positif 🙂 Nous voyageons beaucoup également , et nous aimerons partir aux Seychelles ou Ile Maurice en avril . Je serai enceinte de 6mois (même un peu plus). Tu étais a combien lors de ton voyage ? Avez vous fait du bateau ?
Hello, Merci pour ton message 🙂 J’étais enceinte d’un peu plus de 6 mois quand je suis partie aux Seychelles et j’y suis partie avec 40 de fièvre. Mais je n’ai pas annulé le voyage avec le OK de mon médecin 🙂 Pour le bateau, je ne te recommande pas les speed boat qui peuvent taper très fort. Ça ne sera ni agréable pour toi, ni pour ton bébé. mais un petit bateau lent sans secousses, aucun soucis je pense 🙂 N’oublies pas un certificat de ton médecin datant de moins d’1 semaine au moment du départ. On te le demandera pour un trajet si long. Bon voyage !!
Bonjour ! Je suis dans le même cas que vous… je viens d’apprendre que je suis enceinte (et très heureuse !)… et départ au Mexique prévu dans 3 semaines… voyage prévu depuis plusieurs mois ! Et billets non remboursables no échangeables… alors avec Zika et tout ce qu’on lit’ j’angoisse beaucoup… mes medecins sont plutôt rassurants et ne voient pas d´objection à notre voyage mais je reste assez tourmentée. Êtes vous rentrée ? Avez vous trouvé beaucoup de moustiques ou avec une bonne protection on est assez sereins et protégés ? Merci pour tous retours qui pourraient m´aider à partir l’esprit plus léger !
Hello, Super le Mexique ! J’étais enceinte de 3 mois effectivement et j’ai fait un test Zika à mon retour. Je m’étais bien protégée et me suis fait très peu piquer 🙂 Bon voyage,
Bonjour Emma ! Êtes vous rentrés de votre voyage ? Avez vous eu des ennuis avec les moustiques ? Départ pour le Yucatan dans 15jours, voyage prévu depuis longtemps et appris entre temps que je suis enceinte (de près de 2 mois maintenant). Je suis très angoissée par tout ce qu’on peut lire et en même temps, ne trouve pas d’information claire sur la situation du virus actuellement…! Merci pour votre retour d’exprrience 🙂
si tu es enceinte, à toi de voir si tu prends le risque (qui reste faible). J’étais enceinte, je me suis bien protégée et j’ai été suivie ensuite avec un test sanguin à faire régulièrement
Hello , Genial ton article, merci pour ton partage d’expérience ! Je suis un peu stressée car je par en Islande en décembre et je serais enceinte de 3 mois…on parle de secousse sur les routes en Islande et le fait d’être coupé du monde en cas de problème ..comment as tu vécu cela ? Merci beaucoup 🙂 Amicalement Aïda
Merci ! J’étais aussi enceinte de 3 mois pour partir en Islande, et tout s’est bien passé (bon, j’avais des nausées en permanence, mais pas à cause de la destination ;-). Un de nos plus beaux voyages. En cas de doute, demande à ton médecin, c’est vraiment le seul à pouvoir juger de ton état avant de partir.
Coucou ! Je vous suis depuis avant Valentin… 😉 Et j’utilise vos articles pour beaucoup de nos périples 😀
J’ai donc suivi tes voyages et ta grossesse ; j’avais déjà lu cet article, et aujourd’hui, je viens le relire, parce que j’ai la chance d’être moi-même enceinte !! 🙂 Je réfléchi à organiser mon dernier voyage pour Janvier (ou début Février au plus tard), je serais 5/6 mois…!
J’aimerais un voyage d’une semaine plutôt farniente/soleil/repos/nature pour profiter « une dernière fois » avec mon chéri <3
Avez-vous une/des destination(s) à me conseiller pour cette période compatible avec la grossesse !?
Coucou ! Félicitations ! Alors Janvier ou Février, si tu veux du soleil, il faut aller un peut loin quand même. Parce que juste à côté de chez nous, je vois uniquement le Maroc (on a déjà eu 30 degrés en Janvier/Février) Ibiza est super sympa mais à cette période , il ne fera pas très chaud… Du coup, il vaut mieux faire un peu plus d’heures d’avion si tu veux aller chercher le soleil. On a adoré les Seychelles, mais ça fait short une semaine. Pourquoi pas l’Ile Maurice ?
Merci pour ton article… Je viens d’apprendre ma grossesse (je suis dans mon 1er mois). Nous devons partir au Bénin dans la famille de mon chéri en décembre, c’est un voyage que l’on prévoit depuis longtemps. Nous serons dans de bonnes conditions « sanitaires » mais j’angoisse par rapport au paludisme (même s’il est a priori possible de prendre un traitement en étant enceinte)… j’entends tout et son contraire. J’ai tellement envie d’y aller en faisant très attention et en même temps je n’ai pas envie que l’on me fasse la « morale » et surtout, je ne souhaite prendre aucun risque pour bébé.
le mieux, c’est de faire confiance à ton gynéco ;-). En tout cas, nous, on ne te jugera pas.
Bonjour, merci pour votre article.
Je viens d’apprendre que je suis enceinte et je m’envole pour le Mexique dans 4 jours. Différents sites parlent du moustique ZIKA qui pourrait nuire au foetus.
Auriez-vous quelques conseils à me proposer? Puis-je me protéger ou serait-il préférable d’annuler mon voyage?
Merci d’avance.
désolé, on vient de voir ton message. A vrai dire, pour les questions d’ordre médicale, le mieux est de voir avec ton médecin ou ton gynéco 😉
Bonjour je suis enceinte de 16 semaine et je part en voyage en République Dominicaine dans un mois environ le 24 septembre plus précisément ton article me rassure beaucoup tandis-que la docteure qui me suis m’a fait extrêmement peur en me déconseillant le voyage mais je veux vraiment y aller et le voyage n’est pas remboursable tu t’es tu protéger en allant en République as tu pris des précautions supplémentaires pour ne pas contracter le virus du Zika ?
Merci et Au Plaisir
j’ai bien mis de l’anti-moustique ;-). Après, te dire si tu peux voyager ou pas, je ne pourrai pas te dire, chaque grossesse est différente. Dans mon cas, j’ai écouté mon corps et mon gynéco.
Belle journée,
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Bilan de notre voyage à l’île Maurice : un véritable coup de coeur !
Fin novembre dernier, nous sommes partis pour une baby moon, un dernier voyage avant l’arrivée de bébé. La météo devenait de plus en plus morose dans notre belle région et on se disait que ne pas voyager jusqu’à mi-2020 ne nous ressemblait pas vraiment… On n’en pouvait plus de cet automne à rallonge : il nous fallait du soleil ! Mais en même temps, il fallait trouver une destination accessible pour une femme enceinte de presque 5 mois (sans moustiques, sans vaccins à faire, avec de bonnes conditions d’hygiène et de santé et un vol pas trop long, challenge !).
Notre choix s’est porté sur l’île Maurice alors que cette destination n’était pas sur notre bucket-list. En effet, ayant vécu quelques mois à la Réunion, nous avions peur d’y retrouver les mêmes décors… Et puis, l’île Maurice a une image de destination luxueuse , où l’on vit H24 dans son hôtel et au bord de sa plage privée… Vraiment pas quelque chose qui nous inspirait. Mais finalement, en cherchant des informations sur cette destination, on a eu l’impression qu’il y avait d’autres choses à découvrir derrière cet aspect très touristique. Il allait faire beau, il y avait des plages et toutes les conditions réunies pour nous accueillir , alors, c’était parti !
Nous avons passé 12 jours à l’île Maurice avec un itinéraire tout autour de l’île. Au final, on a découvert un pays complètement différent de nos attentes. C’est pourquoi, je voulais vous partager aujourd’hui un bilan de ce beau voyage.
L’île Maurice, une île variée
“Sublime point”, point de vue sur le Morne à Ebony Forest
Maurice a la réputation d’être une île paradisiaque, où l’on vient exclusivement pour se mettre à l’eau, s’allonger sur le sable et se détendre. Cependant, lorsque l’on atterrit à l’île Maurice, on découvre qu’elle a plusieurs facettes. On peut observer le superbe lagon qui entoure l’île, mais aussi ses montagnes et sa nature au centre. Car oui, comme la Réunion, Maurice est une île volcanique. Cependant, comme elle est plus ancienne que sa voisine , les volcans ne sont plus actifs et forment aujourd’hui seulement des sommets à gravir.
De plus, l’île Maurice était autrefois recouverte à 90 % de forêt tropicale. Bien que ce chiffre ait drastiquement diminué, on est loin d’y voir seulement des plages au sable blanc . L’île Maurice est donc un subtil mélange de belles étendues en bord de mer et de nature. Néanmoins, elle comporte moins de reliefs que La Réunion. Ainsi, on peut la traverser du sud-est au nord-ouest en 1h environ (chose impossible à la Réunion).
Ainsi, durant ce séjour, on a bien sûr découvert des plages superbes tout autour de l’île (le Morne, Blue Bay, Mont Choisy, Peyrebere, Grand Baie) mais on a aussi fait des promenades dans la nature et découvert de superbes parcs nationaux (Ebony Forest, Chamarel).
L’île Maurice, un voyage slow travel
Plage du Morne
Nous n’avons pas pu tout voir durant notre séjour à Maurice et ça n’était pas notre intention. Ce que nous voulions avant tout, c’était déconnecter de notre quotidien, nous couper un peu des écrans et revenir à nous, à nos projets pour le futur, à notre petite famille en construction. Un voyage fait d’introspection, comme on les aime.
Notre programme a donc beaucoup changé au fil des jours . Il était fait de matinées à la plage. On rentrait à notre appartement pour manger et faire la sieste, puis on ressortait éventuellement à la plage. Ou alors, on prenait la voiture et on allait découvrir un point de vue, un parc national, une ville…
Nous n’avons pas visité la capitale (Port-Louis) et n’avons jamais trouvé le bon timing pour une excursion dans les îles voisines, mais qu’importe. On était heureux. On vivait à l’heure mauricienne : levés tôt, couchés tôt, en suivant les heures de soleil. Et au final, je crois que l’ambiance de l’île invite vraiment à ce lâcher prise. Fini de courir partout, c’est une destination idéale pour un voyage sans se mettre la pression…
Une population extraordinaire à l’île Maurice
Chapelle de Cap Malheureux
Avant notre départ, nous n’avions donc pas beaucoup d’avis sur cette destination . On ne connaissait personne qui y était allé, en dehors d’un couple qui y était pour leur voyage de noces dans un superbe hôtel. Du coup, on ne savait pas trop à quoi s’attendre une fois sur place.
Aujourd’hui, je peux dire que ce qui a profondément marqué notre séjour, c’est d’abord la gentillesse de la population locale. Il est fréquent que je vous parle d’un voyage en appuyant sur la rencontre avec la population, mais je crois que c’est vraiment ce qui nous pousse à voyager. Partir pour découvrir de beaux paysages, c’est sympa, mais ça ne marque pas très longtemps. Alors qu’une belle rencontre, baigner dans un autre mode de vie, ça, ça fait prendre du recul et ça infuse longtemps notre quotidien. La population, c’est l’âme d’une destination et c’est ce qui fait toute la différence pour nous.
Rappel de Dame Nature au coeur d’Ebony Forest
Ainsi, les Mauriciens ont la mentalité des gens des îles : un mode de vie sans stress, calme, où personne ne klaxonne, personne ne s’énerve. Ils sont toujours ravis de rencontrer de nouvelles personnes et les touristes ont une image très positive. On vient vous parler très facilement. Même les enfants vous interpellent dans la rue « Madame ! bonjour ! hello ! » avec de grands sourires. Il est arrivé que 4 personnes différentes entament la conversation avec nous à la plage en quelques heures. Pas pour nous vendre quelque chose non, simplement pour nous rencontrer.
Ici, personne n’a le nez scotché sur son téléphone. Les gens se rencontrent vraiment et sont dans l’échange permanent et spontané. Lors de notre premier jour à la plage, un jeune garçon a même voulu prendre une photo avec nous. Son grand-père nous a expliqué qu’il adorait les touristes, que cela le faisait voyager et rêver. Les voyageurs attisent la curiosité : “qui vient découvrir notre île au milieu de l’océan ?”
A l’île Maurice, il faut savoir que la population est constituée à 60 % d’Indiens. En effet, autrefois, l’île était sur la “route des épices” et constituait une escale pour les navires pendant longtemps. Quand l’esclavage a été aboli, ces navires ont ramené de nombreux indiens afin de continuer à avoir une main d’œuvre bon marché… Une histoire pas très joyeuse, mais qui explique aujourd’hui ce chiffre. Cependant, de nos jours, la situation s’est inversée. Les Indiens sont à la tête de l’île : ils travaillent en politique et dans les finances . Un dénouement heureux pour cette communauté. D’autre part, la population à Maurice est également composée de créoles, de Malgaches ou encore d’expatriés venant d’Europe . Même si les différents groupes ont tendance à vivre en communauté, je n’ai pas du tout ressenti de racisme et de discrimination sur l’île (contrairement à la Réunion).
L’île Maurice, une île de contrastes
A l’île Maurice, tout le monde est donc très ouvert à l’autre , heureux de partager avec vous. Pourtant, la population est relativement pauvre. Nous n’avons dormi dans aucun hôtel durant notre séjour, seulement dans des appartements en étant entouré de locaux. Nous avons donc pu observer le contraste qu’il y a entre le Maurice touristique et le Maurice authentique .
Il existe un peu partout sur l’île des hôtels de luxe aux plages privées, où tout est paradisiaque… Mais cela ne correspond pas à la réalité de la vie à l’île Maurice. Ici, les maisons ne sont pas toujours finies et accueillent pourtant des familles qui vivent au milieu de gravas. Le linge qui s’étend aux fenêtres est rempli de trous. Les jeunes sont loin de jouer avec des tablettes tactiles et des trottinettes électriques… Et je dois dire que souvent, cela m’a fait mal au coeur de constater un contraste si fort entre la pauvreté ambiante et l’industrie du tourisme. À Grand Baie par exemple, nous avons vécu dans un appartement très moderne et bien aménagé, mais la maison d’à côté était toujours en construction. De notre fenêtre, nous pouvions voir les conditions dans lesquelles cette famille vivait… Une triste réalité.
A Grand Baie, notre chambre vs vue depuis notre chambre
C’est un fait, le niveau de vie à Maurice est inférieur à la France . Cependant, ce constat a aussi été l’occasion d’une grande leçon… Parce que malgré cela, qu’est ce que les Mauriciens ont l’air heureux ! Je dirai même qu’ils semblent bien plus heureux que nous, même s’ils possèdent moins et que leur vie est certainement plus rude. Tout le monde est souriant, relativise, apprécie d’échanger. De plus, on s’est dit un grand nombre de fois que les gens n’ont pas grand chose mais semblent prêts à vous donner n’importe quoi malgré tout. On a donc retrouvé une tout autre ambiance qu’en France et cela nous a beaucoup plu.
Vous rêvez des cocotiers de l’île Maurice ? Alors il est temps de vous confier quelque chose… Les cocotiers de l’île y ont été plantés et se trouvent exclusivement sur les plages privées de l’île. En réalité, les plages de Maurice sont bordées par des filaos (sortes de pins). C’est sûr, ça fait un peu moins de likes sur Instagram, mais ces arbres sont tout autant agréables pour trouver de l’ombre sur les plages.
C’est sans doute le contraste qui m’a le plus choqué ou la goutte d’eau qui a fait déborder le vase . Les touristes qui voyagent en hôtel de luxe ont une vision de l’île tellement faussée… Ils profitent des beaux cocotiers, de plages privées qui sont surveillées par des gardes (pour que surtout aucun local ne puisse se mélanger à cette image idyllique). Que découvrent-ils de l’île ? Qu’apprennent-ils de la vie sur place ? Ces touristes reviennent un jour de leur petit paradis, émerveillés par la beauté d’une île aménagée entièrement pour nourrir leurs fantasmes… Cela existe partout bien entendu, mais à Maurice, ce constat m’a vraiment choqué.
Aujourd’hui, en ayant découvert l’autre facette de l’île, je considère que Maurice n’est pas une destination luxueuse. Elle est accessible aux baroudeurs et elle a de quoi plaire aux voyageurs à la recherche d’authenticité. À condition bien sûr d’éviter les complexes hôteliers !
Informations pratiques à l’île Maurice
La plage de Peyrebere et son cocotier
- Coût de la vie : Vous trouverez de nombreux supermarchés sur l’île, avec des fruits et légumes et tous les produits que l’on peut trouver en France. Certains produits sont plus chers qu’en France, mais en général on arrive à s’y retrouver. Si vous mangez au restaurant ou dans des snacks, là aussi, les tarifs restent très abordables. De même pour les activités.
- La monnaie de l’île Maurice est la roupie mauricienne. Actuellement, 1 euros = 40.8 roupies mauriciennes. Nous avions retiré de l’espèces en euros avant notre départ et l’avons échangé directement à l’aéroport de l’île . Il existe de nombreux bureaux de change juste avant la sortie de l’aéroport. Ils présentent tous le même taux et pas de commission donc vous pouvez y aller les yeux fermés. Je vous conseille d’utiliser ceux-ci car ensuite sur l’île, c’est plus compliqué d’en trouver.
- Paiements : nous avons pu généralement payer en CB un peu partout (supermarchés, station essence) mais il est difficile de trouver des distributeurs sur l’île donc prévoyez d’avoir quelques espèces sur vous.
- Prises : Les prises à Maurice sont comme en Angleterre. Il vous faudra donc le même type d’adaptateur que pour le Royaume Uni.
- Décalage horaire : l’île Maurice possède un décalage horaire de 2h en été et 3h en hiver . Quand il est midi à Paris, il est 14h à Maurice en été et 15h en hiver.
- Conduite : Durant notre séjour, nous avons testé la “conduite à la mauricienne”, et c’était assez folklorique ! Déjà, on roule à gauche. Chéri a donc du retrouver ses repères d’Australie. Cependant, c’est assez simple de s’y faire car il n’y a pas un million d’intersections sur l’île. Par contre, à Maurice, on se gare en double file partout. Si vous voulez aller d’un point A à un point B, vous allez sûrement devoir doubler une voiture arrêtée, un groupe de piétons ou des vélos toutes les 20 secondes sur votre route . C’était tellement drôle par endroits que l’on a filmé la scène une fois… Ça fait partie du dépaysement ! Aussi, on vous klaxonne souvent pour vous signaler qu’on vous double. Ne le prenez pas pour vous. Enfin, en général, les routes sont en bon état et les gens sont assez courtois au volant.
Quelle langue parle-on à Maurice ?
A l’île Maurice, la langue officielle est l’anglais. C’est elle que l’on retrouve sur les panneaux et elle est apprise à l’école. Néanmoins, le français occupe également une place importante. En effet, les Français ont occupé une longue place dans l’histoire de l’île (et pas la pire pour une fois), c’est pourquoi la langue est restée. Les enfants apprennent donc français et anglais à l’école et le créole est parlé à la maison. En bref, tout le monde est trilingue… On s’incline ! Il est courant que les gens que vous rencontrez vous abordent avec un “Hello !”, mais tout le monde vous parlera français sans aucun problème.
Voilà pour ce bilan de notre voyage à Maurice, je reviens prochainement pour vous en dire plus sur notre itinéraire. Vous l’aurez compris, ce voyage nous aura marqué positivement et on en revient absolument convaincu ! En réalité, une petite voix nous a même soumis l’idée d ‘y rester un peu plus longtemps une prochaine fois … Affaire à suivre.
Tellement contente de te lire un peu ici =) Effectivement il y a beaucoup de destinations comme ça qui paraissent très touristique et pourtant qui cache plein de jolis trésors. Je suis ravie que ce voyage vous ai fait du bien, il est important de lâcher prise de temps en temps et de profiter d’un lieu sans forcément devoir tout visiter. En tout cas je dirais pas non pour aller me la couler douce moi aussi à l’île Maurice haha
Merci pour ton message Kiki ! Effectivement c’est une belle destination pour du slow travel !
Je ne connais absolument pas l’île Maurice, et l’image que j’en ai c’est bien sûr une image de paradis à touristes, avec ses hôtels en bord de plage et ses plages de rêves. Je me doute que comme partout il y a plusieurs facettes, et c’est sympa d’avoir ton retour là-dessus. C’est fou comme les gens sur les îles sont zen et sympas ! Et comme les gens plus pauvres que nous peuvent nous enseigner bien des choses et nous enrichir… 🙂
Absolument ! Je suis bien d’accord avec toi, les gens les plus pauvres ont une richesse du coeur avec laquelle il est essentiel de renouer…
ça donne envie ! merci pour ces infos ! 🙂
Merci à toi pour ton passage !
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Votre santé à l'Ile Maurice
L'île Maurice, comme sa voisine la Réunion, ne pose pas vraiment de problèmes au niveau sanitaire, même si la dengue ou le chikungunya portés par certains moustiques peuvent parfois "s'inviter" sur le territoire. Donc, rien de particulier, sinon juste prévoir un répulsif anti-insectes plus d'ailleurs pour son confort personnel que pour se protéger des maladies. Quant à l'hygiène, comme dans beaucoup de pays, autant éviter l'eau du robinet et les aliments qui ne semblent pas présenter toutes les garanties de fraîcheur. Et cela pour éviter la turista.
Vaccins obligatoires
Qu'une obligation de vaccination soit imposée ou non à l'entrée d'un pays, il est important d'avoir son carnet de vaccination à jour, notamment Tuberculose, DTPolyo et Rougeole-Oreillons-Rubéole pour les plus jeunes.
Ile Maurice : Aucun vaccin n'est exigé à l'entrée
Vaccins recommandés
Systématiquement : Hépatite A Pour les longs séjours : Hépatite B Typhoïde
L'île Maurice est plutôt un pays tranquille, où les différentes communautés cohabitent généralement plutôt bien, et où la délinquance et la criminalité restent faibles. Même vis-à-vis des touristes, à partir bien sûr du moment où il n'est pas fait n'importe quoi. Quant à la nature, là aussi peu de désagréments. Juste quelques cyclones entre fin novembre et début avril sur Maurice et (surtout) Rodrigues qui, même s'ils peuvent s'avérer parfois un peu sévères, restent bien moins violents que ceux par exemple des Caraïbes.
Pour les particuliers aussi bien que pour les professionnels, les « Conseils aux voyageurs » du Ministère des Affaires Étrangères en matière de précautions pour chaque pays ont valeur légale.
Lors de notre dernière mise à jour, le Ministère des Affaires Etrangères Français n'émettait aucune recommandation de vigilance particulière concernant le tourisme à l' Ile Maurice.
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Île Maurice
Que faire à l’île Maurice ?
Visiter l'île maurice : top 22 des activités incontournables.
Vous partez bientôt à l'île Maurice et vous ne savez pas encore que faire dans ce petit paradis tropical de l'océan Indien ? Pas de soucis ! Dans cet article, je vous parle de toutes les visites et activités incontournables si vous ne savez pas que faire à l'île Maurice !
Je reviens d'un mois à l’île Maurice et je peux déjà vous dire que l’île est la destination idéale pour partir en vacances 🤩 Du soleil, des températures très agréables, de magnifiques plages, une nature exceptionnelle et une diversité culturelle, un peuple très accueillant, que demander de plus pour visiter l’île Maurice ? 🌞 Pour en savoir plus, suivez le guide !
Que voir et que faire à l’île Maurice ?
Si vous pensez que l'île Maurice se limite uniquement aux plages et au luxe, détrompez-vous ! L'île est bien évidemment réputée pour ses nombreuses belles plages, son lagon aux eaux turquoise et ses superbes établissements hôteliers, mais l'île Maurice, c'est bien plus que ça ! 🏝️
C'est déjà une population aux origines multiples , avec des descendants de travailleurs indiens, d'esclaves africains, de commerçants chinois et de colons anglais ou français qui se sont mélangés au fil des siècles, ce qui en fait une île très riche d'un point de vue culturel et cela se traduit dans la nourriture, dans l'architecture et les célébrations 🥳
C'est un véritable melting-pot de cultures et je suis sûr que vous aussi vous serez fascinés par les multiples facettes de ce petit coin de paradis . Et bien que la population de l'île Maurice soit francophone, l'île n'est pas un territoire français contrairement à ce que beaucoup de gens pensent. Elle a obtenu son indépendance des Anglais depuis plus de 60 ans !
On parle toujours des plages de Maurice, mais le centre de l'île est également très beau, très vert, on y retrouve de belles montagnes , de sublimes cascades et des forêts tropicales . De quoi ravir les amoureux de nature et de randonnée ! On retrouve également un côté très authentique , que ce soit dans les petits villages du centre ou sur la côte dans les villages de pêcheurs. Bref, l'île Maurice a énormément d'atouts et si vous prenez le temps de la découvrir, vous ne le regretterez pas ! 😍
quelles activités faire à l'île maurice ? 🤿 🐠
Vous l'aurez compris, il y a beaucoup de choses à découvrir lors de votre voyage à l'île Maurice. Si c'est votre premier voyage dans cette magnifique île de l'océan Indien, je peux vous assurer que vous aurez de quoi faire entre les différentes visites et les activités. Vous pourrez découvrir la street food mauricienne, faire la route du thé , visiter Port-Louis, la capitale de l'île, faire du quad sur les falaises du sud ou faire une journée en catamaran pour découvrir les îlots tout autour et faire du snorkeling dans le parc marin. Pensez toutefois à réserver vos activités en avance , surtout pendant la haute saison 🙂
Nager avec les dauphins
Nager avec les dauphins à l'île Maurice est un rêve pour beaucoup d’entre nous 🙂 Et je peux vous dire que l’expérience a été magique pour moi ! Dans l’eau avec un masque et un tuba, vous voyez passer des bancs de dauphins à moins de 3 mètres de vous ! Le spectacle est incroyable. Ce jour-là, on a vu une quarantaine de mammifères dans l’eau, pour le plus grand bonheur de tous et toutes 🐬
Lorsque je revois les photos et vidéos souvenirs que j’ai pu prendre avec ma GoPro, j’ai l’impression de revivre l’expérience. Par contre, il peut y avoir beaucoup de monde en été dans l’eau et cela peut vite devenir une grande piscine avec beaucoup de monde et quelques dauphins 😉 Privilégiez les opérateurs qui partent tôt le matin pour éviter la foule. Vous aurez peut-être même la chance d’assister au spectacle du soleil qui se lève de l’autre côté de l’île !
C’est une excursion de 2 à 3 h sur l’eau et je vous la recommande vivement. Les sorties pour nager avec les dauphins se font généralement sur la côte ouest, du côté de Rivière Noire et Tamarin . Vous entrez dans l'eau par groupes de 2 à la fois pour vous rapprocher des mammifères : dauphins à long bec et grands dauphins . Vous pourrez également terminer votre voyage par une séance de snorkeling près du récif corallien coloré pour voir de près l'étonnant écosystème. Comptez environ 46 € pour cette activité !
Faire une randonnée au Morne Brabant
Je vous l’avais dit, il n’y a pas que des plages à l’île Maurice ! Pour les amoureux de nature et d’activités sportives, je vous conseille d’aller découvrir le Morne Brabant .
Le Morne Brabant est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2008. C’est l’une des montagnes les plus sauvages de l’île. Culminant à plus de 550 mètres, son ascension fait partie des incontournables de l’île Maurice . La vue au sommet sur le lagon du sud-ouest est vraiment exceptionnelle. J’ai pu faire la randonnée avec Yan de Yanature et j’ai adoré ! 🥾
La randonnée de 3 h n’est pas des plus faciles pour les non-sportifs, mais elle vaut le coup. C’est surtout la dernière partie qui est assez technique, mais vous serez récompensés par un cadre paradisiaque.
Les paysages sont à couper le souffle et le site est chargé d’histoire. En effet, le Morne Brabant a longtemps été la terre d’exil des esclaves qui fuyaient leurs maîtres.
Pour moi, si vous êtes un peu sportif et q ue vous ne savez pas que faire à l’île Maurice, c’est une excellente activité 🙂
Découvrir Chamarel et sa terre de 7 couleurs
Si vous allez dans le sud-ouest de l’île, entre Rivière Noire et la pointe du Morne, la région de Chamarel présente l’une des principales curiosités naturelles de l’île Maurice : la terre des 7 couleurs ! Cet incroyable site naturel se présente sous la forme de dunes de terres colorées.
C’est très impressionnant de voir ce contraste de couleurs allant de l’ocre au rouge en passant par le marron et le violet. Ce phénomène géologique serait dû aux cendres volcaniques différentes de la région contenant des minéraux de couleurs.
Si vous aimez la photographie, je vous conseille d’y aller en journée quand il fait très beau pour mieux voir les différences de couleurs et ne pas avoir l’ombre des arbres autour sur votre photo. Si vous avez des enfants, on retrouve dans le parc un enclos de tortues géantes que vous pourrez apercevoir 🐢
En tout cas si vous êtes à l’île Maurice et que vous aimez la nature, ne manquez pas de découvrir le village pittoresque de Chamarel ! Des excursions assez complètes sont disponibles, comme cette excursion combinant observation des dauphins, Trou-aux-Cerfs et Grand Bassin . Elle vous permettra de visiter Charamel, nager avec les dauphins, découvrir le cratère du volcan endormi de Trou-aux-Cerfs et les temples et les sanctuaires du paisible Grand Bassin. Comptez environ 100 € pour cette journée !
Le village de Chamarel ne se résume pas qu’au parc, c’est probablement le village le plus authentique de l’île Maurice , niché au creux des montagnes. Vous pouvez vous y balader et aller à la rencontre de la communauté de rastafaris , visiter la Rhumerie de Chamarel et être surpris par les plantations d’ananas (vous saviez d’ailleurs que les ananas ne poussaient pas sur les arbres ?!). Vous pouvez également découvrir la façon traditionnelle de faire du café et si vous voulez un déjeuner typiquement mauricien, faites un tour au Palais de Barbizon ! Après les plats copieux, le rhum-jus et le dessert, vous aurez juste envie de faire une sieste sous les arbres 😴
Il y a également une très belle cascade juste à l’entrée, la plus grande de l’île. Il est possible de descendre jusqu’au pied de la cascade, mais il vaut mieux que le terrain soit sec sinon la descente peut être dangereuse . Si vous le faites, vous pourrez avoir un bain des plus exaltants dans le petit bassin avec le bruit assourdissant de la cascade et le mouvement de l’eau.
Profiter des belles plages
Parce qu’on va quand même aussi sur l'île pour bronzer et se détendre, je vous ai fait une petite liste des plus belles plages de l’île Maurice selon moi 🙂
- Trou-Aux-Biches : grande plage de sable blanc, située au nord de l’île
- Mont Choisy : plage de sable blanc, lagon turquoise et protégé du vent, un très bel endroit. Pas de vent, de rocher et de coraux, idéal pour profiter en famille 👦 👧
- Flic-en-Flac : située sur la côte ouest, c’est l’une des plages les plus touristiques de l’île, mais aussi l’une des plus belles.
- Tamarin : pas de sable blanc, mais un très beau cadre. C’est aussi la plage des surfeurs et c’est de Tamarin que vous sortirez pour nager avec les dauphins.
- Le Morne : une plage jalonnée d’arbres, avec une eau turquoise et surplombée par la montagne du Morne Brabant 🙂
- Blue Bay : superbe plage dans le sud-est de l’île. On peut y faire du snorkeling dans le parc marin.
- Pointe d’Esny : un peu avant Blue Bay, on retrouve la plage de Pointe d’Esny ; pas de parking ici, la plage étant située devant des maisons sur la côte.
- Belle Mare : située dans l’est, la plage de Belle Mare est l’un des plus belles et plus sauvages de l’île Maurice.
Visiter les petites îles autour de l’île Maurice
Parce que les plus belles plages de l’île Maurice sont sans doute celles des îlots. Si vous ne savez pas que faire à l’île Maurice , vous pouvez opter pour une excursion pour découvrir les îles aux alentours. Ce sont des excursions à la demi-journée ou à la journée et vous ne serez pas déçu de ce que vous verrez. 🙂
Découvrir l’île aux Aigrettes
Au large de Mahébourg, l’ île aux Aigrettes est une étape incontournable pour les amoureux de la nature et de beaux paysages. Après une petite croisière sur l’eau turquoise, vous arrivez sur un petit îlot classé « Réserve naturelle ».
Vous pouvez marcher sur les traces du dodo , un oiseau endémique de l’île Maurice éteint au courant du XVIIIe siècle 🦤 Au cours de la promenade, vous pourrez apercevoir des tortues géantes en liberté, mais aussi la faune et la flore de cette île protégée.
Les couleurs sont sublimes et la réserve étant protégée, vous aurez peut-être l’occasion de voir des geckos de Gunther ou bien le Cardinal de Maurice , ce petit oiseau rouge et vert ! À faire en famille ou en couple, sans hésiter si vous ne savez pas que faire à l’île Maurice 😉
Vous pourrez par exemple explorer l'île lors d'une excursion en hors-bord : vous ferez des arrêts snorkeling, Grande Rivière, barbecue sur l'île aux Cerfs... Sur l'île aux Aigrettes, vous profiterez d'une piscine avec des étoiles de mer, dans laquelle vous pourrez prendre un dernier verre. Comptez environ 125 € pour cette activité !
Explorer les îles du Sud-Est
Si vous souhaitez découvrir les îles du Sud-Est , vous pourrez le faire lors d'une excursion d'une journée . Vous commencerez avec de la plongée avec tuba et visiterez l' île aux Phares , où vous découvrirez l'histoire de l'époque coloniale de l'île Maurice. La journée se poursuit avec une escale à l' île aux Aigrettes , où vous pourrez vous baigner et profiter de l'eau cristalline avec les plages paradisiaques. Vous continuerez ensuite avec l' île aux Cerfs , où un délicieux déjeuner composé de poulet et de poisson grillés vous attend. Quand il fait beau, c’est une journée idyllique à ne surtout pas manquer quand vous êtes à l’île Maurice. Comptez 71 € par personne 🙂
Faire bronzette sur l’île aux Cerfs
C’est dans le lagon de Trou D’Eau Douce sur la côte Est de l’île Maurice que vous pourrez trouver l’île aux Cerfs . C’est un petit îlot inhabité et l’une des plus belles excursions de l’île 🤩
Si vous ne savez pas que faire à l’île Maurice , je vous conseille d’aller découvrir l’île aux Cerfs pendant une journée . Vous pouvez vous y rendre en bateau-taxi depuis Trou d’Eau Douce tous les jours à partir de 9 h du matin ou bien opter pour une excursion en groupe avec sortie en mer.
Sur l’île vous pourrez profiter des plages magnifiques de sable blanc, mais aussi de l’eau turquoise. Au programme : farniente ! 🏖️ Si vous avez envie de faire des sports nautiques, vous trouverez des activités sur place.
Visiter l’îlot Gabriel
Situé au nord de l’île, l’îlot Gabriel est une étape à ne pas manquer si vous avez envie de farniente et de découverte ! En effet, c’est une réserve naturelle protégée avec des eaux cristallines que vous pourrez découvrir en snorkeling avec des superbes plages de sable blanc intactes ! Vous pouvez le faire en réservant une sortie en catamaran pour explorer les îles du Nord et déguster une bonne grillade sur la plage 🎣
Se balader au Jardin de Pamplemousses
Si vous êtes à Port-Louis ou dans le Nord de l’île, la visite du Jardin de Pamplemousses fait partie des choses à faire à l’île Maurice. Si comme moi vous aimez vous balader en pleine nature, vous serez ravis de découvrir des dizaines d’espèces végétales venues des quatre coins du monde et surtout le point phare du jardin : le grand bassin recouvert d’immenses nénuphars .
Grand Bassin, le lac sacré au cœur de l'île
Lors de votre séjour à l'île Maurice, pensez à visiter Grand Bassin , dans le centre de l'île. Ce lac sacré, bordé de temples et de statues de divinités hindoues , est un lieu très important pour les hindous. Mais peu importe les convictions religieuses, ce lieu est très apprécié des visiteurs pour sa quiétude, sa beauté et son côté mystique.
Je me suis baladé un peu autour du lac : on y voit des fruits et des noix de coco qui ont été mis là par les fidèles comme offrandes. Et ils attirent tout plein de singes et de chats , qui font partie du paysage 😀
Vous pouvez visiter certains des temples et en apprendre plus sur le lac sacré ou les divinités si vous êtes curieux. J'aurais appris qu'une fois par an à l'occasion du Maha Shivaratree , qui est une fête importante dans la communauté hindoue, des milliers de pèlerins viennent des quatre coins de l'île à pieds pour se recueillir au lac !
Faire du snorkeling
Si vous êtes à Maurice, ne passez pas à côté du snorkeling 🙂 Avec un masque et un tuba, vous pourrez admirer les fonds marins très facilement 🐡 J’adore les petits recoins rocailleux, vous y trouverez votre bonheur !
Dans la plupart des hôtels, vous pourrez emprunter des masques et tubas pour profiter à la fois de la plage et de la mer. Et lors des sorties en bateau et en catamaran , on vous prêtera également tout le matériel nécessaire 🤿
Passez votre baptême de plongée à l'île Maurice !
Si vous êtes novice et que vous souhaitez vous initier à la plongée, Blue Bay offre le cadre idéal pour faire un baptême de plongée ! Avec son vaste lagon s'étendant jusqu'à Mahébourg au nord, ainsi qu'une riche biodiversité marine, c'est un lieu parfait pour une première expérience. Après avoir suivi des consignes de sécurité, vous aurez l'occasion de plonger jusqu'à une profondeur maximale de six mètres pendant environ vingt minutes, accompagné de votre moniteur. Comptez 80 € par personne pour cette expérience.
Pour une autre expérience, vous pourrez profiter d'un baptême de plongée dans le lagon de Grand Baie jusqu'à 6 mètres de profondeur. Sous la supervision attentive d'un instructeur de plongée qualifié, les participants apprennent les bases et ont l'occasion d'explorer les fonds marins en toute sécurité.
Après une courte pause à bord du bateau, l'aventure se poursuit avec une seconde plongée sur un site différent, cette fois jusqu'à 12 mètres de profondeur . Le site sélectionné est réputé pour sa beauté sous-marine et sa riche vie aquatique ! Ici, comptez 123 € par personne.
Les parcs animaliers à l’île Maurice
Je n’ai jamais été particulièrement fan des parcs animaliers, mais je sais que vous êtes nombreux à aller à l’île Maurice en famille. Si vous cherchez que faire à l’île Maurice avec vos enfants, il y a deux adresses principales à retenir 🙂
Le parc de Casela
Casela est sans doute le parc animalier le plus connu de l’île Maurice : on y trouve de nombreux animaux, surtout en provenance du continent africain . Vous pouvez d’ailleurs même y faire des safaris , marcher avec des lions, déjeuner avec des girafes !
À la base on retrouvait que des oiseaux, mais au fur et à mesure, le parc s’est agrandi pour accueillir de nombreux animaux. On peut aussi y faire de nombreuses activités telles que la tyrolienne , le quad, du canyoning ou de la luge d’été.
La Vanille Crocodile Park
Plus au sud de l’île Maurice, La Vanille Nature Park vous fera découvrir tout plein de reptiles et principalement des crocodiles du Nil ! 🐊 Le parc se trouve en pleine nature et on y découvre la nature verdoyante du sud sauvage.
Si vous y allez à l’heure des repas des crocodiles , vous assisterez à un spectacle captivant, mais effrayant ! Et si vous avez aussi faim et que la vue des crocodiles ne vous a pas attendri, le restaurant propose des plats à base de crocodile… Je n’ai pas eu très envie d’essayer, mais il y a aussi d’autres plats !
Vous pouvez réserver une excursion pour découvrir La Vanille Crocodile Park ainsi que les plages sauvages du Sud pour 120 € par groupe de 3 personnes.
Se balader dans La Vallée de Ferney
Si vous voulez vous ressourcer en pleine nature lors de votre séjour à l’île Maurice, je vous conseille de vous rendre à la Vallée de Ferney , qui abrite l'une des dernières forêts endémiques de l'île !
Dans le sud-est, face à la baie de Mahébourg, au pied de la montagne du Lion , se trouve cette réserve naturelle où vivent une grande variété d'espèces animales et florales indigènes, dont certaines sont rares ou menacées. Tous les ans, de nombreuses plantes et oiseaux endémiques sont réintroduits dans cette zone de conservation.
Si vous êtes un amateur de nature , je vous conseille vivement de faire un tour guidé de cette réserve, vous y apprendrez énormément sur la faune et la flore locale et vous pourrez poser vos questions aux guides qui se feront un plaisir d’échanger avec vous 🙂 Vous verrez aussi la zone de conservation avec la pépinière , le parc de tortues et les crécerelles !
Vous avez trois options pour découvrir la Vallée de Ferney : la balade libre sur les sentiers , la visite guidée , la balade en 4x4 , lors de laquelle vous aurez des points de vue superbes sur la côte. Vous rencontrerez probablement des sangliers, des cerfs et très certainement des chauves-souris lors de votre visite ! 🦌
Après cette balade au cœur de la nature mauricienne, je vous conseille d’aller déjeuner au restaurant la Falaise Rouge qui se trouve juste à côté d’une petite falaise et offre une vue incroyable sur la mer. Vous pourrez déguster de délicieux plats créoles 😉
Mon activité favorite à l'île maurice 🤩 🏄♀️
Voici une de mes activités favorites à l'île Maurice : profiter pleinement de la fameuse Golden Hour en optant pour une balade en paddle sur la rivière de Tamarin ! Au départ de la Baie de Tamarin, connue pour être le lieu idéal pour observer les dauphins à l’Île Maurice, vous monterez sur votre planche pour ramer en direction de la rivière et profiter de son environnement au coucher du soleil . La rivière de Tamarin est un espace privilégié pour découvrir sur ses berges une faune et une flore endémiques, et pourquoi pas, croiser le chemin de petits singes sautant d’arbre en arbre ! 🐒 Comptez 50 € par personne, et pensez à réserver en avance 😉
Découvrir le Sud en quad
Si vous souhaitez découvrir l’île Maurice autrement, n’hésitez pas à faire une balade en quad sur les falaises du sud sauvage de l’île. Vous verrez qu’à l’île Maurice, il n’y a pas que des plages de sable blanc : il y a aussi un côté moins apprivoisé !
Vous aurez de superbes vues sur les falaises et la mer démontée, vous passerez dans des champs de canne et tomberez sur des troupeaux de chèvres 🐐 Ne soyez pas surpris en voyant des vaches en train de faire trempette dans le lagon ! Vous aurez aussi l’occasion de voir certaines plages sauvages et moins accessibles comme celle de La Cambuse . Comptez 95 € pour cette activité.
Faire une balade à cheval
Si vous aimez les chevaux, je vous conseille de faire une balade à cheval , soit sur la plage ou en pleine nature . En effet, le cadre paradisiaque de l'île Maurice s'y prête à merveille 🐎
D'ailleurs, si vous comptez en faire, je vous conseille Les Haras du Morne : ils ont de très beaux chevaux, bien entretenus et le personnel est très sympathique. On a fait une balade à cheval sur la plage avec eux un matin et ça a été une expérience exceptionnelle au pied du Morne Brabant 🤩 Après la balade qui dure environ 1 h, nous nous sommes baignés dans la mer avec les chevaux, c'est un souvenir que nous ne sommes pas près d'oublier !
Pour une expérience encore plus immersive, notamment pour les cavaliers confirmés souhaitant galoper sur la plage, des balades sont proposées en matinée dès 7 h, lorsque la plage du Morne est plus calme. Ainsi, si l'envie de monter à cheval dans un cadre enchanteur vous séduit, n'hésitez pas à réserver votre balade à cheval au Morne dès maintenant !
Une autre activité est disponible dans le lagon de Rivière Noire : située au sud de Tamarin, la plage de La Preneuse est particulièrement calme de 7 h à 8 h du matin, créant ainsi le cadre idéal pour une balade à cheval en famille ou entre amis !
L'originalité de cette expérience réside dans le fait que vous chevaucherez à cru, c'est-à-dire sans selle, dans les eaux du lagon. Des moniteurs seront présents pour garantir le bon déroulement de cette activité. Comptez 88 € par personne !
Que faire à l’île Maurice : activités à sensations fortes
Pour les amateurs d’activités à sensations fortes, vous aurez l’occasion d’en faire lors de votre voyage à l’île Maurice !
Faire du parachute ascensionnel
Si vous n’en avez jamais fait, je vous conseille de tenter l'expérience à l’île Maurice, vous pourrez voir les différents tons de bleu de la mer de votre parachute ! C’est juste magique 🙂
Vous pouvez en faire à différents endroits, mais je vous conseille Grand Baie , l’ île aux Cerfs ou bien Belle Mare . Survoler cette eau turquoise, c’est exceptionnel. Quand j’y repense, cela me donne envie d’y retourner !
Que faire à l'île Maurice : faire un saut en parachute
Si vous n’avez pas peur (oui je l’ai déjà fait, mais je ne suis pas sûr de vouloir le refaire) vous pouvez toujours faire un saut en parachute dans l’un des plus beaux endroits au monde. Je vous promets de l’adrénaline et des sensations fortes ! 🪂 Vous pourrez prendre de belles photos lors de votre saut en tandem ! L’expérience est incroyable et cela reste pour ma part, la plus grande sensation forte à ce jour 😉
S’initier au kitesurf
L’île Maurice est aussi reconnue pour ses spots de kitesurf ! Et il faut dire que les lagons de l’île donnent vraiment envie de s’essayer à cette activité. La meilleure saison pour la pratique du kitesurf est de mars à novembre .
L’endroit le plus réputé est la plage du Morne , car il y a un bon vent en hiver et surtout peu de fond dans le lagon, parfait pour expérimenter ce sport ! C’est le spot le plus complet de l’île et il y a de quoi satisfaire les amateurs et les pros . On retrouve le Kite Lagoon avec une eau peu profonde pour ceux qui débutent, mais aussi 2 spots légendaires de vagues : Manawa et One-Eye .
Pointe d’Esny , dans le sud-est, est également un très bel endroit pour pratiquer le kitesurf. Si vous ne savez pas que faire à l’île Maurice, pourquoi ne pas essayer un nouveau sport dans les meilleures conditions ? 😉
Canyoning & via ferrata
Vous souhaitez faire une activité au plus près de la nature ? Le canyoning aux 7 cascades de l'Île Maurice propose une expérience dans un cadre naturel exceptionnel. Accompagné par un moniteur qualifié, vous descendrez des cascades, effectuerez des rappels et traverserez des bassins. Le parcours dure environ 2 h 30 et offre des vues époustouflantes. Comptez 60 € par personne pour cette activité.
Sinon, vous pourrez profiter d'une via ferrata Mamzel Zabeth à Cascavelle , adaptée aux enfants à partir de 8 ans. Le parcours, d'une durée de 4 h à 5 h, propose des obstacles ludiques tels que des ponts de singe et une petite tyrolienne. Après l'activité, vous pourrez profiter d'un pique-nique au bord d'un bassin alimenté par une cascade ! Comptez 69 € par personne 🙂
Le parc de la Vallée des Couleurs
Le pont népalais.
Prenez votre courage à deux mains et osez traverser le pont népalais de La Vallée des Couleurs Nature Park, le plus long pont suspendu de l'Océan Indien ! Situé au sud de l'Île Maurice, il offre une vue panoramique sur la côte entre Bel Ombre et Souillac et mesure 350 mètres de long et est équipé de harnais et de câbles de sécurité pour assurer une traversée sereine. Comptez 24 € par personne pour la traversée, et 33 € si vous souhaitez ajouter l'entrée au parc.
Faire de la tyrolienne
La Vallée des Couleurs Nature Park offre également une sélection diversifiée de parcours de tyroliennes ! Voici une première activité où vous pouvez choisir parmi cinq types de parcours , chacun comprenant plusieurs tyroliennes. Le « parcours découverte » propose 7 tyroliennes courtes de 100 à 500 mètres, totalisant 1,6 km. Le « parcours aventure » comprend 4 tyroliennes de 100, 300, 350 et 500 mètres pour une expérience d'adrénaline de 1,25 km. Le « parcours extrême » propose 7 tyroliennes sur 3,1 km, incluant la tyrolienne Signature.
Les deux derniers parcours combinent des éléments du parcours aventure avec le parcours découverte ou extrême, offrant un total de 10 ou 11 tyroliennes à descendre 😧 Les prix débutent à 39 € par personne.
Sinon, vous pourrez réserver une entrée pour la tyrolienne Signature , mesurant 1 500 mètres, et offrant une vue sur des cours d'eau et une abondante verdure. Vous pourriez même avoir la chance d'apercevoir l'un des animaux sauvages résidant dans la région 😀 Comptez à partir de 52 € pour cette activité.
Voir la cascade sous-marine de Maurice en hydravion
Si vous avez l'intention de partir à Maurice, vous avez certainement déjà entendu parler de la fameuse illusion d'optique de la cascade sous-marine de l'île Maurice ! Ce phénomène est causé par les courants océaniques qui poussent le sable des plages hors du plateau sous-marin sur lequel l'île se trouve, produisant ainsi l’effet d'une chute d'eau.
Vous pouvez voir cette « chute » d'en haut, en faisant de l'hélicoptère ou de l'hydravion. Personnellement, nous avons choisi cette deuxième option ! Nous étions partis avec Lagoon Flight et c'était une super belle expérience ! En plus de la cascade, nous avons aussi eu l'occasion d'admirer le Morne Brabant et toute la côte sud-ouest de l'île et je peux vous le dire, ça vaut vraiment le coup surtout s'il fait beau !
Voici un résumé des options :
Sachez que toutes ces différentes options sont également disponibles en vol en couple ! Vous volerez dans 2 hydravions différents. Une radio vous permettra de communiquer en direct avec votre partenaire avec qui vous partagerez cette expérience magique, habituellement individuelle ❤️ Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur le bouton ci-dessous 👇
Que faire à l’île Maurice : découvrir l’île par ses saveurs
La cuisine typique mauricienne.
Si vous souhaitez goûter à des plats mauriciens authentiques, j’ai quelques bonnes adresses à vous donner 😉 On ne retrouve pas la cuisine typique dans tous les coins de l’île. Oui, vous aurez des mines frits et des faratas un peu partout, mais pour déguster de la véritable cuisine mauricienne, je vous conseille d'aller à l’Escale Créole au centre de l’île, à Moka ; chez Tante Athalie dans le Nord ; La Roche Cari dans le Sud ou encore à Chamarel . Vous vous régalerez avec des plats assortis de nombreux condiments et sauces 😋
MON ACTIVITÉ GOURMANDE PRÉFÉRÉE À L'ÎLE MAURICE 🤤
Si vous êtes curieux et gourmand, je vous conseille une activité super sympa : une visite guidée de Port-Louis en testant la street food mauricienne ! En plus d’en apprendre plus sur l’histoire et la culture de cette île, vous pourrez également goûter à plusieurs spécialités locales aux origines asiatiques principalement. Vous verrez également les vieux édifices de la capitale mauricienne, le marché animé débordant de couleurs, de voix et d'arômes, ainsi que China Town. Comptez 41 € par personne, et n'oubliez pas de vous y prendre à l'avance pour réserver cette activité 😉
Que faire à l'île Maurice : déguster du vin aux litchis
L’île Maurice n’est pas connue pour ses vignes, mais ce n’est pas pour autant qu’il n’y a pas de vin ! Depuis quelques années, un expert en œnologie mauricien propose de délicieux vins aux arômes particulièrement tropicales 🍍 🥭 Il fait du vin au letchi et en tant qu’amateur de bon vin, je peux vous dire qu’il est surprenant, mais délicieux ! Vous pouvez faire la visite du « winery » Takamaka pour qu’on vous explique le procédé, faire une dégustation et même manger des plats à base de produits du terroir au restaurant !
La fabrique de biscuits manioc
Les amateurs de sablés bretons doivent impérativement faire un tour à la biscuiterie Rault lors de leur séjour à Maurice ! On y fabrique depuis le début du XIXe siècle des biscuits au manioc qui s'inspirent de la recette des sablés bretons . La visite de l’usine est une expérience hors du temps comme la méthode de fabrication est restée la même depuis un siècle et demi !
La Route du Thé et du Rhum
Si vous avez envie de découvrir le passé colonial de l’île Maurice, la Route du Thé est une très bonne idée d’excursion. Vous la ferez en trois étapes, au Domaine des Aubineaux , qui est l’une des dernières demeures coloniales de l’île au centre, puis à l’usine de Bois Chéri où on vous montrera comment le thé est cueilli, séché et fait.
Et la dernière étape, qui est ma favorite de loin, le Domaine de Saint Aubin dans le Sud où vous aurez droit à un délicieux repas 😀 Vous pourrez déguster plein de rhums différents, à la vanille, au café, à la noix de coco. Un délice ! Il y a aussi des serres d’anthuriums et de vanilliers.
Où dormir à l’île Maurice ?
Si vous ne savez pas où dormir à l'île Maurice , sachez que l’île Maurice est réputée pour son hospitalité et il existe beaucoup d’hôtels et de lodges autour de l’île. Mais je vous donne 3 de mes adresses préférées, les plus atypiques, celles qui m’ont le plus marqué 🙂
- The Bay est un petit hôtel très charmant pieds dans l’eau à Rivière Noire, sur la côte Ouest juste devant une petite plage. Dans un jardin tropical, avec piscine et un restaurant proposant de délicieux cocktails, tapas et plats, vous tomberez sous le charme de cet établissement. Le coin est calme, c'est un hôtel à taille humaine et les plages aux abords sont magnifiques. Pour une chambre, comptez 200 € la nuit avec petit-déjeuner compris. C'est pour moi un des meilleurs hôtels de l'île Maurice 😉
- Pour une expérience camping de luxe, je vous recommande de passer un week-end à Otentic Eco Tent Experience . Situé sur les berges de la Grande Rivière Sud-Est, cet établissement propose une foule d'activités en plein air, comprises dans le tarif, notamment du canoë-kayak, du vélo 🚲 Un service de navette en bateau est aussi assuré gratuitement pour l'Île aux Cerfs. Le restaurant d’Otentic propose de délicieux plats locaux ainsi qu’un espace bar. Pour une nuit pour 4, comptez environ 150 € .
- Pour une expérience exceptionnelle et une immersion dans la nature, passez une nuit à l’ île aux Cerfs Bubble Lodge . Certes, le budget est assez élevé (environ 489 € avec petit-déjeuner et dîner compris), mais vous aurez l’impression d’être seuls au monde ; il n’existe que trois « bulles » sur l’île aux Cerfs ! Le luxe sera aussi de mise puisque vous aurez un majordome personnel et les repas seront servis au clubhouse du magnifique parcours de golf de l’île aux Cerfs.
Nous voilà au terme de cet article sur les activités à faire à l'île Maurice . J'espère que tous ces conseils sur le voyage à l'île Maurice vous ont aidés ! Si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à en faire part dans les commentaires. Comme dirait les Mauriciens, il est temps de « Kas enn poz » (se reposer) 🙂 Et si vous ne savez pas encore quand partir à l'île Maurice , ne manquez pas mon article complet sur le sujet !
Les voyages ? Une passion ! Depuis 2013 (déjà !) je partage mes aventures sur ce blog voyage et je vous donne des conseils pour préparer vos prochaines escapades en Europe et un peu partout dans le monde !
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Mon plus grand rêve c’est de nager avec des dauphins et j’espère que je vais enfin pouvoir le réaliser. J’adorerai faire un saut en parachute, mais je n’aurais jamais le courage de le faire. En tout cas, les photos sont surprenantes et donnent envie d’y aller. Quant à l’article, il est enrichissant et plein de conseils.
Hello Camille 🙂 C’est un très beau rêve ! Je dois dire que je me souviens encore de cette nage un an plus tard avec beaucoup d’émotions.
Bjr je part en février. J’aimerai nager avec les dauphin c mon rêve mai j’ai un peur.des conseille à me donner
Bonjour Sana 🙂 Je n’ai aucun conseil spécifique à donner, il suffit de nager et d’observer sous l’eau 🙂 Les dauphins ne sont pas méchants en règle général ! j’espère que votre rêve se réalisera en tout cas !
Mon dieu, les frissons après cet article ! Je pars avec mon conjoint en septembre; Nager avec les dauphins??? Vous avez du tellement rêver 🙂 Pouvez vous me dire où avez vous fait cette excursion? J’essaie de me renseigner un peu en avances histoire de tout bien organiser…. J’aurai rêvé voir des requins aussi. Mais la réelle plongée en bouteille, je la laisse pour mon conjoint 🙂 En tout cas merci pour cet article !!!!!
Bonjour Alyson, vous trouverez plusieurs prestataires directement sur place.
Pour aller voir les baleines, il faut regarder la saison car elles ne sont pas forcément là toute l’année 🙂
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas !
Super article sa donne envie! Je voulais savoir pour la nage avec les dauphins, la visite de Chamarel c’est en groupe comme pour la nage avec les dauphins ou seul avec le guide ? Merci!
Bonjour Christopher, oui c’est en petit groupe.
Bonjour. Merci pour cet article je m y voit déjà. Je dois partir le 9 janvier prochain pour une semaine…sans cyclone j espère. Bien à vous.
Avec plaisir Magali ! Bon séjour 😉
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Voyager en étant enceinte : les 15 meilleurs endroits pour un babymoon
Planifier un voyage en étant enceinte peut être une expérience excitante et revigorante avant l’arrivée de l’enfant. Cependant, il peut être difficile de choisir un pays qui réponde à vos besoins tout en étant sécuritaire et confortable.
J’ai dressé une liste des 15 meilleurs endroits où voyager en étant enceinte, allant des vacances relaxantes à la plage aux sites culturels et historiques, en passant par les vacances en famille, la nature et les activités de plein air. Bien qu’il existe de nombreuses autres destinations sécuritaires pour les femmes enceintes, telles que le Japon , l’ Australie , la Nouvelle-Zélande, etc., ils sont quand même assez loin du Canada.
Stratégie de cartes de crédit et de points pour les couples attendant un enfant
Les endroits où voyager en étant enceinte mentionnés dans cet article peuvent facilement être réservés avec des points Aéroplan.
En outre, si vous ne disposez pas des points nécessaires pour réaliser votre babymoon, vous pouvez rapidement accumuler le montant requis pour n’importe quelle destination en vous inscrivant simplement à une ou deux cartes de crédit :
Certaines de ces cartes de crédit sont gratuites la première année, d’autres ont une cotisation élevée qui n’est pas exonérée, mais vous devez toujours voir cela comme le montant que vous devez payer pour acheter ces précieux points. Payer 599 $ pour obtenir suffisamment de points pour votre voyage est bien moins cher que 1 500 $ !
La MD d’American Express" href="https://milesopedia.com/go/amex-platine/" rel="noindex">Carte de Platine MD d’American Express est également une excellente carte pour ce faire, car elle vous permet d’obtenir un montant important de Points-privilèges en peu de temps et, dans certains cas, une seule carte peut suffire pour vous deux. Ensuite, vous pouvez transférer ces points à vos programmes préférés pour réserver, qu’il s’agisse d’ Aéroplan ,d’Avios, de Flying Blue ou d’autres programmes.
Le paiement de frais annuels élevé de la MD d’American Express" href="https://milesopedia.com/go/amex-platine/" rel="noindex">Carte de Platine MD d’American Express peut également se justifier par les nombreux avantages qu’elle offre aux voyageurs, tels qu’une excellente assurance voyage , l’accès à plus d’un millier de salons VIP dans le monde entier et bien d’autres choses encore.
Destinations de plage relaxantes pour les femmes enceintes
Alors que l’épidémie de Zika s’est estompée, les médecins semblent avoir des avis divergents sur la question de savoir s’il faut ou non éviter certaines destinations pendant la grossesse. Il est donc préférable de consulter votre médecin et d’évaluer votre tolérance au risque avant de les envisager.
Les endroits suivants sont exempts de Zika et sont donc idéaux pour les voyages de femmes enceintes.
Hawaï, États-Unis
Hawaï est une destination de rêve pour de nombreuses personnes, en particulier pour voyager en étant enceinte lorsqu’on souhaite passer des vacances reposantes à la plage. Le temps chaud, les eaux calmes de l’océan et les plages magnifiques créent une atmosphère de rêve idéale pour se détendre et se ressourcer.
Les voyageuses enceintes peuvent pratiquer diverses activités, notamment la randonnée, la plongée avec tuba et le surf, en plus de se détendre sur la plage.
Hawaï est très accessible avec des points, que ce soit avec Aéroplan ou avec des points-voyage. En effet, des aubaines peuvent être trouvées à la fois avec Aéroplan et avec des billets en argent, alors assurez-vous de vérifier votre valorisation car des vols bon marché apparaissent fréquemment sur Google Flights .
Îles grecques
Les îles grecques constituent un autre excellent choix pour les femmes enceintes à la recherche d’une escapade paisible et pittoresque sur la plage. Ces îles offrent une atmosphère sereine et régénératrice, idéale pour voyager en étant enceinte, avec des eaux cristallines, de jolis villages aux couleurs bleu et blanc et une cuisine délicieuse.
Vous pouvez visiter des sites historiques, flâner dans des rues pittoresques ou vous détendre sur le sable et profiter des rayons du soleil. Les îles grecques sont un choix de premier ordre pour les voyageurs en quête de vacances à la plage, avec une grande variété d’îles, chacune ayant son propre charme.
Ce conseil s’applique à tous ceux qui recherchent des vols vers l’Europe ; lorsque les disponibilités sont rares avec les points, essayez de trouver les points d’entrée les moins chers sur le continent. Ensuite, achetez un billet sur un transporteur à bas prix pour atteindre votre destination finale.
Le littoral époustouflant, les plages de classe mondiale et les villes magnifiques du Portugal en font une destination idéale pour les femmes enceintes à la recherche d’un mélange de détente et de culture. En effet, l’Algarve est d’une beauté exceptionnelle, et vous pourrez y déguster autant de pasteis de nata que vous le souhaitez ; la cuisine portugaise pourrait bien satisfaire vos envies de grossesse !
Vous pouvez visiter des sites historiques tels que les châteaux de Sintra, goûter à la succulente cuisine locale ou simplement vous allonger sur la plage et admirer le paysage à couper le souffle.
Destinations culturelles et historiques pour les femmes enceintes
Certaines personnes, comme moi, aiment explorer des cultures différentes. Voici donc quelques suggestions de destinations pour voyager en étant enceinte que vous pouvez facilement squeezer avant de devenir mère.
Le Maroc est un excellent choix pour les femmes enceintes à la recherche d’un voyage culturel et historique. Le Maroc offre une expérience de voyage unique et inoubliable avec ses marchés animés, son histoire riche et son architecture étonnante. Une activité que je suggère est une promenade à dos de chameau dans le désert ; consultez les circuits sur Viator !
Vous pouvez passer votre temps à explorer les marchés animés, à vous émerveiller devant les millions de tuiles qui ornent les bâtiments, ou tout simplement à vous imprégner de l’atmosphère animée de ce pays fascinant. Chefchaouen, ou la Médina bleue, est un excellent endroit pour une séance photo si vous cherchez une façon unique d’immortaliser votre grossesse.
Londres, Royaume-Uni
Londres est une excellente destination pour voyager en étant enceinte pour ceux qui recherchent un équilibre entre culture et confort. La ville compte des musées de renommée mondiale (pour la plupart gratuits), des galeries et des monuments historiques, ainsi que des cafés et des restaurants accueillants. Vous pouvez également vous détendre dans l’un des nombreux parcs et jardins de la ville.
Vous pensez peut-être que Londres est une destination de choix pour utiliser vos Avios sur British Airways. Cependant, comparez vos différentes options, car Aéroplan peut être plus avantageux en fonction des dates (périodes creuses ou non).
Ville de New York, États-Unis
Pour les voyageuses enceintes, la ville de New York regorge de choses à faire et est également idéale pour une courte escapade si vous ne voulez pas prendre trop de vacances avant d’entamer votre congé de maternité.
Cette métropole animée a quelque chose à offrir à chacun, des spectacles de Broadway aux grands magasins en passant par les monuments emblématiques.
La Croatie est une destination idéale pour voyager en étant enceinte lorsqu’on recherche un mélange de culture et de beauté naturelle. Le pays est connu pour ses plages magnifiques, ses eaux cristallines et ses villages pittoresques. Elle possède également une histoire riche à découvrir, avec des ruines anciennes et des villes historiques à visiter ; les remparts de Dubrovnik font partie de mes expériences préférées parmi tous mes voyages.
L’ Italie est un pays très prisé pour voyager en étant enceinte quand on souhaite combiner gastronomie, détente et culture. L’Italie a beaucoup à offrir, des charmants canaux de Venise aux rues historiques de Rome.
Elle est connue pour sa cuisine de renommée mondiale, son architecture étonnante et sa beauté naturelle à couper le souffle, comme la pittoresque côte amalfitaine et les collines de la Toscane.
Les voyageuses enceintes peuvent également faire du shopping à Milan ou explorer la ville de Florence, qui regorge d’œuvres d’art. L’Italie offre une combinaison idéale de détente, d’histoire, de culture et d’aventure pour toute future maman.
L’Espagne est une autre destination populaire pour les femmes enceintes qui recherchent un climat chaud, une cuisine délectable et des expériences culturelles. Le pays offre une grande variété d’activités, allant de l’exploration de sites historiques médiévaux à la dégustation d’un nombre infini de tapas.
Barcelone possède une belle architecture, des plages et des musées de classe mondiale, tandis que Madrid a une atmosphère animée avec sa vie nocturne trépidante et ses rues pleines d’œuvres d’art.
Les voyageuses enceintes qui recherchent des vacances plus détendues peuvent se rendre sur la côte sud, où elles pourront profiter de vacances relaxantes à la plage.
Destinations nature et plein air pour les femmes enceintes
Si vous êtes des voyageurs actifs, vous aurez envie de grands espaces même pendant votre grossesse. Vérifiez auprès de votre médecin, mais il ne devrait pas y avoir de problème à voyager en étant enceinte et à faire de la randonnée si c’est déjà quelque chose que vous avez l’habitude de faire.
Alaska, États-Unis
L’Alaska est un excellent choix pour les femmes enceintes à la recherche d’une aventure en plein air. Vous pouvez y aller de manière indépendante ou en faisant une croisière au départ de Vancouver.
L’Alaska, avec sa beauté naturelle stupéfiante, ses glaciers, ses montagnes et sa faune, offre une expérience de voyage inoubliable. Les futures mamans peuvent profiter des paysages à couper le souffle du parc national de Denali ou aller observer les baleines à Juneau. Vous pouvez également faire une promenade en train panoramique ou une excursion en kayak pour vous rapprocher de la faune et de la flore.
La nature sauvage et les paysages préservés de l’État constituent un havre de paix pour les femmes enceintes qui cherchent à échapper à l’agitation de la vie quotidienne, surtout si elles sont en croisière.
Si vous vous rendez à Vancouver pour une croisière au lieu d’Anchorage, vous éviterez les frais de transport aérien pour les vols vers les États-Unis .
Les Alpes suisses offrent des vues à couper le souffle et constituent un havre de paix pour voyager en étant enceinte . La randonnée est l’une des meilleures activités de plein air disponibles dans la région. Les futures mamans peuvent également faire un tour en train à travers les montagnes ou explorer les villes et villages charmants de la région. En été, ils peuvent faire une promenade en bateau sur le lac Genève ou une randonnée dans les collines verdoyantes.
L’Écosse est un endroit à couper le souffle pour les voyageurs attendants un enfant en quête de beauté naturelle et de retraite paisible. L’Écosse possède quelques-uns des plus beaux paysages du monde, des hautes terres escarpées aux lochs époustouflants.
Le pays est parsemé de châteaux historiques tels que le château d’Eilean Donan, de villes charmantes et de villages pittoresques, ce qui en fait une destination idéale pour ceux qui souhaitent découvrir la richesse de l’histoire et de la culture écossaises.
En outre, la cuisine écossaise est réputée pour ses fruits de mer frais, ses ragoûts copieux et son haggis traditionnel, ce qui offre aux voyageuses enceintes une expérience culinaire unique.
Côte ouest du Canada
La côte ouest du Canada est idéale pour les femmes enceintes à la recherche d’une combinaison de beauté naturelle, de culture et d’aventures en plein air. Le paysage côtier de la région est à couper le souffle, avec ses falaises escarpées, ses plages immaculées et ses forêts tropicales luxuriantes.
Elle possède également de charmantes villes, des cités animées et des musées de renommée mondiale, ce qui permet aux voyageuses enceintes de vivre de nombreuses expériences culturelles. En outre, la côte ouest du Canada est un paradis pour les amateurs de plein air, avec des activités allant de la randonnée pédestre et cycliste au kayak et à l’observation des baleines.
Destinations familiales pour voyager en étant enceinte
Si s’aventurer en Europe peut être une excellente destination pour un babymoon, voyager loin peut s’avérer difficile si vous êtes enceinte et que vous avez d’autres enfants à gérer. En effet, la grossesse s’accompagne souvent de fatigue, et vous devrez peut-être occuper les autres petits pour éviter une crise de bacon.
Orlando, Floride, États-Unis
Orlando est une autre destination familiale qui propose de nombreuses activités aux femmes enceintes. C’est l’endroit idéal pour un voyage amusant et mémorable, avec des parcs à thème fantastiques tels que Disney World et Universal Studios. Outre ses parcs à thème, Orlando propose d’excellents magasins et des restaurants de classe mondiale.
San Diego, Californie, États-Unis
San Diego est une destination familiale qui offre une grande variété d’activités aux femmes enceintes. C’est un séjour idéal pour ceux qui recherchent une escapade relaxante, avec des kilomètres de plages de renommée mondiale. La ville possède également des attractions familiales telles que le zoo de San Diego et SeaWorld, ce qui en fait un lieu idéal pour les familles.
En outre, la scène culinaire florissante de San Diego offre une gamme variée d’options de restauration, des fruits de mer frais à la cuisine mexicaine, ce qui offre aux femmes enceintes de nombreux choix pour satisfaire leurs envies.
Los Angeles est également proche, si vous souhaitez passer quelques jours à Disneyland ou à Universal Studios pendant ce séjour de babymoon en famille.
Précautions à prendre avant de voyager enceinte
En ce qui concerne les précautions à prendre pour voyager enceinte (assurances, vaccins, maladies, destinations à surveiller, etc.), consultez notre article suivant :
Voyager pendant la grossesse : comment préparer son voyage ?
Enfin, voyager en étant enceinte peut être une expérience inoubliable et revigorante, et chacun de ces 15 meilleurs endroits pour voyager en étant enceinte a quelque chose à offrir à tout le monde. Ces destinations répondent à vos besoins, que vous souhaitiez vous détendre sur une plage, vous immerger dans une nouvelle culture ou explorer les grands espaces.
Toutefois, avant de planifier voyager en étant enceinte, donnez la priorité à votre santé et à votre sécurité et consultez votre médecin. Vous pouvez voyager en toute sécurité et avec plaisir pendant votre grossesse si vous prenez les précautions nécessaires.
Ensuite, vous pouvez commencer à planifier une stratégie de cartes de crédit et de points pour quand le bébé sera là !
Avez-vous pris connaissance de notre liste ultime du voyageur ? Elle vous sera utile pour ne rien oublier avant votre départ et pour apprendre à économiser de l’argent lors de la préparation de vos voyages (avec un pdf téléchargeable à la fin !).
Bon voyage !
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Voyager enceinte
- Les 10 indispensables à acheter
Vous avez pu constater que cette nouvelle rubrique “Voyager Enceinte” a fait son apparition sur ce blog. En effet, j’ai rajouté cette partie pour donner mes conseils voyages aux femmes enceintes. Etant moi-même passée par là, je partage avec vous toutes mes astuces afin de vous aider à appréhender au mieux les déplacements enceinte et ensuite avec votre petit bébé. Avec l’arrivée de mes deux petits garçons, mon quotidien a certes changé mais ce n’est pas pour autant que j’ai mis les voyages entre parenthèses. Et c’était encore plus vrai pendant ma grossesse. Bien entendu, il faut prendre ses précautions et tout dépend des grossesses mais dans la majorité des cas, cela est possible. C’est même conseillé car cela permet de profiter des derniers instants de tranquillité avant l’arrivée de votre trésor.
- Les précautions à prendre pour voyager sereinement en étant enceinte
- Bonnes pratiques à appliquer pendant le séjour
- Voyager enceinte pendant le premier trimestre
- Voyager enceinte pendant le deuxième trimestre
- Au troisième trimestre
- Bon à savoir si vous voyagez en avion
1. Les précautions à prendre pour voyager sereinement en étant enceinte
- Il faut toujours penser à bien prendre son dossier médical avec soi. Il doit contenir la carte d’assurance européenne, sa carte de groupe sanguin, ses dernières analyses de sang, les échographies et tout ce qui pourrait être utile à un médecin en cas d’urgence.
- N’oubliez pas non plus de prendre sur vous, une trousse à médicaments contenant ceux que vous pouvez prendre en étant enceinte. Même si on peut en acheter sur place, il est préférable de partir avec les siens où la notice est écrite en français. Il faut penser que selon le pays où vous allez, la barrière de la langue pourra être un frein.
- Je vous suggère également de rajouter une assurance annulation à votre voyage. Et pour cause, on ne sait jamais comment va évoluer votre grossesse. De même, ça évite tout le stress lié à la partie financière du voyage qui arrive. Si vous le pouvez, réserver votre hôtel où il est possible d’annuler gratuitement le séjour en cas d’annulation.
- Dans le même registre, vérifiez auprès de votre assurance personnelle que vous êtes bien couverte en voyageant en étant enceinte.
- Avant de partir, regardez également où se trouve l’hôpital le plus proche et les conditions sanitaires du pays.
2. Bonnes pratiques à appliquer pendant le séjour
- Privilégiez l’eau en bouteille à l’eau du robinet de manière générale et impérativement dans les pays à risque.
- Pendant le voyage, il faut vous écouter et visiter à votre rythme. Le programme doit tenir compte du fait que vous soyez enceinte et être adapté à votre stade de grossesse.
- Si vous le pouvez, prenez avec vous votre ceinture de grossesse pour dormir. Il faut dire que le sommeil est encore plus important quand on voyage pour garder la forme. Pour ma part, je partais avec la Dream Belt Fresh de Babymoov. Adaptée à tous les stades de la grossesse, cette ceinture soulage réellement et facilite le sommeil.
- Concernant les activités, il faut éviter les voyages en haute altitude, c’est à dire au-delà de 3500 mètres (2500 mètres en fin de grossesse). De plus, la plongée avec bouteille est à proscrire tout au long de la grossesse en raison du risque d’hypoxie (manque d’oxygène).
3. Voyager enceinte pendant le premier trimestre
Tout d’abord, vous le savez sûrement mais toutes les grossesses ne se ressemblent pas. D’une femme à l’autre et même d’une grossesse à l’autre, les symptômes peuvent varier du tout au tout. Certaines vomiront et se sentiront fatiguées tout le premier trimestre tandis que d’autres ne sentiront rien. Pour cela, il n’y a pas de règle et chacune doit faire ce que bon lui semble. Si votre grossesse débute bien, il n’y a pas de raison de s’empêcher de voyager. Il faut tout de même veillez à se reposer suffisamment et ne pas faire trop d’effort pour que bébé reste bien accroché.
Mon conseil est de ne pas partir trop loin (pas plus de 2h d’avion de chez vous) et de choisir des destinations combinant détente et visites. Tout dépend ensuite de la saison. En été, la Corse, la Grèce ou encore l’Espagne sont de bons choix. En hiver, Budapest ou encore Prague offrent de nombreuses possibilités pour les courts séjours.
4. Voyager enceinte pendant le deuxième trimestre
C’est le meilleur moment pour voyager enceinte car les mauvais symptômes du premier trimestre tels que les nausées disparaissent généralement. Le risque de fausse couche devient désormais faible et le ventre n’est pas encore assez imposant pour être handicapant. En revanche, il faut toujours demander l’avis de votre médecin. Celui-ci vous fera un bilan personnalisé afin de s’assurer que vous êtes dans les meilleures conditions pour voyager.
Là encore, mon conseil est de rester en Europe ou du moins d’éviter les destinations trop exotiques et trop lointaines. Trop exotiques à cause des conditions sanitaires et des vaccins (exemple avec les régions où il y a le paludisme ou encore Zika ). Trop loin en cas de rapatriement. Je ne dis pas qu’il faut s’attendre au pire mais mieux être prévoyant pour éviter les ennuis. Après tout, la grossesse dure seulement 9 mois. Votre voyage en Inde ou au Pérou peut tout à fait se reporter à l’année d’après.
5. Voyager enceinte pendant le troisième trimestre
Plus on se rapproche du terme, plus les déplacements s’avèrent être difficiles. De ce fait, les voyages ne sont plus vraiment appropriés. A cela se rajoute les précautions des compagnies aériennes qui, selon certaines, ne vous prendront pas ou qu’avec un certificat médical après la 37ème semaine de grossesse.
Mon conseil est de profiter de ce temps pour faire des petits week-ends à 1 ou 2 heures de route de chez vous. Cela fera changer d’air sans être trop loin de votre maternité en cas d’arrivée prématurée de votre enfant.
Voici une petite liste d’établissements que je vous recommande en France disposant tous d’un spa : l’ Hôtel Fourvière**** à Lyon ; l’hôtel la Bergerie**** aux Gets ; le Château de Chailly**** en Bourgogne ; le Hameau Albert 1er***** à Chamonix ; la chambre d’hôte du Moulinage de Saint-Thomé en Ardèche ainsi que les Bergeries de Palombaggia***** en Corse.
6. Bon à savoir si vous voyagez en avion
- Renseignez-vous avant de partir jusqu’à quand votre compagnie aérienne accepte de prendre des femmes enceinte. Dans certains cas, il faudra fournir un certificat médical avec l’avis favorable de votre médecin pour pouvoir prendre l’avion. Le plus souvent, les restrictions vont de la 37ème semaine de grossesse aux 10 premiers jours qui suivent l’accouchement.
- Mettez des bas de contention afin de faciliter la circulation du sang.
- Prenez des vêtements confortables et larges.
- Buvez de l’eau régulièrement.
- Faites attention à la position de la ceinture pour ne pas qu’elle appuie trop sur le ventre.
- Déplacez-vous dans l’avion autant de fois que nécessaire.
Poursuivez ensuite avec ma rubrique “ Voyager avec un enfant “.
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Vaccinations recommandées
Systématiquement :, vaccinations incluses dans le calendrier vaccinal à mettre à jour.
1 injection 15 jours avant le départ, rappel 1 à 3 (5) ans plus tard. Enfants : dès l’âge de 1 an.
En fonction des modalités du séjour
Pour des séjours longs ou répétés : deux injections espacées d’un mois, rappel unique 6 mois plus tard. Lorsque l’immunité doit être rapidement acquise (en cas de départ imminent), un schéma accéléré comportant trois doses rapprochées à J0, J7, J 21 et une quatrième dose 1 an plus tard peut être utilisé, uniquement chez l'adulte.
En cas de séjour prolongé ou dans des conditions d’hygiène précaires : une injection 15 jours avant le départ. Enfants : à partir de l’âge de 2 ans.
Absence de transmission de paludisme Prévention Pas de chimioprophylaxie
Recommandations sanitaires pour les voyageurs 2023 (Haut Conseil de la santé publique)
Exigences de vaccination et recommandations pour les voyageurs internationaux ; et situation du paludisme par pays (OMS) 2022
/// AVERTISSEMENT
Coronavirus (COVID-19)
- Pour connaître la situation épidémiologique du pays, consulter le site de l'Organisation mondiale de la santé .
- Si vous souhaitez vous rendre dans ce pays, consulter les recommandations du Ministère de l'Europe et des Affaires étrangères .
ET AUSSI...
Prévention des autres risques
Vaccins disponibles au Centre médical
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Dernière mise à jour le : 22 février 2024 - Information toujours valide le : 5 avril 2024
Dernière minute
Sécurité, entrée / séjour, santé, infos utiles, voyages d’affaires.
Date de publication : 22 février 2024
Recrudescence des cas de dengue à Maurice
Publié le 15/02/2023
Une recrudescence des cas de dengue, infection virale transmise par les moustiques, est observée à Maurice depuis début février 2024.
Les conditions climatiques actuelles (fortes pluies provoquant des inondations et des eaux stagnantes) constituent les conditions propices à l’augmentation des larves de moustiques. Les voyageurs sont invités à prendre les précautions d’usage pour éviter les piqures : porter de vêtements longs couvrant les bras et les jambes, utiliser de répulsifs et de moustiquaires.
En cas d’apparition des symptômes (forte fièvre, maux de tête, douleurs articulaires, nausées, éruptions cutanées notamment), il convient de consulter rapidement un médecin. Il faut éviter la prise d’aspirine et d’anti-inflammatoires.
Plus d’informations dans la rubrique « Santé » et dans la rubrique dédiée aux Maladies transmises par les moustiques .
Urgence Attentat – Vigilance renforcée pour les ressortissants français à l’étranger
Publié le 16/10/2023
Compte tenu du relèvement, sur l’ensemble du territoire national, de la posture du plan Vigipirate au niveau Urgence attentat, une vigilance renforcée est recommandée à l’ensemble de nos ressortissants résidant ou de passage à l’étranger.
Risques encourus et recommandations associées
Risques naturels.
Le territoire mauricien est soumis à d’importants aléas climatiques. Durant la saison cyclonique, de novembre à avril, il est recommandé de se tenir informé des conditions météorologiques :
- via le site Internet Mauritius Meteorological Services (en anglais) ;
- par téléphone via le service Telmet (numéro d’appel 8996 depuis un fixe et 171 depuis un portable) et le centre d’appels de Mauritius Telecom (joignable au 150) ;
- en cas de panne des émetteurs, via la télévision nationale publique (MBC) qui émet sur 684 et 819 KHz (AM).
Les autorités mauriciennes ont mis en place un système d’alerte auquel il convient de se conformer strictement. Il est accessible sur le site de la météorologie nationale (en anglais).
En cas d’alerte cyclonique, il est indispensable de prévoir à portée de main de l’eau en bouteilles, des bougies, des piles, une radio à piles, des torches, des bouteilles de gaz et quelques conserves alimentaires. Le confinement peut être décrété par les autorités mauriciennes pour une durée de deux à trois jours.
Pour plus d’informations sur les comportements à adopter en cas d’alerte cyclonique, consulter la fiche Infos pratiques - risques climatiques ou le site de l’ambassade de France à Port-Louis .
Zones de vigilance
L’ensemble du pays est placé en zone de vigilance normale.
La criminalité de droit commun reste modérée, bien qu’elle soit en augmentation. Il convient d’observer la prudence d’usage.
Recommandations générales
De manière générale, il est recommandé de :
Maurice est un pays sûr, où les agressions sont rares mais toutefois susceptibles de survenir.
Une vigilance particulière doit être observée dans les zones touristiques et balnéaires. Pour réduire les risques d’agression, des précautions d’usage doivent être observées. De manière générale, il est recommandé de :
- Ne pas se promener, a fortiori la nuit, dans des lieux désertés par le public (plages, parcs publics, notamment), ou de porter des objets de valeur le soir dans les centres villes ou les quartiers périphériques des agglomérations, afin de limiter le risque de vol.
- Ne pas montrer de signes ostentatoires de richesse et laisser tout objet de valeur dans des lieux sécurisés (ex : coffre d’hôtel).
- Laisser ses documents de voyage et d’identité dans un lieu sûr et se munir de photocopies lors de ses déplacements.
- Ne pas opposer de résistance en cas d’agression.
- Toujours garder ses effets personnels et ses bagages sous surveillance.
- Privilégier les excursions en groupe et encadrées par des professionnels, particulièrement lors de randonnées à l’intérieur du pays.
- S’assurer de la sécurité du lieu de séjour et éviter de séjourner dans des lieux isolés, les cambriolages étant fréquents.
Activités sportives à risque
Activités nautiques.
La plus grande prudence s’impose dans le domaine des sports nautiques (plongée sous-marine, planche à voile, kitesurf, bouées tractées par bateau, parachute ascensionnel, etc.) :
- Il est fréquent que des démarcheurs inexpérimentés et peu respectueux des normes sécuritaires sollicitent les touristes sur les plages. Ils disposent rarement d’une assurance de responsabilité civile.
- Les hôtels offrant une « case nautique » déclinent le plus souvent toute responsabilité en cas d’accident et ne disposent pas toujours des équipements de secours ou d’un maître-nageur-sauveteur pour venir en aide à des nageurs en difficulté.
Il est vivement recommandé de contracter une assurance voyage pour toute la durée du séjour et couvrant les activités nautiques.
De puissants courants marins causent régulièrement des disparitions et des noyades. Il convient de respecter les panneaux d’interdiction de baignade, de consulter les bulletins météo et de s’assurer des conditions de navigation avant toute sortie en mer.
Mesures liées à la Covid-19
Toutes les mesures de restrictions sanitaires pour l’entrée sur le territoire ont été levées, il est néanmoins recommandé de remplir le formulaire numérique de voyage « Mauritius All in One Travel Form » avant le départ.
Pour plus de renseignements, se reporter au site internet dédié des autorités mauriciennes .
Formalités d’entrée et de séjour
Courts séjours.
Les ressortissants français souhaitant séjourner moins de 3 mois à Maurice ne sont pas soumis à une obligation de visa. Un tampon autorisant l’entrée sur le territoire est apposé à l’arrivée sur le passeport par les services d’immigration. Les voyageurs doivent être en possession d’un passeport valide pour toute la durée du séjour et d’un billet retour. Des justificatifs attestant du lieu de séjour et de la capacité financière (100 USD par jour) peuvent aussi être exigés.
La durée du séjour accordée (maximum de 3 mois) est à la discrétion des autorités chargées de l’immigration. Elle peut être réduite, notamment dans le cas d’un séjour chez l’habitant.
Cette autorisation d’entrée sur le territoire ne permet en aucun cas la pratique d’une activité commerciale ou professionnelle. Pour les séjours d’une durée supérieure à 3 mois ou ayant un objectif professionnel, une demande de permis de travail et/ou de permis de séjour doit être formulée, avant le départ, auprès du Passport and Immigration Office .
Pour un stage ou un séjour de formation, il reste nécessaire de formuler une demande de visa avant le départ. Les démarches sont en principe à la charge de l’institution ou de l’entreprise d’accueil.
Pour plus d’informations sur les modalités d’entrée et les documents à fournir, consulter le site du ministère de l’Intérieur , du Passport and Immigration Office ou prendre l’attache de la représentation mauricienne la plus proche de votre lieu de résidence.
Validité du passeport
Les autorités de police mauriciennes contrôlent systématiquement à l’entrée sur le territoire les passeports des ressortissants étrangers. Toute personne en possession d’un passeport déclaré perdu, volé ou dont la date de validité est dépassée se verra interdite d’entrée sur le territoire.
Pour entrer à Maurice, les stagiaires (stage en entreprise, stage d’études…) doivent être impérativement munis d’un visa obtenu préalablement à leur arrivée auprès des autorités consulaires mauriciennes compétentes de leur lieu de résidence. Cette obligation vaut pour tout type de stage, y compris pour une durée inférieure à trois mois. Les démarches sont en principe à la charge de l’institution ou de l’entreprise d’accueil.
Restrictions sanitaires à l’entrée sur le territoire
La République de Maurice est extrêmement vigilante et réactive en cas d’alerte pandémique. Il est possible que les visiteurs en provenance directe ou indirecte de pays touchés par une épidémie puissent se voir refuser l’entrée sur le territoire, placer en quarantaine ou faire l’objet de contrôles sanitaires (à domicile) dans les jours suivant leur entrée à Maurice. En tout état de cause, un questionnaire sur l’état de santé devra être remis aux services d’immigration à l’entrée sur le territoire.
Voyager à Maurice depuis la Réunion avec une carte d’identité
La mesure introduite le 19 septembre 2022 permettant aux ressortissants Français, majeurs et mineurs, résidant à La Réunion qui voyagent à Maurice pour un séjour touristique supérieur à 2 nuits, d’entrer avec leur seule carte nationale d’identité française en cours de validité (le passeport n’est plus requis pendant cette période) a été prorogée jusqu’au 30 juin 2024.
Toutes les conditions sont précisées sur le site de l’autorité mauricienne de promotion du tourisme .
Les dispositions de droit commun français continuent néanmoins de s’appliquer, notamment l’obligation pour les mineurs ne voyageant pas avec une personne ayant l’autorité parentale d’être munis d’une autorisation de sortie du territoire.
Règlementation douanière
Importation de biens.
L’importation de feuilles de papier à rouler le tabac et de spray lacrymogène est prohibée et passible d’une amende et d’une expulsion du territoire.
L’importation de cigarettes électroniques est réservée à un usage personnel et limitée à un seul appareil et 50 ml de liquide par mois et par utilisateur. L’envoi par voie postale est interdit.
Il est interdit d’importer des armes, y compris de petit calibre, pour le tir sportif et même sous forme de jouet.
Importation d’animaux domestiques
L’importation d’animaux domestiques est strictement réglementée. Tous les animaux doivent être déclarés dès leur arrivée. L’entrée sur le territoire mauricien se fait à condition que l’animal soit détenteur d’un certificat délivré par les autorités vétérinaires du pays d’origine, en conformité avec les licences d’importation. Sans ces documents réglementaires, l’animal est réexpédié aux frais du propriétaire.
Pour plus d’informations, prendre l’attache de la division des services vétérinaires :
- par téléphone au +230 466 66 62 ou au +230 454 10 16/17 ;
- sur leur site Internet ;
- par courriel .
Importation de plantes et autres produits végétaux
L’importation de certaines plantes et autres produits végétaux est soumise à une autorisation spéciale. Il est impératif de faire une demande de permis d’importation auprès du Food and Agricultural Research & Extension Institute . Ces produits doivent être déclarés à l’arrivée, au moment du passage des douanes.
Exportation de produits d’origine animale vers la France ou l’Union européenne
Des foyers de fièvre aphteuse ont été détectés sur les îles de Rodrigues et Maurice. Cette maladie virale n’est pas transmissible à l’homme mais est extrêmement contagieuse pour les animaux d’élevage. Elle peut toucher tous les animaux à onglons (bovins, moutons, chèvres, porcs et espèces sauvages apparentées).
En conséquence, l’exportation depuis Maurice de certains produits d’origine animale est formellement interdite vers la France ou tout autre pays de l’Union européenne. Il convient de se renseigner dans les zones aéroportuaires à Maurice, avant le retour en France.
Les contrevenants s’exposent à la confiscation de la marchandise prohibée et à des poursuites pénales punissables de 2 ans d’emprisonnement et 30 000 euros d’amende. Dans certains cas, ces peines peuvent être portées à 10 ans d’emprisonnement et 300 000 euros d’amende.
Un séjour à l’étranger implique pour tout voyageur de prendre certaines précautions de santé. La rubrique ci-dessous mentionne les indications essentielles. Toutefois, ces indications ne dispensent pas le voyageur d’une consultation avant le départ chez son médecin traitant et/ou dans un centre hospitalier spécialisé dans la médecine des voyages (et ceci suffisamment longtemps avant le départ, pour permettre le rappel des vaccins).
Avant le départ
Frais d’hospitalisation et dépenses de santé.
Afin de faire face aux frais d’hospitalisation et aux dépenses de santé parfois très élevées à l’étranger, il est impératif de disposer d’un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux et de rapatriement sanitaire, au risque de ne pas avoir accès aux soins, y compris en cas d’urgence vitale. Ces frais ne pourront en aucun cas être pris en charge par l’ambassade de France à Port-Louis.
Recommandations pour sa santé
Consulter si besoin son médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales pour faire une évaluation de son état de santé et bénéficier de recommandations sanitaires. Consulter éventuellement son dentiste avant le départ.
Constituer une pharmacie personnelle en conséquence et n’emporter que les médicaments nécessaires. Il est vivement déconseillé de consommer des médicaments achetés dans la rue (risque de contrefaçons).
Pour plus d’informations, consulter la fiche Infos pratiques .
Il est conseillé aux personnes en cours de traitement médical de demander à leur médecin traitant la prescription d’un stock de médicaments couvrant une durée légèrement supérieure à la durée du séjour et d’être en mesure de fournir les ordonnances correspondantes, compte tenu de restrictions à l’importation de certains types de médicaments.
Vaccinations
Depuis avril 2018, de nombreux cas de rougeole ont été recensés dans le pays. Le virus est extrêmement contagieux. Il est recommandé de s’assurer de l’état de ses vaccinations avec une attention particulière pour les enfants, adolescents et jeunes adultes (nés après 1980).
La vaccination contre la fièvre jaune peut être exigée à l’entrée du pays pour les voyageurs en provenance de pays où elle est endémique.
La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) est recommandée en ajoutant rubéole, oreillons et rougeole chez l’enfant.
En fonction des conditions locales de voyage, les vaccinations contre la fièvre typhoïde et les hépatites virales A et B peuvent être recommandées.
La vaccination contre la rage peut également être souhaitable dans certains cas, en fonction des conditions et lieux de séjour.
Dans tous les cas, il est recommandé de demander conseil à son médecin ou auprès d’un centre de vaccinations internationales.
Risques sanitaires
La transmission de la dengue s’effectue par l’intermédiaire de moustiques infectés. Les symptômes de la maladie s’apparentent à ceux de la grippe. La prévention individuelle repose donc essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques (cf. ci-après). En cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement. Il faut impérativement éviter la prise d’aspirine et d’anti-inflammatoire. Plus d’informations sur la fiche dengue du ministère des Solidarités et de la Santé.
Paludisme - Chikungunya
Des cas de transmission du chikungunya et du paludisme ont été rapportés. La prévention individuelle repose essentiellement sur les moyens de protection contre les piqûres de moustiques (cf. ci-après). En cas de fièvre, un avis médical doit être pris rapidement.
Mesures générales de prévention contre les moustiques :
- Porter des vêtements couvrants, amples, légers, de couleur claire ;
- Utiliser des produits répulsifs cutanés : voir à ce sujet les recommandations du ministère des Solidarités et de la Santé (PDF - 78.3 ko) et de l’ Institut Pasteur (PDF - 1.21 Mo).
- Protéger son logement (moustiquaires, diffuseurs électriques, serpentins, climatisation, etc.) ;
- Détruire les sites potentiels de reproduction des moustiques (récipients d’eau stagnante comme les soucoupes sous les pots de fleurs, les gouttières, les pneus, etc.).
Quelques règles simples
De manière générale :.
- Ne pas approcher les animaux errants (risques de morsures et de rage) ; ne pas caresser les animaux rencontrés.
- Veiller à sa sécurité routière (port de la ceinture de sécurité, port du casque à deux-roues).
- Ne jamais consommer des médicaments achetés dans la rue (risques de contrefaçons).
Mesures d’hygiène alimentaire :
- Se laver les mains régulièrement au savon ou avec des solutions de lavage hydro-alcooliques, surtout avant et après les repas ou le passage aux toilettes.
- Veiller à la qualité des aliments et surtout à leur bonne cuisson.
- Institut Pasteur
- Santé publique France
- Organisation mondiale de la Santé
Transport routier
Infrastructure routière.
L’état général du réseau routier est correct. Il convient toutefois de faire preuve de prudence en raison du manque de signalisation et d’éclairage. La présence occasionnelle de piétons et d’animaux errants sur les routes peut constituer un danger supplémentaire.
Réglementation routière
Le permis de conduire français est accepté pour des séjours touristiques. Il est toutefois recommandé, par mesure de précaution, de faire la demande d’un permis international auprès de sa préfecture avant le départ. Les résidents français doivent, quant à eux, échanger leur permis national contre un permis mauricien auprès des services de police.
La conduite s’effectue du côté gauche. La vitesse est limitée à 40 km/h en ville, 80 km/h hors agglomération et 110km/h sur certaines portions de la quatre-voies qui traverse l’île du nord au sud. Maurice est dotée de radars fixes et mobiles, et de nombreuses patrouilles de police procèdent à des contrôles ciblés.
Tout véhicule doit obligatoirement être assuré. Le constat amiable existe mais ne s’applique pas dans un certain nombre de cas, notamment dans les accidents avec blessés ou morts, avec alcoolisme avéré ou impliquant un véhicule non assuré.
En cas d’accident, il est conseillé d’informer immédiatement les services de police en composant le 999. Les véhicules sont en principe immobilisés jusqu’à l’arrivée de la police.
Les compagnies d’assurances exigent généralement une copie du rapport de police. Ce document est indispensable pour une indemnisation ou un dépôt de plainte. Dès le retour en France, il convient d’informer sa compagnie d’assurances et de consulter, le cas échéant, un avocat.
En cas d’accident grave de la route, un contrôle de l’alcoolémie est effectué. Le taux maximal toléré est de 20 mg d’alcool par 100 millilitres de sang.
Transports en commun
Des services de taxis sont disponibles dans la plupart des agglomérations. Les taxis ne disposent généralement pas de système métrique. Il est conseillé de demander le prix de la course avant le début du trajet.
Le réseau d’autobus est développé et fiable. Les liaisons sont habituellement assurées entre 5h et 21h.
Transport aérien
La seule liaison aérienne « intérieure » régulière à destination de l’île Rodrigues (ATR42/500 et ATR42/300 - durée de vol 1h30) est assurée par Air Mauritius.
Législation locale
Création d’entreprise, partenariats.
Il est recommandé avant tout investissement financier dans le cadre d’une création d’entreprise ou d’un partenariat, de mettre en œuvre les précautions d’usage permettant de vérifier que les procédures proposées sont conformes à la législation mauricienne, notamment, en prenant conseils auprès d’avocats et d’organismes compétents pour vous orienter dans vos démarches, voir contacts utiles de la rubrique voyages d’affaires du présent site et la liste des avocats figurant sur le site internet de l’ambassade de France à Maurice.
Stupéfiants
L’importation, la détention et la consommation de stupéfiants sont prohibées et sévèrement réprimées. Tout contrevenant s’expose à de lourdes amendes et à une peine de prison.
Face à la recrudescence de ce fléau depuis une dizaine d’années, les magistrats ont considérablement durci les sentences pour détention, importation et trafic de drogue, la législation prévoyant de très lourdes peines. Le fait d’être un simple passeur n’est pas considéré par la justice mauricienne comme une circonstance atténuante. A titre d’exemple, un ressortissant français a été condamné à un an de prison ferme et une amende de 3 000 euros pour l’importation de 15g de cannabis. Deux autres Français ont été condamnés à 20 ans de prison ferme pour importation et trafic de Subutex, et d’autres à 14, 15 et 17 ans. Quelles que soient la nature et la quantité de stupéfiants, la procédure systématiquement suivie est une incarcération jusqu’à comparution devant la justice. Il peut s’écouler deux à trois ans avant qu’un jugement définitif n’intervienne.
À noter cependant qu’une personne peut voyager avec des opiacés à des fins thérapeutiques. Dans ce cas, elle doit impérativement se munir d’une ordonnance et se signaler à la douane dès son arrivée. Son stock de médicaments lui sera alors retiré et mis à sa disposition auprès d’un hôpital désigné par les services de police. Sa dose lui sera délivrée selon la fréquence établie par le médecin, ce qui peut s’avérer extrêmement contraignant, notamment si l’hôpital se trouve éloigné de son lieu de villégiature.
Vie et mœurs
Les délits de mœurs peuvent entraîner une action en justice. L’article 250 du code pénal précise que « toute personne qui est coupable du crime de sodomie » peut être condamnée à une peine de prison.
Us et coutumes
Il convient de porter des vêtements couvrants et de ne pas montrer de signe d’affection en public.
Par courtoisie, il est préférable de demander leur accord aux personnes concernées avant de les photographier.
Visas d’affaires
Les ressortissants étrangers qui souhaitent séjourner à Maurice pour des raisons professionnelles ou commerciales peuvent obtenir un visa d’affaires à leur arrivée à l’aéroport de Plaisance S.S.R., auprès de la police de l’immigration.
Le visa d’affaires est octroyé pour un maximum de 120 jours par année civile, dans la limite de 90 jours consécutifs.
Pour plus d’informations, consulter le site du Bureau des passeports et de l’immigration .
Réseaux de communication
La quasi-totalité du territoire est couverte par les deux principaux opérateurs de téléphonie GSM. Les communications sont en général de qualité et la 4G est disponible dans les grandes zones urbanisées.
Internet est disponible par câble sur l’ensemble du territoire. Les connexions sont relativement bonnes, bien que le débit soit limité (20 mbps pour une connexion fibre à un coût abordable pour un ménage).
Données économiques
Consulter la fiche repères économiques de l’île Maurice .
Contacts utiles
Service économique de l’ambassade de france à maurice.
Les Services économiques auprès des ambassades ont pour missions l’analyse et la veille économique et financière, sur une base macroéconomique, l’animation des relations économiques, financières et commerciales bilatérales avec les pays de leur compétence, et le soutien public au développement international des entreprises.
Service économique de rattachement pour l’île Maurice : Ambassade de France, Tananarive, Madagascar. Tél +(261) 20 22 399 99 Courriel
Les conseillers du commerce extérieur de la France (CCEF) forment un réseau actif de plus de 4 000 membres dans 146 pays, au service de la présence française dans le monde. Ils mettent leur expérience pour conseiller les pouvoirs publics, parrainer les entreprises, former les jeunes aux métiers de l’international, et promouvoir l’attractivité de la France pour les investissements internationaux.
Site internet : Comité national des conseillers du commerce extérieur de la France
Les Chambres de commerce et d’industrie (CCI) françaises à l’international sont des associations indépendantes de droit local qui regroupent des entreprises françaises et étrangères. Elles constituent un réseau mondial de relations et de contacts d’affaires de plus de 32 000 entreprises françaises et étrangères dans 83 pays.
Chambre de commerce France-Maurice (CCIFM) Adresse : Blue Tower, rue de l’Institut – Rez-de-chaussée Cybercity – EBENE Rose-Hill Tél. : +230 466 9030 / +230 466 02 94 Courriel Site Internet
L’Agence française de développement (AFD) est l’agence qui met en œuvre la politique du développement définie par le gouvernement français.
Agence de Port-Louis Agence française de développement Bureau 310 – Bâtiment Dias Pier Le Caudan Waterfront Port-Louis Île Maurice Tél. : +230 213 64 00 Télécopie : +230 213 64 01 Courriel Site Internet
Maurice est membre de la Banque africaine de développement (BAD). La page de Maurice
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- Ile Maurice
- Quand partir ?
Quand partir à l'Ile Maurice ?
J'adore les mois de juin et d' octobre à l'île Maurice : les températures sont agréables et l'on s'y sent plus au calme que pendant les hautes saisons touristiques.
Les meilleures périodes
Infographie Climat - Partir.com ©
CONSEIL DU PRO
- Préférez les mois de mai à novembre pour profiter des meilleures températures et éviter les précipitations.
- Durant l'été austral, l'air est chaud et humide. À éviter si vous êtes sensibles à ce type de climat.
Ma sélection d'offres irrésistibles
- Températures par ville
- Température de la mer
- Historique météo
Dotée d’un climat tropical , l’île Maurice connaît deux saisons : l’été austral chaud et humide entre novembre et avril avec des températures pouvant dépasser les 30°C et l’hiver austral entre mai et octobre plus doux et sec.
Le climat à l’île Maurice est plutôt agréable toute l’année. - Durant l’ été austral , il fait très chaud et humide avec des pluies qui peuvent parfois être violentes. Bien que rares, des cyclones peuvent survenir en cette époque de l’année. Et pourquoi, ne passeriez-vous pas les fêtes de Noël en famille à Maurice ? - Si vous recherchez un peu plus de fraîcheur et un climat plus sec, il vous faudra planifier votre voyage entre mai et octobre durant l’ hiver austral . Les températures y sont plus supportables et varient entre 17°C et 25°C. Les surfeurs privilégieront les mois entre juin et août pour profiter des alizés. Bien que l’île Maurice puisse se visiter toute l’année , nous vous recommandons les mois de juin à novembre pour profiter des plages paradisiaques de l’île. Les températures y seront agréables et les pluies peu présentes.
Températures Maurice
Ensoleillement Maurice (par jour)
Pluviométrie maurice (par mois), la météo mois par mois maurice.
En janvier, à Maurice, les températures minimales varient de 21 le matin à 28 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 259 mm, pour 11 jours sans pluie.
En février, à Maurice, les températures minimales varient de 21 le matin à 28 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 314 mm, pour 10 jours sans pluie.
En mars, à Maurice, les températures minimales varient de 21 le matin à 27 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 296 mm, pour 9 jours sans pluie.
En avril, à Maurice, les températures minimales varient de 20 le matin à 26 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 160 mm, pour 15 jours sans pluie.
En mai, à Maurice, les températures minimales varient de 18 le matin à 25 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 124 mm, pour 16 jours sans pluie.
En juin, à Maurice, les températures minimales varient de 16 le matin à 23 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 85 mm, pour 18 jours sans pluie.
En juillet, à Maurice, les températures minimales varient de 16 le matin à 22 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 115 mm, pour 19 jours sans pluie.
En août, à Maurice, les températures minimales varient de 16 le matin à 22 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 100 mm, pour 16 jours sans pluie.
En septembre, à Maurice, les températures minimales varient de 16 le matin à 23 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 89 mm, pour 22 jours sans pluie.
En octobre, à Maurice, les températures minimales varient de 17 le matin à 24 degrés l'après midi. Les précipitations moyennes sont de 51 mm, pour 23 jours sans pluie.
En novembre, à Maurice, les températures minimales varient de 18 le matin à 26 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 48 mm, pour 18 jours sans pluie.
En décembre, à Maurice, les températures minimales varient de 20 le matin à 27 degrés l'après midi. Les températures sont chaudes. Les précipitations moyennes sont de 120 mm, pour 14 jours sans pluie.
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Les formalités pour voyager à l’Ile Maurice
Afin d’organiser au mieux votre voyage à l’Ile Maurice , nous vous invitons à respecter les directives de votre destination. Visa, passeport ou encore formalités sanitaires, on vous dévoile toutes les formalités pour partir en vacances à l’Ile Maurice . Voici un tour d’horizon des mesures à respecter en tant que voyageur français.
- 1 Quelles sont les formalités administratives pour aller à l’Ile Maurice ?
- 2 Les formalités sanitaires pour voyager à l’Ile Maurice
- 3 Séjourner à l’Ile Maurice : les mesures COVID
Quelles sont les formalités administratives pour aller à l’Ile Maurice ?
L’Ile Maurice a ses propres exigences concernant les formalités de voyage. N’oubliez pas d’ anticiper la demande de certains documents pour voyager en toute sérénité. Voici ceux qui vous sont demandés :
• Passeport en cours de validité pour la durée du séjour.
⚠ L’entrée sur le territoire Mauritien est systématiquement refusée à toute personne se présentant avec un document d’identité précédemment déclaré perdu ou volé. Ce titre a en effet été invalidé informatiquement de manière permanente et il ne peut plus être utilisé, même si vous le retrouvez.
• Billet de retour . Des justificatifs attestant du lieu de séjour et de la capacité financière (100 USD par jour) peuvent aussi être exigés.
• Pour un séjour inférieur à 90 jours, le visa n’est pas exigé.
• Il est vivement recommandé de disposer d’un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux (chirurgie, hospitalisation, etc.) et de rapatriement sanitaire, au risque de ne pas avoir accès aux soins, y compris en cas d’urgence vitale.
• Les mineurs voyageant seuls ou avec une personne ne disposant pas de l’autorité parentale doivent être munis d’une autorisation de sortie de territoire .
• Nous vous recommandons de vous munir d’une copie papier recto-verso de vos certificats et formulaires ou de numériser ceux-ci sur votre propre adresse électronique.
Les formalités sanitaires pour voyager à l’Ile Maurice
Pour planifier au mieux votre voyage à l’Ile Maurice , il est primordial de prendre en compte les formalités sanitaires propres à cette destination. Rassurez-vous, les formalités sanitaires pour voyager à l’Ile Maurice sont assez similaires à celles de la France, à savoir :
Vaccination obligatoire :
• La vaccination contre la fièvre jaune est exigée à l’entrée du pays pour les voyageurs en provenance de pays où elle est endémique.
Vaccination et/ou traitements conseillés :
• Être à jour dans ses vaccinations habituelles (DTP et ROR).
• Prévoir un anti-moustique.
Séjourner à l’Ile Maurice : les mesures COVID
Tous les voyageurs, qu’ils soient vaccinés ou non, doivent remettre aux autorités mauriciennes à leur arrivée un formulaire d’identification passager et de santé (« Mauritius All in One Travel Form »). Il est fortement recommandé de remplir celui-ci avant le départ. Ce formulaire générera un code QR à présenter aux contrôles à l’arrivée à Maurice. Veuillez imprimer une copie papier de ce formulaire.
Quel que soit leur statut vaccinal, les voyageurs n’ont plus besoin de réaliser des tests ou de s’auto-isoler.
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Voyager avec les enfants
L’île Maurice est la destination idéale pour des vacances en famille. L’île ne manque pas d’activités pour que les enfants ramènent de merveilleux souvenirs de leur séjour. Que vous recherchiez des activités sportives et des loisirs à pratiquer en famille, des excursions en pleine nature ou encore des sorties pédagogiques, l’île regorge d’options : musées, parcs loisirs, réserves naturelles et activités nautiques sont autant d’expériences inoubliables que les enfants ramèneront de leurs vacances à l’île Maurice.
Kids & Teens Club
Beaucoup d’hôtels proposent une myriade d’activités pour les plus jeunes, afin de les divertir pendant le temps que la famille sera dans l’établissement. Les Clubs enfants proposent des activités pédagogiques, mais également des activités sportives dans l’enceinte de l’hôtel ou à la plage. Des ateliers de peinture ou de cuisine sont aussi organisés régulièrement dans certains hôtels, ou encore des cours de danse telle que le Sega de l’île Maurice.
La meilleure façon d’apprendre d’un pays en peu de temps est de visiter ses musées. C’est une activité qui sera appréciée autant par les plus jeunes que par les parents. Parmi les lieux à voir, il y a à Port-Louis, le Musée d’Histoire naturelle où vous en apprendrez plus sur le fameux Dodo disparu, et le Blue Penny Museum, également dans la capitale, avec les fameux timbres Blue Penny qui ont fait le tour du monde; vous trouverez aussi intéressant le Musée de la photographie qui retrace l’histoire de la photographie à Maurice. Dans le sud, faites un saut au Musée naval à Mahébourg et replongez dans la bataille navale entre Français et Britanniques en 1810 et ensuite, direction Vieux Grand Port, sur les traces des Hollandais qui débarquèrent dans l’île en 1638 au Musée Frederick Hendrick et ses ruines annexes. Le musée de l’Aventure du Sucre à Pamplemousses est également à mettre au programme pour comprendre l’histoire du sucre à l’île Maurice, et en profiter pour faire une dégustation de douceurs !
Les animaux de la savane, un rêve d’enfant !
Qui n’a pas rêvé d’approcher les animaux de la savane africaine ? Vous aimeriez voir les lions, les tigres, les girafes et autres espèces distinctives de la faune africaine de près, voire les toucher, mais sans pour autant courir de risques ? C’est possible à Maurice ! Marcher avec les lions, nourrir les girafes, rouler à travers une réserve à la rencontre des rhinocéros, des antilopes, des autruches, des cerfs, en toute sécurité, voilà ce qui est au programme dans l’ouest du pays où le climat rappelle celui de la savane africaine. Les activités sont très encadrées, surtout pour la marche avec les lions pour laquelle un âge et une taille minimum sont requis pour pouvoir y accéder. Des expériences qui raviront autant les petits que les grands enfants !
Rencontre avec les tortues centenaires
Les enfants sont tous fascinés par les animaux, et à Maurice il existe des sites qui abritent toutes sortes d’animaux qui feront la joie des tout-petits. Dans le sud, au parc nature situé à Rivière des Anguilles, cohabite une grande variété d’espèces, dont les fameuses tortues géantes, disparues pendant une période et réintroduites à Maurice, et qui peuvent vivre pendant près de 150 ans ! Aux côtés des espèces endémiques et indigènes, évoluent les crocodiles qui effrayent autant qu’ils fascinent, mais les enfants ne pourront qu’être attendris par les bébés crocodiles qu’ils pourront tenir dans leur main le temps d’une photo.
Ils apprendront plus sur la nécessité de préserver l’environnement en voyant la crécerelle de Maurice et le pigeon des Mares, deux espèces qui ont frôlé l’extinction, tout comme la chauve-souris Roussette, une des plus grandes au monde, et le seul mammifère endémique des Mascareignes.
Prenez de la hauteur !
La tyrolienne est une activité qui enthousiasmera les enfants… et les parents. Se laisser glisser au-dessus des forêts et clairières verdoyantes, c’est toute une aventure ! Il existe plusieurs parcs où sont proposées les tyroliennes, dans l’ouest et le sud, les plus longues de l’océan Indien ! La tyrolienne peut être pratiquée par tout le monde, pas de niveau sportif spécifique exigé. Il existe néanmoins un âge et une taille minimum requis pour certaines tyroliennes. Ces activités qui produisent une poussée d’adrénaline, sont très encadrées et se déroulent en toute sécurité. Laissez-vous aller tout simplement en admirant les magnifiques paysages qui défilent au-dessous et autour de vous.
Voguer avec les dauphins
Un autre rêve d’enfant, se retrouver au milieu de l’océan avec un dauphin. L’île Maurice est un habitat privilégié pour les dauphins, une aubaine pour les amoureux de la faune marine ! Pour avoir la chance de les voir, les sorties en bateau sont organisées très tôt, le plus souvent sur la côte ouest, à Tamarin ou Rivière Noire. C’est un bonheur, mais surtout un privilège de pouvoir approcher ces mammifères dans leur milieu naturel, c’est pour cela que nous devons les respecter. Vous allez en prendre plein la vue, ce sont des moments magiques à immortaliser !
Airmaurice.com
Préparer son voyage.
L’ile Maurice s’est fait un nom dans le tourisme par la qualité de ses plages, son climat tropical, son lagon à l’eau transparente et sa population souriante et agréable.
Avant de partir à Maurice, on a l’obligation d’anticiper un certain nombre de formalités, à savoir:
Pour son entrée à Maurice, chaque passager doit présenter un passeport valable au-delà de la date envisagée du retour à son aéroport de départ.
Aucune vaccination n’est exigée par les autorités mauriciennes, cependant, les agents peuvent exiger un certificat de vaccination à l’aéroport mauricien, notamment contre la fièvre jaune qui se propage dans les zones urbaines majeures du pays.
Les autres vaccins recommandés aux passagers (particulièrement aux enfants) avant de partir à l’ile Maurice sont: Hépatite B et dTpa.
Prendre une assurance voyage est toujours une bonne idée, cela permet aux voyageurs de couvrir leurs frais médicaux en cas d’incident, mais aussi, pour se faire rembourser en cas de perte de bagage ou d’annulation d’un vol.
Êtes vous prêt pour vous envoler vers l’ile paradisiaque de l’océan indien? Avant de fermer et sceller vos valises, vérifiez bien que vous avez rangé dedans les éléments suivants:
Trousse à pharmacie:
Vous pouvez partir l’esprit tranquille, Maurice est une destination salubre pour les passagers et leurs enfants. Ni méchantes petites bêtes, ni maladies tropicales sont à craindre. Seuls les coups de soleil, les moustiques et les coraux coupants sont à redouter. Aussi il sera inutile de prévoir une trousse très fournie, les pharmacies mauriciennes sont généralement bien approvisionnées.
Il faut juste prévoir d’emporter quelques médicaments contre la douleur et les problèmes intestinaux, des pansements et un désinfectant local, ainsi que de bonnes crèmes ou spray pour se protéger du soleil et des moustiques.
Prises Électriques:
L’île Maurice est alimentée en courant 220V, cela implique que les prises à deux fiches sont les plus courantes, mais on peut également trouver des installations à trois fiches. De préférence, on se munit d’un adaptateur de voyage dans le cas où ses appareils électriques nécessitent un voltage différent.
Autres articles importants : Crème solaire, matériel de plongée, lunettes de soleil, chapeau, permis de conduire.
Comment se rendre à l’ile paradisiaque de Maurice?
Air Mauritius et Air France sont les deux principales compagnies aériennes qui relient l’île Maurice par des vols directs réguliers au départ de Paris, Zurich, Bruxelles, Genève ainsi que l’île de la Réunion.
L’Ile Maurice est l’une des destinations préférées des vacanciers européens, notamment des amoureux de la mer et des activités qui y sont reliées. En général, la mer est très calme à l’île Maurice, les enfants peuvent ainsi très bien profiter de tous les moments libres pour s’adonner à des activités nautiques adaptées à leur âge.
Durant les périodes des vacances en Europe, c’est l’hiver à Maurice, mais la température ne descend jamais au dessous de 24°C et la mer reste à un niveau de 20°C, d’où la garantie de passer d’inoubliables moments en mer, malgré l’humidité qui s’installe entre temps mais qui est très vite balayée par les vents dominants.
Que faire à l’Ile-Maurice?
Avec les nombreuses réserves naturelles qu’elle abrite, l’Ile Maurice est considérée comme un endroit idéal où on peut se faire plaisir en faisant les activités suivantes:
Le golf à l’ile Maurice : Cette activité sportive est maintenant réputée, l’association de golfs somptueux avec des hôtels luxueux offre un confort particulier aux golfeurs du monde entier.
La chasse aux cerfs de Java : Cette discipline particulièrement pratiquée à l’ile Maurice, offre à cette destination une renommée internationale.
Découvrir les parcs naturels : Outre la richesse de sa faune, l’ile Maurice est sans doute réputée pour son littoral et ses 330 kilomètres de côtes.
Des plantes endémiques ainsi que des espèces importées mais surtout des plantes tropicales qui se plaisent dans ce climat à la fois chaud et humide.
Voici certains endroits formidables où vous pouvez vous rendre en solo ou en famille:
L’estuaire de Terre Rouge,
Le Val Nature Park,
Le domaine de Lagrave,
Le Jardin de Pamplemousse,
Gorges de la Rivière Noire.
Quand partir à l’ile Maurice?
Toutes les périodes sont bonnes pour s’envoler vers l’Ile Maurice, il y a très peu de différence entre l’hiver et l’été, cependant, la période de la saison estivale qui se lance en mois de septembre et se termine en mois d’Avril est la période optimale pour séjourner prés de plages magnifiques de sables blancs.
«Ils ont retrouvé ma vidéo et l’ont passée sur une enceinte» : le calvaire des enseignants traqués par leurs élèves sur les réseaux sociaux
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RÉCIT - Le proviseur de l'établissement Maurice Ravel a été victime de dénonciations calomnieuses sur internet. Un cas révélateur d'un quotidien de plus en plus anxiogène pour les enseignants, dont la vie privée est passée au crible sur les réseaux sociaux.
Tout commence par une photo publiée sur Facebook . Gauthier*, professeur au collège depuis plusieurs années, n’y fait pourtant rien de particulier. Il sourit. Mais c’est déjà assez. L’une de ses élèves s’en empare, l’enregistre sur son téléphone et fait croire à tout le monde qu’il lui a envoyée. Et qu’il porte même un pull de couleur rouge pour lui signifier son «amour» . La machine s’emballe, et en quelques jours Gauthier est accusé d’une relation «inappropriée» avec une mineure.
C’est une situation «qui a dérapé si vite» , déplore-t-il aujourd’hui. «Mais ça a surtout été une expérience humiliante et traumatisante». Celui qui jusqu’alors ne pensait pas à mal en discutant avec ses élèves à la fin des cours, a donc décidé de ne plus prendre cette liberté. Il a en outre entièrement verrouillé ses comptes sur l’ensemble des plateformes. «Tout peut être utilisé par les élèves, dès lors que c’est publié sur internet» , prévient d’emblée Maxime Reppert, vice-président du Syndicat national des lycées…
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J'adore
le 03/04/2024 à 10:33
TOUT CA est le résultat du manque d'éducation des gosses par les Parents, et du trop de familiarité de certains Enseignants! Faudrait aussi interdire les téléphones allumés en classe!
Cartouche14
le 02/04/2024 à 19:00
Ce que je trouve effarant, c'est la mentalité de ces jeunes. Des monstres, tout simplement. C'est ça la France de demain ? Méchanceté gratuite, moqueries, désir de se mettre en valeur au détriment de quelqu'un, viol de l'intimité. C'est terrifiant. Dites-moi qu'ils ne sont pas tous comme ça !
Tyranosaure poli
le 02/04/2024 à 18:55
Quelle idée de faire prof au collège aussi... Ca serait déjà compliqué à tenir si il y avait un peu de discipline, et du soutien de la hiérarchie et du système pour un minimum d'éducation, mais comme ce n'est pas le cas. Le basculement a eu lieu quand on est passé de l'éducation nationale à l'enseignement national. Sous quel gouvernement déjà ?
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COMMENTS
Voyager enceinte à l'Île Maurice : bonne au mauvaise idée ? C'est mon 3ème voyage à l'étranger depuis le début de ma grossesse (après la Norvège et l'Islande). J'étais donc à 4 mois de grossesse quand nous nous sommes envolés vers l'Île Maurice.
Maurice. 27/03/2024. Voyagez pendant votre grossesse. Notre priorité est toujours votre sécurité et celle de votre bébé. Avec Air Mauritius, les femmes enceintes peuvent voyager dans les meilleures conditions. Attendre un heureux événement ne doit pas vous priver du plaisir de voyager !
L'altitude quand on est enceinte. Faire de la plongée enceinte. Destinations pour femme enceinte. Risques de maladies en voyage. Frais de santé en voyage. Alimentation en voyage. Avant le départ en voyage. À quel moment partir quand on est enceinte ?
Peut-on voyager enceinte ? Quelles destinations choisir ? Comment adapter son voyage ? Je vais essayer de répondre à ces questions en vous partageant mon expérience. Je rappelle avant tout que chaque grossesse est différente et que ce qui est valable pour moi ne le sera pas forcément pour quelqu'un d'autre !
iknev Septembre 2, 2021, 11:57 1. Bonjour, Avec ma compagne nous songeons à aller à sur l'Île Maurice deux semaine à partir d'octobre. Elle sera enceinte de 4 mois. Au-delà du Covid ...
Est ce qu'on peut vraiment voyager enceinte ? Bien sûr que non, dés que tu es enceinte, tu es en porcelaine et il ne faut surtout plus bouger. A prendre bien sur au 1000ème degré ! Très clairement, je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu cette phrase : profites-en maintenant et voyages, quand tu auras un enfant, tu ne pourras plus…
île Maurice, enceinte de 2 mois et demi. Ces 5 jours de repos à Maurice m'ont permis d'être un peu plus « active » à la Réunion… Encore que… En ce mois de mars 2019, la température était très élevée sur l'île, voire suffocante.
Voici notre retour d'expérience : bilan de voyage à l'île Maurice, un voyage coup de coeur ! Vous cherchez des informations sur un voyage à l'île Maurice ? World Travel Heart - Blog Voyage et Ondes positives
Certaines destinations peuvent être déconseillées aux populations à risque que représentent les femmes enceintes, les nourrissons ou les personnes agées, notamment quand les outils de prévention...
26 Octobre 2023. - Article écrit par Emmanuel. Île Maurice. Vous partez bientôt à l'île Maurice et vous ne savez pas encore que faire dans ce petit paradis tropical de l'océan Indien ? Pas de soucis ! Dans cet article, je vous parle de toutes les visites et activités incontournables si vous ne savez pas que faire à l'île Maurice !
Les voyageuses enceintes peuvent pratiquer diverses activités, notamment la randonnée, la plongée avec tuba et le surf, en plus de se détendre sur la plage. Hawaï est très accessible avec des points, que ce soit avec Aéroplan ou avec des points-voyage.
Voyage à Maurice pour une femme enceinte? Je pars avec ma femme a maurice debut mai, par bonheur elle est enceinte de jumeaux. la question que l'on se pose et le nombre de mois qu'il faut au maximum pour prendre l'avion, pour un seule...
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Enfants : à partir de l'âge de 2 ans. Paludisme. Absence de transmission de paludisme. Prévention. Pas de chimioprophylaxie. Dernière mise à jour le 12 février 2024. Sources. Recommandations sanitaires pour les voyageurs 2023 (Haut Conseil de la santé publique)
Découvrez nos meilleures idées d'itinéraires et de visites à l'île Maurice pour planifier votre voyage. Une semaine à l'île Maurice : le nord de l'île. Commencez par découvrir l'île Maurice avec la visite du cœur historique de Grand Baie et des plages environnantes (J1)
Publié le 16/10/2023. Compte tenu du relèvement, sur l'ensemble du territoire national, de la posture du plan Vigipirate au niveau Urgence attentat, une vigilance renforcée est recommandée à l'ensemble de nos ressortissants résidant ou de passage à l'étranger. Foire Aux Questions. Sécurité.
L'Île Maurice bien sûr ! Pour une fois, mettez de côté les voyages sac-à-dos et faites-vous chouchouter dans un bel hôtel, c'est l'occasion rêvée. Avec moins d'heures de vol, vous pouvez également prévoir un beau voyage dans les Cyclades, par exemple sur la magnifique île de Paros.
Affluence. Prix des vols. Maéva Expert voyage. J'adore les mois de juin et d' octobre à l'île Maurice : les températures sont agréables et l'on s'y sent plus au calme que pendant les hautes saisons touristiques. Les meilleures périodes. Infographie Climat - Partir.com ©. CONSEIL DU PRO. Le climat de l'île Maurice est de type tropical.
Voyage à l'Île Maurice. Vos voyages favoris à l'Ile Maurice. -8% Port Louis, Ile Maurice. Hôtel Aanari et Spa 3* 10 jours / 7 nuits Demi-pension. dès 1044 € TTC. /pers. au lieu de 1138 € Payez en 3X ou 4X* -6% Port Louis, Ile Maurice. Hôtel Coral Azur Beach Resort 3* 10 jours / 7 nuits Petit Déjeuner. dès 1125 € TTC. /pers. au lieu de 1197 €
Afin d'organiser au mieux votre voyage à l'Ile Maurice, nous vous invitons à respecter les directives de votre destination. Visa, passeport ou encore formalités sanitaires, on vous dévoile toutes les formalités pour partir en vacances à l'Ile Maurice .
C'est possible à Maurice ! Marcher avec les lions, nourrir les girafes, rouler à travers une réserve à la rencontre des rhinocéros, des antilopes, des autruches, des cerfs, en toute sécurité, voilà ce qui est au programme dans l'ouest du pays où le climat rappelle celui de la savane africaine.
Formalités. Avant de partir à Maurice, on a l'obligation d'anticiper un certain nombre de formalités, à savoir: Passeport: Pour son entrée à Maurice, chaque passager doit présenter un passeport valable au-delà de la date envisagée du retour à son aéroport de départ. Santé:
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Visiter un palais des 1001 nuits. Explorer des jardins inspirés du paradis. Se perdre dans un quartier aux airs de médina. Expérimenter l'art des bains arabes. Dormir dans un décor mauresque ...
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